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meine rettungsschwimmer Übung lief heute nach den 2 km swim kraul training mit den anderen,

dann also solo 400 m in 13:42 min, mein erster Versuch auf zeit,.... Da bin ich doch schwer zufrieden mit... Da ist ein zeitpolster, um sich zu verschlucken oder durchzuatmen.

15 min habe ich dann dafür

Tauchen bleibt erst einmal bei 15 m. Nun.
Ausbaufähig.

Grüße

Weiter so

Auf jeden Fall dranbleiben

Dienstag war mir schwindelig und komisch um die Mitte, da habe ich schwimmen ausfallen lassen

Samstag früh wieder im Anschluss an das normale Schwimmtraining mit den anderen:
Meine Rettungsschwimmer kombi übung, diesmal in 13:21 min ...

Tauchen bleibt bei 15m, die aber recht locker.
Zu Fuß neben dem Becken gehend habe ich die 25 m mit Luft anhalten dabei nicht geschafft.

und mit Startsprung vorneweg wars ohnehin deutlich kürzer