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So fühle ich mich im Moment nicht...ich hoffe, dass es nur eine Motivationsdelle ist...

Da muss ich gleich mal Glaurung fragen, wie "Mann" Motivationsdelle schwimmt.

So....

Das kann ich hier leider nicht anschauen.

Jetzt habe ich mich auf Motivationsdelle-Filmchen gefreut.

Okay,

Endlich mal was für die Augen.

Donnerstag, 17.4.
Nachdem ich für drei Tage Strohwitwer bin und ich bei dem schönen Wetter meine Osterferien bisher damit verbringe Arbeiten zu korrigieren, habe ich mich nach drei Stunden Korrektur heute mal aufs Rad gesetzt.
Wie schon die letzten Male bemerke ich, dass ich nix mehr drauf habe ... aber egal...schönes Wetter, schöne Landschaft...supergeil...

Gesamt waren es 2:05h und 54km bei 530 HM. Das erste Mal in diesem Jahr mal nennenswerte HM gesammelt...Strecke habe ich aber um 10km abgekürzt, was gut war, da meine Beine am Ende doch schwer waren...

Hier noch ein paar Bilder:
2. Steigung:


vorbei an blühenden Apfelbäumen und Rapsfeldern



und dann noch eine Steigung...danach ginge fast nur noch bergab...

Schöne Bilder
So eine ähnliche Tour hatte ich heute auch, ich war froh die Hügel rauf zu kommen

Erzähl mir nix...Du hast doch mindestens die doppelte Zeit auf dem Rad verbracht...

Du meinst, ich bin so langsam Ne, heute mit dem Rennrad nicht, äh langsam schon, aber nicht lange unterwegs . Meine langen Touren fuhr ich bisher mit dem MTB. Gestern dauerte es tatsächlich länger, dabei ging aber auch ziemlich viel daneben(zu kalt, später zu warm, schlechte Wege, zu weit gefahren, Sitzaua, weil kein Druck auf dem Pedal, Gegenwind auf dem Rückweg, schwere Beine, keine Lust, Schaltzug gerissen, daheim kaltes Wasser unter der Dusche , der älteste ist erst kurz zuvor auf gestanden ) Naja, dafür lief es heute relativ gut mit dem Cervelo. Keine Doppelbilder mehr, Landschaft ähnlich wie in Deinen Bildern, ideal zum Eingewöhnen .

Die 2.Einheit für heute

Schwimmen, was sonst? War froh, dass wir heute nicht so intensive Sachen geschwommen sind, da ich schon relativ früh - wegen des Rad fahrens - leichte Krämpfe bekam.

E:400
3x800, jeweils 100 Beine (bei mir ja eher Arme), 100 Delle, 100 Arme, 100 GA2, 400 GA1
1.Rücken
2.Brust
3.Kraul

200 mit Paddle und PB

Gesamt: 1:05h und 3km

Bist du etwa Profi ?

Nee, mach keinen Eironmähn mehr

Mittwoch, 24.4.
Nach fast einer Woche Trainingspause quäle ich mich zum schwimmen. So sieht dann auch mein Training aus...
E:300
2x200 Lagen
2x200 Paddles
200 Lagen
200 mit Pullbuoy je 25 langsam, 25 schnell

Gesamt: 35 Minuten und 1,5km