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Wo wohnt da der Biber?

Fast vergessen... Hatte die Woche Nachsorge - alles ok

Irgendwo hinter dem Niddapark Richtung Höchst.

Na super Freut mich

super ...! sowohl das Ergebnis - wie das "fast vergessen" .....
es ist nicht mehr das wichtigste, ... , nicht mehr das, um das sich ALLES dreht... ,
sondern das restliche Leben gewinnt seine Gestalt zurück!

Freut mich sehr!

mich auch...super

Urlaub ist toll

Gestern mittags in der Sonne laufen, heute habe ich mal wieder am Rad rumgeschraubt und Göga hat eine neue Außenlampe angebracht ( war eine größere Operation - die alte Lampe war nicht so einfach ab zu bekommen... ) und vorhin dann Schwimmtraining. Hey, es ist echt ein Unterschied, ob man so nach der Arbeit da hin fährt, oder relativ entspannt nach rumkruschteln zu Hause! Ich bin heute mal echt das komplette 90-min-Programm geschwommen was 3,4 km waren. Klar sind die Ärmchen jetzt lahm, aber ich bin nicht so platt wie sonst nach dem Schwimmen... ok, ok... wir durften heute auch viel mit Pullbuoy schwimmen und das ist für mich echt wie Urlaub.

Gestern hatte ich für meine Radgruppe "wünsch dir was" - der erste Wunsch war "Stadtwald", also habe ich mein Navi mit einer Route gefüttert und wir sind los. blöd nur dass mein Navi so manchmal nicht eindeutig war, so dass wir mal quer durch den Wald gefahren sind und die Böschung zu einer Brücke das Rad hochtragen mussten Halt Cross... War aber cool. und alle haben brav mitgemacht

Heute dann der sonntägliche 3er: schwimmen, Spinning & Stabi. war fein. morgen nochmal ausschlafen, dann ist der Urlaub rum

Etwas abwechslung ist doch gar nicht so verkehrt.
Oje, Du musst über Weihnachten arbeiten Andererseits mit einem Urlaub vorher oder nachher hätte es auch was. Da dürfte es etwas ruhiger sein.

Da ich gestern den ganzen Tag in der Küche gewerkelt und nur auf dem Sofa gesessen habe, war ich heute früh laufen, bevor wir zu meiner Mama zum Gansessen gefahren sind. 2 h im Nieselregen schön langsam getrabt. Nur auf den letzten 3 km habe ich dann beschleunigt. Da ich ja ein Greenhorn in Bezug auf Endbeschleunigung bin, lief das so: 3 km vor Schluss: ja, das könnte noch als GA1 durchgehen, 2 km vor Schluss: das wird jetzt langsam anstrengend, 1 km vor Schluss: Himmel, wann bin ich endlich da????
Kurz: ich bin den letzten km echt auf der letzten Rille gelaufen... macht man das so???

Ja, und den vorletzten und den drittletzten km auch auf der letzten Rille. Der Mensch hat mehr als nur eine letzte Rille .

Heute hatte ich keine Gruppe zum Radeln Die haben sich wohl alle vom Wetterbericht abschrecken lassen. Auch Göga hat mich im Stich gelassen. Aber so konnte ich eine kleine Route ausprobieren, die ich mir auf den Garmin geladen habe. Die Route war auch echt nett, bis auf kleine Schwächen auf dem Rückweg. Da habe ich dann irgendwann mein Rad durch den Schlamm getragen weil ich irgendeinen Abzweig verpasst hatte Und bis auf eine Reifenpanne (es steckte ein Metallteil im Mantel) hat es auch richtig Spaß gemacht. Die Route mit anderem Rückweg fahre ich bestimmt demnächst nochmal

Zeig mal die Route!