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Letztes Jahr war unser Verein mit zwei Achtern vertreten, wobei die Joungster die AllStars auf den 4 Platz verwiesen haben .
Ich weiß gar nicht, ob für dieses Jahr ne Teilnahme geplant ist - aber ich denke schon. Vielleicht schaffen wir es ja auch mal mit nem DamenAchter dahin.......

An das Rennen musste ich auch grade denken. Das klingt ziemlich heftig.

Ist es... aber unglaublich, wie schnell manche mit den Booten rennen! Schneller als ich ohne..

Also aus dem geplanten 12km Lauftrip nach Hause wurde am Ende ein 9+3. 9 km Lauf in 7:15 und 3km Abendwanderung. Die Beine hatten einfach keine Lust mehr und der Kopf war zu matschig, um noch gegenläufige Order zu geben.
Dafür war ich heute morgen endlich mal wieder schwimmen, im Freibad in Hausen. Im Wasser 6:40 aus dem Wasser wieder raus 7:45. Ich hab irgendwie nicht mitgezählt. Sagen wir einfach mal 1500m, obwohl mir das doch ein bisschen wenig erscheint - aber was solls. Wichtig war nur, dass ich im Wasser war...


KW 29 (gesamt seit KW 28)
Laufen: 16, 5km/ 1:55h (59,5km)
Rad: 34 km / 1:30h (98km)
Rudern:40km/ 3:12h (80km)
Schwimmen: 1,5 km/ 1:05h (1,5km)

65 min im Wasser? Da hast du mehr als 1,5 km!!!

wahrscheinlich schon, aber ich hab auch ganz schön rumgetrödelt, war zwischendrin einmal auf der Toilette und hab es einfach zum Genussschwimmmorgen mit anschließendem Frühstück erkoren.

DAS IST SOMMER

Stimmt, wir müssen uns vor dem Freibadschwimmen immer erst ordentlich eincremen, denn sonst fällt die Haut in Scheiben ab.

Und dann ne 50mtr für meine Frau und mich alleine, Luxus pur!
Was braucht man mehr????

Was, mit 2 Leuten auf EINER Bahn ??? Was ein Betrieb ! Kann man da überhaupt ordentlich schwimmen ???

Wir waren letzten Sa in meiner Heimat im Schwimmbad. Gefühlte 30°C (die es da oben eher selten hat) und bestes Freibad-Wetter.
Ich war entsetzt, wie leer es war ! Früher hätte man bei so einem Wetter keinen Stehplatz mehr im Becken bekommen. Wir konnten aber diesmal die 50m Bahnen fast ungestört durchschwimmen! Und dann wundern sich die Leute, dass das Freibad zum Ende der Saison geschlossen wird...

Die Frage ist ja: gibt es da überhaupt noch genug Menschen, um das Bad so zu füllen?

Die Frage ist nicht ganz unberechtigt. Ich würde sagen: Es gäbe zumindest genug Renter und alte Leute um es zu füllen. Aber die gehen bei der Hitze nicht raus. Und die jungen Leute und Kinder sitzen doch heute lieber vor der Glotze oder dem Smartphone.

Wenn ich die Neubaugebiete anschaue, dann sind da auf jeden Fall noch genug Menschen in der Gegend.

Heute morgen ging es in den Taunus zu einem Orientierungslauf. Wir wollten den Crosspart vom Mühlenlaif finden, der heute abend stattfindet. Nur der Weg dahin war ein bisschen beschwerlicher als gedacht.
Von Hohe Mark ging es los zum Sandplacken dann zur Homburger Hütte.Am Forellenhof fanden wir dann auch den kleinen Crosspart und über den Schinderhannesweg, oder wie der heißt ging es zurück. 15km in 2 Std , aber es waren auch ein paar Stopps drin, weil wir auf die Karte gucken mussten

Anbei die Auswertung von meiner Freundin die mit war. Jetzt geht's erstmal zum Rudern

Rudern war eben sehr schön. Aber auch auf dem Wasser ist es warm. Unser Päuschen haben wir dann im Schatten unter der A5 gemacht.


KW 29 (gesamt seit KW 28)
Laufen: 31, 5km/ 3:55h (74,5km)
Rad: 46 km/ 2h (110km)
Rudern:52km/ 4:12h (92km)
Schwimmen: 1,5 km/ 1:05 (1,5km)

Kannst Du mal Zeiten dahinter schreiben? Ich hab überhaupt kein Gefühl, wie das in der Verteilung aussieht.

Ich habs jetzt mal in den Posts hinzugefügt. Meintest du das so?
Beim Rudern sind es nur ca. Werte, da wir nie auf die Zeit gucken. Aber grob kann man sagen, in nem Boot das gut läuft wirds wohl ne 4:30min/km sein, wenn es nen Rentnerboot ist eher 5:00 min/km.
Auf dem Ergo fahr ich auf Strecke (also 10-12km) so um die 2:15- 2:20h / 500m (vergleichbarer Puls vom Gefühl her wie nen zügiger DL).
Wobei gerade in den langsameren Booten meine Belastung i.d.R. deutlich höher ist, als in einem schnelleren Boot.

Ja, danke. Mich interessierte einfach die prozentuale Verteilung auf die einzelnen Sportarten in der Woche.