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Aufschrei....

Auf Laufband laufen macht nur Sinn, wenn ich es gewohnt bin. Besser auf der Straße laufen lassen. Man kann zwar nachher nicht so ein high-tech Gefasel von sich geben, aber aus eigener Erfahrung, weiß ich, dass es sinnvoller ist. Außerdem kann man in jedem guten Laufladen auch noch länger seine Schuhe zurückgeben, wenn es nicht funktioniert.
Habe selber in einem Laufladen eine Zeit lang hauptberuflich gearbeitet und mich aus Spaß auch mal bei der Konkurrenz beraten lassen. Nur der Herr vom Kaufhof hatte noch weniger Ahnung als die Dame und der Herr bei Runners Point...die drei hätten mir alle einen Stabilschuh verkauft ...

Dafür hat man mir im "richtigen" Laufladen den so ziemlich schlechtesten Schuh für meine Füße verkauft. Leider hatte ich zu der Zeit keine Ahnung und habe ihn dann auch gekauft und mich über die Probleme gewundert, die ich hatte. Erst mit dem Schuh vom RP bin ich die Probleme losgeworden.
So unterschiedlich sind die Erfahrungen.

Gut, dann muss ich mal schaun wann ich mal wieder zu nem Laufladen komm. Meinen ersten Laufschuh (Brooks Beast) hab ich mir beim Lauffieber in AB gekauft. Den Saucony München beim Laufstil in WÜ und dann hätt ich noch die Möglichkeit zum Main-Ausdauershop in Niedernberg zu gehen (von dem hab ich auch noch zwei Gutscheine hier liegen )
Jetzt hab ich die Qual der Wahl.

Es steht und fällt mit dem Berater... Aus meiner Sicht ist die Wahrscheinlichkeit bei RP geringer. Vor allen Dingen dieses blöde Laufband gelaufe ist quatsch. Macht aber beim Kunden Eindruck. Leider können die wenigsten es vernünftig interpretieren. Des Weiteren gucken sich die meisten Laufbandanalysen hauptsächlich Füße und Knie an, aber nicht Hüfte und Schultern...dann kommt noch dazu, dass Probanden auf einem Laufband anders laufen (ich habe sogar schon mal gesehen, dass sich welche festhalten mussten)...dann macht ein Laufband gar keinen Sinn.

Kenne jetzt ja die Läden nicht. Mit dem Saucony kommst Du gut zurecht? Keine Probleme? Dann spricht das doch schon mal für den Laden...
Gutscheine sind aber auch nicht zu verachten...

Sehe gerade, dass der Saucony eher neutral ist...der Beast ist ein hardcore überpronier Schuh. Das passt nicht zusammen. Hast Du Enlagen? Auf jeden Fall noch mal checken lassen, ob Du Überpronierer bist...

Den Brooks hat ich beim Lauffieber gekriegt. Zwischenzeitlich hat ich auch mal Senso motorische Einlagen (oder wie die Dinger genau heissen). Irgendwann hab ich die aber raus gemacht und habe mittlerweile keine Einlagen mehr. Ich hatte auch mal nen New Balance MR860RS (auch vom Lauffieber) am Anfang konnt ich damit noch laufen, aber irgendwann haben mir die Füße (vorallem das Fußgewölbe) so weh getan, dass des nicht mehr geht. Sogar normales Spazieren gehen geht damit nicht mehr.
Irgendwann gabs dann beim Lauffieber andere Öffnungzeiten und dadurch konnt ich so gut wie gar nicht mehr hinkommen (der ist ne ganze Ecke weg von mir) und dann bin ich zum Laufstil gegangen. Dort gabs dann den Saucony. Ausser dass mir manchmal das Fußgewölbe (links) weh tut überhaupt keine Probleme und sehr angenehm.
Die Probleme mit meinen Oberschenkeln hatte ich auch schon beim Brooks.

Ich hätte ja noch fast den Moldan vergessen, des wär auch noch n Laden zu dem ich könnte.

Keine Ahnung, ob das heute noch so ist, aber vor ein paar Jahren gab es häufig bei "Laufschuhberatern" den Rückenmarksreflex Übergewicht -> Stabilschuh -> Beast.

Einerseits weil die armen Füße/Knöchel ja bei dem hohen Körpergewicht unbedingt Unterstützung bräuchten, andererseits aber (manchmal auch gerechtfertigt) weil dickere Leute häufig Laufeinsteiger sind und ihr bisheriger Lebenswandel zu einer nicht mehr ausreichenden Stabilisierung des Laufapparates geführt hat.

Die passendsten Laufschuhe bekommt man erst nach und nach........je besser man sich selbst kennt und je mehr Erfahrungen man mit sich in verschiedenen Schuhen gesammelt hat. Mit der Zeit wird die Laufschuhwahl immer treffsicherer.
Den einen oder anderen Fehlkauf macht jeder. Das ist ärgerlich, liegt aber in der Natur der Sache selbst.

... Aber die Spezies wird seltener

Heute bin ich irgendwie zu schnell angegangen. Relativ früh hab ich mit der Mundatmung angefangen, was bei den Temperaturen eher suboptimal ist. Also hab ich langsamer gemacht, insgesamt war der Lauf aber gar nicht so langsam.
Wenn ich jetzt noch irgendwann mal den Rücken/Nacken und meine Oberschenkel unter Kontrolle krieg, dann wird des noch was mit dem Laufen und mir.

Mal schaun wie ich lustig bin, eventuell fahr ich Donnerstag mal zum Laufstil auf der Suche nach nem neuen Schuh.

Also ich habe sehr gute Erfahrungen mit einem Zweit-Schuh gemacht. So kannst du immer etwas variieren und beugst evtl. der ein oder anderen Überlastung vor. Inzwischen sind es bei mir:

Asics Kayano 17 (lange GA1 Läufe)
Saucony Cortana 3 (Marathon, lange schnellere Sachen)
Nike Free 3 (Lauf ABC)
Asics Hyper Speed (Schnelle Läufe bis 10 km + Laufbahn)
Asics Gel Trail Lahar 5 G-TX (Wald- Matsch und sonstige Dreckswege) <-- Sollte morgen da sein

Also nichts wie los, ein zweites Paar Laufschuhe sollte wirklich sein, wenn du mehr als 1-2 die Woche eine Runde drehst.

Und schau, dass du vielleicht nicht zwei gleiche Schuhe hast. Sprichen einen schweren Stabilen mit etwas mehr Dämpfung und einen etwas leichteren, der etwas direkter ist.

Brrrr war des heute kalt.
Hab mich extra beeilt, also war es entsprechend anstrengend. Nach über 10 Minuten sind zumindest die Hände langsam warm geworden, irgendwo müsst ich noch n paar wärmere Handschuhe rumliegen haben.
Und für die Hose muss ich mir auch was überlegen. Vielleicht versuch ich mal ne lange Unterhose drunter.

10 Minuten kalte Hände habe ich anfangs auch. Ist im Winter aber normal, für den Rest der Einheit passt es dann nämlich.