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Und wo ist dann das Problem, weshalb Du hier in diesem Thread bist?

Ich wiege ca. 73 kg bei 1,75 m - was nach den Maßstäben hier ja nahezu fett ist.

Fett garantiert nicht. Ich würde halt schauen, dass es nicht ständig weiter nach oben geht. Wenn Du Dich damit wohl fühlst, dann ist es doch OK. Kann halt sein, dass Du schleichend schwerer wirst und irgendwann in 2 Jahren 80kg normal findest. Weisst Du, was ich meine?
Meine Freundin hat übrigens ähnliche Verhältnisse von Größe und Gewicht wie Du. Drum würde ich mich hüten, das als fett zu bezeichnen
Es scheint bei ihr aber ähnlich wie bei Dir das Gewicht zu sein, das sie gut halten kann. Wohl fühlt sie sich nicht zu 100%, tut sich aber auch wirklich schwerer mit dem Abnehmen wie ich.

Keine Sorge. Ich hatte letzten Frühsommer fast 76 kg, da wußte ich, daß es so nicht weitergeht. Dummerweise sehe ich genauso aus wie damals und ich frag mich halt, wie weit ich abnehmen muß, bis das zu sehen ist. Wohl gefühlt (im Hinblick auf das Gewicht) hab ich mich damals genauso wie jetzt. Als ich das letzte Mal 66 kg hatte fühlte ich mich auch nicht besser. Und ich vermute auch das hat damals keiner gemerkt, daß ich so wenig wog.

hehe--- frau oder man darf sich doch für ein Thema interessieren, auch wenn sie oder er im Moment nicht massiv betroffen ist ....
Es könnte ja mal soweit sein

Guten Morgen

wieder ist ein Tag nahezu ohne Naschen vorbeigegangen
meine Waage zeigt eine deutliche Tendenz in die richtige Richtung

Grüßle!

Liebe Anja,

ich kann Dir nur aus sehr persönlicher Erfahrungen sagen,dass man es sehr wohl sieht.
Du willst und kannst es vielleicht nicht sehen.(ich habe damals auch nicht gesehen,wie dünn ich war)
Du kannst mir aber nicht erzählen,dass Du das nicht an Deinen Klamotten gemerkt hast.
Das Gewicht ist auch nicht immer aussagekräftig.
Eine sehr gute Freundin von mir ist eine super schlanke Triathletin.
Wenn Du hörst,was sie wiegt,denkst Du,dass das nicht sein kann,aber ich fährt Rad,wie der Teufel.

Anja,es ist wichtig,dass man sich in seiner Haut wohl fühlt und aus irgendeinen Grund habe ich gerade den Eindruck,dass Du das nicht tust.
Warum ist das so?
Es gibt doch überhaupt keinen Grund dafür.

Wahrscheinlich nimmst Du im Gesicht nicht ab. 5kg weniger bei mir und alle denken ich sterbe bald
Du trägst ja auch nicht körperbetonte Kleidung (so weit ich mich an die Kleidung bei den Treffen mit Dir erinnere). Da fallen 5kg mehr oder weniger einfach nicht auf.
Also: Lauf mal rum wie die Wurst in der Pelle - nimm 5-7kg ab - und schon wirst Du ein Feedback bekommen

Und 73kg bei 1,75m ist nicht fett. Wenn Du allerdings Triathlon/Marathon o.ä. machen würdest, dann wäre abnehmen ein gutes Mittel zur Leistungssteigerung. Aber alles liegt im Auge des Betrachters. Aus der Sicht einer russischen Kugelstoßerin aus den 80er Jahren müßtest Du noch ordentlich zunehmen

Oh Mann, was hier noch an Süsskram von Weihnachten rumliegt, ist echt die Pest. Ernsthaft: Scheiss Wohlstandsgesellschaft. Da ist zu allem Überfluss auch noch so gutes Zeugs wie allerbeste Lebkuchen, Spekulatius, selbergemachte Erdnussplätzchen von der Mutter und so Kinderschokolade-Produkte und anderer Kram in rauhen Mengen vorrätig. Alles Geraffl, das mir eigentlich sehr gut schmeckt. Naja, sagen wir, noch eineinhalb bis 2 Wochen ohne diesen Kram. Und wenn die Weihnachtspfunde wieder weg sind, dann wird das Zeugs systematisch, aber kontrolliert, vernichtet. Will heissen: Süssfrass vor und nach dem Sport in kontrollierten Mengen. Kaputtgehen lass ich trotz alledem nämlich garantiert nix.

@Anja: Hör einfach auf Leute wie Wagnerli und Nils. Die können sich offensichtlich besser ausdrücken als ich.
MICH muss man nicht immer verstehen.

