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Ich habe mich auch mal vermessen lassen und war grässlich entsetzt wie weit meine Sitzhöcker bei meiner schmalen Erscheinung auseinander lagen.
Da sagte Mann von der Vermessung, das sei so bei den Frauen ...
Hatte aber auch nicht geholfen.

Ich glaube das ist wirklich anatomisch bedingt. Hat mich auch gewundert als wir als Gruppe mal auf einer Pappe gemessen haben. Aber ansich des manigfaltigen Möglichkeiten des weiblichen Körpers nachzuvollziehen

Die Vermessung hat nicht geholfen?
Ich war ehemals mit dem TT dort und kann seitdem immerhin 40 km in Aeroposition fahren. Das waren ehemals um einiges weniger
Da ich dieses jahr auch wieder vor habe ein paar Zeitfahren zu absolvieren wird sich ja zeigen wie es aktuell läuft.

Ja na klar hat es geholfen und ich fand den Sattel grotten hässlich...äm hab mich langsam dran gewöhnt...so ein Lady Gel...grässlich, aber eben bequem...
Auf dem RR ist er drauf...Die Kinder meinten dann :Mama sitz doch drauf...

Auf dem TT ist ein schnittigerer,aber da ist eine ganz andere Verteilung auf dem Rad...

und, alles gemessen?

ich mag das Avatar auch...

Das muss wohl so sein...
Meiner ist auch wieder grottenhässlich!
Aber mit Abstand das bequemste das ich bisher hatte! Aber mal die ersten Ausfahrten abwarten.
Wenn meine Frau nicht hinsieht werde ich ihn einfach durch einen Weißen ersetzen :-D

Ich habe auch echt überlegt welches Bildchen ich nehme.
Und das drückt vieles aus :-)

Fehlt wohl noch die "Zusammenfassung" von KW 6:

Laufen: 2x (0.86 Std.; 7.32 km)
Rad: 2x (3.95 Std.; 103.99 km)

Naja, gab schonmal mehr, aber immerhin schonmal annähernd 80 km auf dem Rad gewesen. Allerdings nehme ich beim nächsten Mal auch etwas Verpflegung mit glaube ich. 1,5 l Wasser alleine war glaube ich nicht optimal.

Interessant: Der Muskel, der beim Radfahren am Ende immer kurz vorm Krampfen ist, weil mich mich "abstütze", juckt mich beim Laufen überhaupt nicht!

wie immer...

Ich esse mal ordentlich, mache wieder ordentlich und gerne Sport und was passiert dann?
Ich habe einen Gichtschub...

Also mal wieder ein paar Tage Ruhe...

Nicht gut!

Heute hatte ich nicht viel Zeit, hab mich dennoch trotz Fuß auf's Rad gesetzt und bin wenigstens mal ein paar km gefahren.

Geworden sind es 43 km in 1:34 h, mit 27,1 km/h Schnitt. Puls sollte noch im GA1 gelegen sein.

Könnte also gegen Sommer noch etwas an Schnelligkeit drauf packen im Vergleich zu letztem Jahr, allerdings muss ich mir echt Gedanken machen, wie ich längere Fahrten auf dem Bock bleibe...

Gichtschub- und Doppelgeburtstagwoche zusammengefasst:

Laufen: 1x (0.53 Std. - 4.47 km)
Rad: 2x (2.64 Std. - 67.84 km)

Dafür, dass ich Schmerzen im Fuß hatte und an zwei Tagen komplett auf Geburtstagen war es mehr als gedacht, aber dennoch meiner Meinung nach zu wenig.

Mal sehen was mein Fuß nächste Woche macht und wie ich noch irgendwie ein paar km zusätzlich einhole.

Dafür habe ich mir schonmal ein paar RTF/Marathons und EZF rausgeschrieben, die ich angehen könnte.
Mal sehen welche vertretbar sind und was von anderen Wettkämpfen noch hinzu kommt.

Schwimmen:
200 m ein
100 m schön
500 m Technik
100 m schön
10 * 50 m fluxx
200 m aus

Alles tutti, Schwimmpensum von letztem Jahr überschritten

Was ist "schön"?
Was ist "fluxx"?

Schön ist wenn ich sehr bedacht schwimme und versuche genau auf meine Ausführung zu achten. Vielleicht einen Unterschied zwischen vor und nach den Technikbahnen zu bemerken.
Und fluxx ist irgendwas von 42 - 48 s auf 50 m. War schwer abzuschätzen nach so einer langen Abstinenz
Gemerkt habe ich, dass die Kraft die ich ehemals hatte, gerade was das Drücken im letzten Teil des Zuges ausmacht nicht mehr habe.

Zeit für die "Jahresplanung"
Irgendwie tanze ich meiner Meinung nach auf zu vielen Hochzeiten...

Das sind die bisher wichtigen Veranstaltungen für mich in diesem Jahr:

01.06.14 - EZF in Hannover-Limmer (30 km) oder Göttingen (25,5 km)
16.06.14 - Volkstriathlon Peine (Meinem Arbeitskollegen bei seinem ersten Tri zur Seite stehen, wenn er auch schneller ist )
20.06.14 - Nachtlauf Braunschweig (6,2 km)

27.07.14 - 8 Stunden von Hitzacker (Acht Stunden als Dreierstaffel im Kreis fahren)

xx.10.14 - HH-B (wenn ich wirklich mal in Bereichen über 6-8 Stunden auf dem Rad sitzen kann...)

Leider vieles im Juni...
Gefüllt werden soll das Ganz mit RTFs, wenn der Arsch hält auch Marathons und auch dem einen oder anderen Triathlon. Wenn es wirklich gut läuft evtl. sogar mal eine OD im Juli/August

Sind dieses Jahr wenigstens mal Ziele, aber die Gewichtung muss ich mir noch genau anschauen.

HIer der Link zu den NordCup Radmarathons:

http://nordcup-radmarathon.de/

Ich werde wohl außer den ersten und Nortorf alle übrigen fahren...