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Ich bin gespannt. Für solche Aussagen bin ich schon fast gevierteilt worden...

Was heisst gespannt? Von wem gevierteilt?
Frag mal den Dude, der weiss das auch - also die Sache mit den Kilos beim Laufen.

Ich weiß das schon lange und weiß auch, dass das der Grund ist, warum ich seit vielen Jahren keine guten Zeiten mehr laufe.

Aber als ich hier mal geäußert habe, dass schlank = schnell ist, wurde ich verbal heftig verprügelt. Seitdem äußere ich mich dazu lieber nicht mehr.

Verständlich. Aber wenn man dafür in nem Sportforum verbal verprügelt wird, dann find ich das schlicht albern. Du hast ja sicher nicht über jemanden, der etwas "fülliger" ist, gelästert, sondern sehr wahrscheinlich einfach gesagt, was Sache ist, was sowieso jeder weiss und was der logische Menschenverstand auch nahelegt.
Das ist schlicht und einfach eine sachliche Betrachtung und hat rein gar nix mit Beleidigung oder Ähnlichem zu tun.

Es ging mir dabei einzig und allein um mich und mein Problem, nicht abzunehmen und daraus resultierend dem Problem meiner relativ schlechten Laufzeiten.

Ist aber für mich mittlerweile abgehakt. Ich weiß, wie es ist, Du schreibst es ja selbst und gut. Muss jeder für sich selbst wissen.

Genau. Ich will ja auch nicht ständig Wettkampfoptimalgewicht haben. Das lässt sich nämlich sauschwer halten, was wiederum keinerlei Spass macht. Ausserdem isses teuer. In Form einer Tafel Schokolade kostet de Kalorie halt sehr viel weniger als in Form von Obst.
Was ich derzeit an Obst fress, ist echt kein Spass mehr......

Moin,



ich habe mir das mal ganz am Anfang meiner Triathlon Karriere - lange bevor ich mich in irgend welchen Foren rumgedrückt habe - überschlägig ausgerechnet:


1. Den Luftwiderstand können wir beim Laufen wohl vernachlässigen;)
2. Die Reibungsverluste in den Schuhsohlen und auf weichen(!) Böden sind zwar schon deutlich vorhanden, aber für eine Überschlagsrechnung auch vernachlässigbar.
3. Als einzige relevante Größe bleibt dann das Körpergewicht.
4. Den kleinen Exkurs in die Technische Mechanik lasse ich mal weg, aber ich habe guten Grund zur Annahme, dass das Gewicht linear in die Laufgeschwindigkeit eingeht.
5. Da ich - in diesem Fall ausnahmweise mal ganz praktisch - rund 100kg wiege, bedeutet jedes kg weniger bei mir ~1% Geschwindigkeitszuwachs.

Jahre später bin ich durch eifriges Forenlesen auf den Gewichtsrechner von Peter Greif gestoßen: Das passte ganz gut...



Munter bleiben,

Christian

Heute war Rothsee-Triathlon.

Klasse Wetter, wenn auch morgens mit 10 Grad noch recht frisch. Aber es war sonnig und dann auch warm genug. Schwimmen ging in 25:30 ganz gut und auf dem Rad wurde es ein 35er Schnitt. Beim Absteigen vom Rad habe ich Crobi "erwischt", musste mich aber statt Plausch aufs unfallfreie Absteigen konzentrieren. Laufen waren dann 42:30 für Garmin-gemessene 9,7 km (Drullse hatte die gleiche Distanz auf seinem stehen).

Gegenüber dem Vorjhar war das Schwimmen eine Minute schneller, das Radfahren sogar knapp 2 Minuten schneller (allerdings fehlte ein Schlenker des Vorjahres, also wohl ziemlich identischer Schnitt) und das Laufen nur eine halbe Minute langsamer. In Anbetracht meines eigentlich nicht so berauschenden Trainingverlaufs/-zustands ein mehr als zufriedenstellendes Ergebnis. Vor allem mit der Laufleistung bin ich zufrieden, da lief in diesem Jahr ja wirklich GAR NIX zusammen. Die beiden Sub-10-Anwärter konnte ich erwartungsgemäß nicht wirklich ärgern. Das wäre auch nicht gut für die beiden gewesen .

Neben dem sportlichen war es auch schön, viele Leute wiederzutreffen .

Ja, auch hier nochmals: Überhaupt und bei DEM Training sowieso ein ziemlich beeindruckender Auftritt.

So kurze Strecken macht er locker aus der Hüfte.

sauber!

klasse!

Mein Garmin zeigt für "meine" Schwimmstrecke 1,56 km an. Kein großes Geeier, ein kleiner Schlenker auf der ersten Geraden. Auf der mittleren Geraden war der Knick nur das das Umschwimmen der ersten Gruppe pinker Badekappen . Und wenn ich die Schwimmzeiten des dies- und letztjährigen 2.-Platzierten Sebastian Neef vergleiche, dürfte da kein wesentlicher Unterschied bei der Länge gewesen sein. Denke, die 1,5 km waren gut getroffen.

http://connect.garmin.com/activity/335521898

Bei den ausgehängten Schwimmzeiten war die beste Zeit 14:42 min...