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drullse
 Betreff des Beitrags: Re: keko pausiert
BeitragVerfasst: 06 Jun 2014 15:55 
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Das Rennsemmel-Emu
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keko hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
Kannste Dich mal entscheiden... :chris76



Wieso? Die Pfingstferien beginnen doch jetzt und die MD wäre erst nächstes Jahr.

Ein echter keko... :laugh:

Ick mach jetzt Feierabend, schmeiß die Sachen ins Auto und klopp ne Woche Kilometer UND Intensität. :blue

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Weiteratmen - DAS ist der Trick!!!

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Kiwi03
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 06 Jun 2014 16:12 
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Das Lanza-Emu
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er hat das Projekt Auto für die Chefin abgeschlossen und kann sich wieder den wichtigen Dingen des Lebens widmen.., S p o c h t.. :ditsch
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glaurung
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 06 Jun 2014 23:16 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Ein echter keko. :lol:
Soll ich Dir meine Signatur leihen? :laugh: :applaus :lol:

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Isarauen-Pussy

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glaurung
 Betreff des Beitrags: Re: keko pausiert
BeitragVerfasst: 06 Jun 2014 23:18 
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Schmorch'l-Butt'n-Emu
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Beiträge: 6835
drullse hat geschrieben:
keko hat geschrieben:
drullse hat geschrieben:
Kannste Dich mal entscheiden... :chris76



Wieso? Die Pfingstferien beginnen doch jetzt und die MD wäre erst nächstes Jahr.

Ein echter keko... :laugh:

Ick mach jetzt Feierabend, schmeiß die Sachen ins Auto und klopp ne Woche Kilometer UND Intensität. :blue

Bist wieder in Franken? Evtl. Kann man sich mal aufm Weg mitm Rad treffen. Bin bei meinen Eltern und mach wohl ein big weekend.

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Isarauen-Pussy

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drullse
 Betreff des Beitrags: Re: keko pausiert
BeitragVerfasst: 06 Jun 2014 23:55 
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Das Rennsemmel-Emu
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Wohnort: Muria
glaurung hat geschrieben:
Bist wieder in Franken? Evtl. Kann man sich mal aufm Weg mitm Rad treffen. Bin bei meinen Eltern und mach wohl ein big weekend.

Ja, bin ich. Aber WE ist eher nix, morgen ganz locker weil Sonntag Wettkampf, Montag dementsprechend auch locker...

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keko
 Betreff des Beitrags: Re: keko pausiert
BeitragVerfasst: 10 Jun 2014 11:07 
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Admin-Emu
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Ich bin wieder voll dabei.. :D

Am Freitag bin ich nach dem Training 800m geschwommen. Am Samstag 6km gejoggt (mit Gehpause :roll:), am Sonntag 1h Rad gefahren, gestern dann 5km gejoggt (ohne Gehpause :yo:) und abends 1h Rad gefahren.

Soll mir bloß einer kommen mit "Lebenskilometern" und "Ich trainiere nichts und bin trotzdem so und so schnell" :hammer

Eins ist mir wieder klar geworden: Sport, egal auf welchem Niveau, steigert den Wohlfühlfaktor enorm :win

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Die Muße ist die Schwester der Freiheit.
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la_gune
 Betreff des Beitrags: Re: keko pausiert
BeitragVerfasst: 10 Jun 2014 12:03 
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Mädchen-Emu
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keko hat geschrieben:
Sport, egal auf welchem Niveau, steigert den Wohlfühlfaktor enorm :win



Kann ich heute nicht unterschreiben... :nono :dead

Aber es freut mich, dass Du wieder Spaß am sporteln hast. :daumen

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"Training ist kein Ponyschlecken !"

"Realität ist immer ein Kompromiss..."

"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !" Col. Chris Hadfield

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Der Elch
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 10 Jun 2014 12:17 
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Eiermann U5 Emu
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Aufpassen: http://de.wikipedia.org/wiki/Ubertraining. :keko

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Wennst was machst, mach's gern. Machen mußt 'es eh!
(Dem Fritz Engelhardt seine Mutter)

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keko
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 10 Jun 2014 13:31 
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Admin-Emu
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Der Elch hat geschrieben:
Aufpassen: http://de.wikipedia.org/wiki/Ubertraining. :keko


Habe ich noch nie hinbekommen :ditsch

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FMMT
 Betreff des Beitrags: Re: keko pausiert
BeitragVerfasst: 11 Jun 2014 08:05 
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Schach-Emu
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keko hat geschrieben:

Eins ist mir wieder klar geworden: Sport, egal auf welchem Niveau, steigert den Wohlfühlfaktor enorm :win


:daumen :applaus

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Für den Kuchen nach dem Sport :bse

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Wagnerli
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 31 Jul 2014 19:22 
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Sauna-Emu

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Wenn ich richtig aufgepaßt habe,
bewegst Du Dich morgen Richtung Hängematte und Rosé.

Schönen Urlaub :tomtiger
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keko
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 31 Jul 2014 21:15 
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Admin-Emu
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Registriert: 21 Jun 2004 12:00
Beiträge: 23501
Wagnerli hat geschrieben:
Wenn ich richtig aufgepaßt habe,
bewegst Du Dich morgen Richtung Hängematte und Rosé.

Schönen Urlaub :tomtiger


Danke! Heute nacht geht es los. Wenn alles klappt, trinke ich morgen um diese Zeit schon am Strand ein Gläschen :bse

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Icey
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 31 Jul 2014 21:27 
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Rückenbeine ohne Brett-Emu
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Beiträge: 5095
keko hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Wenn ich richtig aufgepaßt habe,
bewegst Du Dich morgen Richtung Hängematte und Rosé.

Schönen Urlaub :tomtiger


Danke! Heute nacht geht es los. Wenn alles klappt, trinke ich morgen um diese Zeit schon am Strand ein Gläschen :bse

Dann wünsch ich mal einen schönen Urlaub!
Erhol Dich gut!! :tomtiger

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Wagnerli hat geschrieben:
Dafür sind wir Drachen, die den armen Männer alles verbieten und sie nicht verstehen.

Ich wussts ja schon immer...

Tsss.... Frösche

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FMMT
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 31 Jul 2014 21:27 
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Schach-Emu
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Registriert: 08 Aug 2010 07:19
Beiträge: 7080
keko hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Wenn ich richtig aufgepaßt habe,
bewegst Du Dich morgen Richtung Hängematte und Rosé.

Schönen Urlaub :tomtiger


Danke! Heute nacht geht es los. Wenn alles klappt, trinke ich morgen um diese Zeit schon am Strand ein Gläschen :bse


Gute Erholung :tomtiger

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Für den Kuchen nach dem Sport :bse

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crema-catalana
 Betreff des Beitrags: Re: keko bewegt sich wieder ein wenig
BeitragVerfasst: 31 Jul 2014 22:50 
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Urmel-Emu
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Registriert: 25 Nov 2010 14:30
Beiträge: 7973
Wohnort: am liebsten in Südfrankreich...
Ich wünsche dir einen tollen Urlaub! :beer :apanasana :smokin:
Schade, dass wir uns in Roth nicht gesehen haben...

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