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Ja...aber ob das Melbbad beheizt ist?

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Das steht auch immer im Panoramabad...jetzt kannst Du entscheiden, ob das beheizt ist

22°C ist hier in Browntown die Standardtemperatur der beheizten Feibäder.

Und da kann man auch problemlos ohne Neo schwimmen.


Muss man aber nicht ;-)

Nur bei uns sind es selten 22 Grad. Die messen nur 1 cm unter der Wasseroberfläche, wenn den ganzen Tag die Sonne aufs Wasser geknallt hat. Und ohne Neo schwimme ich sowieso

Montag, 3.6.

Obwohl der Rückenmuskel immer noch zwickt gehe ich zum Training. Godie zieht natürlich seinen Neo an
Wasser war aber okay...in unserem Ausweichbad scheinen sie zu wissen, wo der Heizungsregelknopf ist.
Bin aber locker geschwommen, also alles im GA 1 Bereich

400 E
4*100 mit Paddles und Pullbuoy
4*100 mit Pullbuoy
2*100 Lagen
400 mit Pullbuoy
400 aus

Gesamt: 50 Minuten und 2,2 km

Heute war ich dann zum ersten Mal bei der Massage. Es war ein sadistischer Holländer, der mich bearbeitet hat Nachdem ich gesagt habe, dass ich auch mal Holländer WAR, hat er mich als Verräter tituliert
Irgendwas hat er mir auch eingerenkt und meinte "wir kriegen das schon wieder hin".
Es gibt also wieder Licht am Ende des Tunnels

Dienstag, 4.6.
Nach der Massage tat der Rücken weh, aber um locker zu schwimmen reicht es noch...

E: 400
4*100 Arme mit Pullbuoy
4*100 Paddles und Pullbuoy
4*100 ganze Lage

Fertig
Gesamt: 40 Minuten und 1,6km.
Zwischendurch zwickte es immer im Rücken und ich hatte das Gefühl, dass das kalte Wasser nicht so toll ist. Deshalb bin ich dann raus.
Heute ist erstmal Pause mit abendlichen Familiengrillen

War gerade wieder bei der Massage. Der Masseur sah heute aus wie ein Schrank (über 2m und bestimmt 100kg), aber er war sehr "zart" zu mir. Ich musste diesmal nicht vor Schmerz aufschreien, wie beim ersten Masseur
Besserung ist aber in Sicht und ich freue mich heute Abend schon aufs Freibad. Immerhin konnte ich heute morgen zum ersten Mal nur im T-Shirt das Haus verlassen.

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Klar. Hast Du auch eine Mail aus Eindhoven bekommen, dass Stefan uns angemeldet hat?

Weiter: Gute Besserung

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hey der Film ist klasse...

he ich denke andauernd an Crobi...

Geiler Film

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Ui...Gute Besserung

Am Donnerstag gab es nicht viel Neues.
Unterschied Freiwasser - Triathlon:
Keine Uhr erlaubt, Nägel schneiden, keinen Schmuck (inklusive Ehering). Das wird sogar kontrolliert.

Stefan fragt noch mal, ob schon jemand am Donnerstag anreisen will. Wenn es genügend wären, dann würde man eine gemeinsame Unterkunft suchen. Ich werde aber Freitag erst anreisen.
T-Shirt wird gedruckt (Polohemd, lila). Aber auch da wird noch mal ne Mail rumkommen. Wir wollen halt als Mannschaft auftreten.
Verein bezahlt den Start und tut noch was zur Unterkunft dazu