emu5.de

Selbst die Laufformeln haben alle ihre Haken und Ösen und gelten nicht uneingeschränkt.
Folgende Einschränkungen gibt es:
- Von der kürzeren auf die längere Strecke zu schließen wird mit steigendem Trainingsumfang genauer.
- von der längeren auf die kürzere Strecke zu schließen, heißt, eine Mindestleistung zu errechnen. Also was kann ich auf 10, wenn ich X auf Marathon schaffe.
- Keine Formel berücksichtigt Wetter, Streckenprofil, etc.
- Wenn es sich bei der Berechnung um zwei Strecken unterschiedlichen Ausdauertyps (Kurzzeit-, Mittelzeit, Langzeitausdauer 1-4) handelt, kann man das fast vergessen. Es werden zu unterschiedliche Anfordeungen miteinander verglichen. Kein 5000m-Läufer ist auch auf HM richtig gut und umgekehrt, hier heißt es voller Laktatnebel gegen unter oder auf anaerober Schwelle
- Beim Triathlon ist die gegenseitige Beeinflußung der Sportarten zu groß, als daß man da vernünftige Genaugkeiten erreichen kann.
- Je länger der Wettkampf, je größer ist die Wahrscheinlichkeit, daß Ernährungsprobleme alle Kalkulationen wieder über den Haufen werfen.

Stimmt. Was Tergat udn Haile da so zustande gebracht haben war echt unter aller Sau...

Hey Drullse!

Ja klar, ich weiß, ankommen ist auch mein oberstes Ziel aber 17 Stunden mag ich nicht brauchen
Wobei angeblich gibt es für die letzten dann ein Feuerwerk

Ja, aber selten zu einem Zeitpunkt. Die beiden Gurken haben sich immer nur auf eine Sache konzentriert.