Ich würde noch weitergehen - Anja, mach' dir vor allem keinen Kopf darüber, was andere denken, wie andere essen oder ob andere sehen, ob du ab- oder zugenommen hast. Wichtig alleine bist DU!

Freitag = Wiegetag. 70,2 KG. Frustrierend aber nicht zu ändern. Das wird wirklich hart dieses Frühjahr fürchte ich. Seit August ist das Gewicht konstant, so richtig sehen tut man die Kilos auch nur auf der Waage (und auf der Uhr) aber sie sind da und da ich bisher nicht übermäßig gegessen habe, muss jetzt wieder Konsequenz her.

15kg weniger als ich

Heute breche ich zum alljährlichen Feuerzangenbowletreffen auf...Alkohol, Fressen und erst Mitte nächster Woche wieder auf die Waage

Guten Morgen liebe Winterspeckler!

So, ich habe gestern kein Sport gemacht und konnte mein Gewicht trotzdem halten! Das ist dann im Normalfall anders, was aber eben so seine Gründe hat. Also sehe ich auch den gestrigen Tag als Erfolg! Und letztendlich ist ja erst mittelfristig wichtig was da auf der Waage angezeigt wird! Am Ende der Schlacht werden ..................

Der 3. komplette Tag ohne Süßkram, usw.! Das ist garantiert seit ich Kleinkind war nicht mehr dagewesen!

Heute abend sind wir zu einer Geburtstagsfeier in einen Tapasladen eingeladen! Es soll spanische Tapas und ein italienisches Buffet geben. Ich werde mal versuchen die Kohlenhydratlastigen Sachen ein wenig links liegen zu lassen.... mal sehen was es alles so gibt! Und zur Krebsvorsorge werde ich mal ein paar Gläschen Rotwein zu mir nehmen , ist wirklich nur wegen des sinkenden Krebsrisikos!

Ab morgen geht es für die nächsten Wochen dann ohne große Fress- und Sauforgien weiter! Aufgrund des sich langsam zurückziehenden Eis und Schnees werde ich wohl auch mal wieder mehr Sport machen können! Ich habe am Sonntag in einer Woche einen 10km Crosslauf und bin mal gespannt wie die Zeit wird, denn ich werde da mit dem höchsten Gewicht, seit ich dort starte, laufen! Das ist doch mal ein guter Vergleich und werde berichten!

@Anja: Grundsätzlich sind 73 kg auf 175cm keinesfalls zuviel, zumindest nicht für Ottonormalverbraucher. Soweit ich ich verstanden habe, machst du keinen Ausdauersport und somit kann es dir wegen der Leistungsfähigkeit egal sein. Aber ich kenne dich auch nicht persönlich und von daher habe ich natürlich auch keine Ahnung wie sich die 73kg verteilen! Es gibt Frauen, die sehen auch mit mehr Gewicht noch sehr sexy aus und andere eben wie ne schlecht gestopfte Leberwurst! Aber das ist kein exklusives Frauenproblem und zudem, wie bei vielen Dingen des Lebens, Ansichtssache!

@all: Ich finde es gut das hier kontrovers diskutiert wird. Jeder kann sich dann das hier rausziehen, was er für richtig und für die Erreichung seiner persönlichen Zielen nötig hält! Zumindest halte ich es so und habe schon die ein oder andere Anregung und Erklärung für mich gefunden! Was letztendlich richtig ist, das sind sich ja noch nicht einmal die Wissenschaftler einig!

Mein Internist meinte im übrigen auch, daß BMI Quatsch ist und man davon eigentlich weg ist! Auch er ist der Meinung, daß ein leicht Übergewichtiger mit regelmäßiger Bewegung in der Regel gesünder ist, als ein Normalgewichtiger Couchpotato!

Nun wünsche ich einen schönen Freitag und freuen uns mal schön auf das bevorstehende Wochenende!

Ich bin ja eigentlich ganz froh zu wissen, dass ich in den letzten 2,5 Monaten so gut wie keinen Sport gemacht habe, dazu jede Menge Süßkram in mich reingestopft habe, dabei zwar bestimmt einige kg zugenommen habe, aber (noch) nicht aussehe wie "supersize me". Zumindest kann mein Körper jetzt nicht mehr anfangen mit "Notsituation", "auf Effizienz umstellen" usw.

Entscheidender Satz. Leider wird das oft vergessen.

Warten wir mal ab,wie Du aussieht,wenn Du aus den Urlaub zurückkommst.


Hier merkt sicher niemand,dass ich immer noch grün vor Neid bin.