emu5.de

Trainierst Du immer (oder meistens) nach Plan? Selber erstellt? Und mit Leistungsdiagnostiken scheinst Du auch Erfahrungen zu haben. Machst Du das regelmäßig?


Hmm... ich hoffe natürlich, dass das was ich mache mich auch nach vorne bringt. Aber, ehrlich gesagt, ich plane das nicht so besonders systematisch.

ich komm halt aus dem mtb bereich...unser team wird eben von http://www.fitnesstreff.de betreut und da wars dann naheliegend acuh ma ne ld zu machen...dazu gabs dann auch gleich nen trainingsplan und als ich dann gesehn hab was es fürn unterschied macht bin ich dabei geblieben...heute in einer woche sitz ich wieder aufm ergometer...

trainingspläne kann man auch selbst erstellen, aber dazu brauchts schon bissi erfahrung, ausserdem neigt man dazu die selbsterstellten weniger genau zu befolgen

ach weil hier jemand bemängelte dass es im winter zu früh zu denkel sei zum fahrn...ich bekomm demnächst ne neue lampe und hätte entspr. ne mirage günstig ab zu geben...mit 7,2ah akku und passendem geregeltem netzgerät...
wenn jemand interesse an ner starken lampe hat kann er sich auch gerne bei mir melden...lupine kann und will sich eben nich jeder leisten, und das mit recht

nochma wegen training...mom. isses sehr einfach zu trainiern...ich hab bereits mim 2005er training angefangen, d.h. jetz eignetlich die ganzen nächsten monate nix anderes als grundlage machen, um die neujahrszeit gehts dann mit n paar intervallen los, aber da is noch bissi zeit bis dahin

ich seh grad...kommst ausm saarland...dr. schamne hat sein institut in st. wendel...nur so nebenbei

nachdem Du ja schon weisst was ein Bünzli ist kanns gut sein. Willst Du eine Lektion weiter gehen? soll ich mir ein paar schöne Schweizer Ausdrücke ausdenken? Glünggi wäre so eins

wobei ich nun wieder nicht weiss, wie man das übersetzt... ich überlegs mir bis morgen früh. Mein Ex hat übrigens immer über Töff gelacht - für mich ein ganz normales Deutsches Wort - er kannte es nicht und fands herrlich

*meld*

was würde die denn kosten? wie alt? funktioniert sie einwandfrei? wie ist der Befestigungsmechanismus? mein neues Rad hat einen ziemlich dicken Lenker - meine vorhandene Cateye geht da leider nicht drauf.

Naja, das ist ein paar Nummern professioneller, als das was wir hier machen.


Danke. Ich werd mir mal ein paar Infos darüber suchen.

Also Töff versteht doch jeder sofort, weil es sehr onomatopoetisch also lautmalerisch ist: Törr = Töfftörr = Motorad, Moped?

Und Glünggi ist wohl ein Mensch, der Probleme mit Normen hat.

Ulfila

Töff stimmt - Glünggi.. ein Mensch der Probleme mit Normen hat... wie meinst Du das und wie kommst Du darauf?

nächstes Wort: Chrottebösche, evtl. auch Chrottepösche

Naja, ein Schuft, ein Halunke. Wie auch immer. Ist doch jemand, der klüngelt (im kölschen Sinne), also so halblegale Sachen macht.

Chrottebösche hört sich fast an wie Taraxacum officinale.

Ulfila

und was hat das jetzt mit rolle zu tun

das richt verdächtig nach "ab in die ecke"

ok - wollte eh grad schlafen gehen - dort habe ich wenigstens meine Ruhe

waassss?? es istnochnichemal 10Uhr

meine Jungs sind noch unterwegs und meine Frau nervt die ganze Zeit ich soll anrufen das se sich schleunigst auf den Heimweg machen

Kein Wunder das unsre Edith schon lange vor dem laufstehen wach ist

ich bin nicht wach weil ich wach sein will, sondern weil der Wecker klingelt. morgen genau um 05:15 - dann gehts mit dem Rad ins GEschäft. Einzige HOffnung.. wenns regnet oder ich GLAUBE zu wissen dass es regnet (manchmal hört sich das so an ) stelle ich den Wecker ab und stehe erst um 06:10 auf

aber ich glaube, für morgen besteht für Regen eine nur sehr kleine Chance

@ Ulfila... pssst.. konnte doch vorhin nicht mehr zu ende lesen und antworten weil man mich in die Schmollecke verbannt hat. Du hast aber richtig getippt - kriegst 10 Punkte.

und morgen einige schwerere Aufgaben

Da freue ich mich aber.

Ulfila