emu5.de

@Big-Willy, gut geschrieben

So ist das!

Und mit einem Lächeln beim Kuchen hinterher (muss ja kein großes Stück sein ) kann man jedes Röllchen überspielen !

@Willy You made my day!
Danke für die Motivation! Ich hoffe, es wirkt bei Icey auch so!

Schönen Tag Euch allen! Pfeifft auf das Shit-Wetter!

Wie ich im Neo aussehe muss ich wohl nicht extra erwähnen! FreeWilly würde es treffen!

Aber zum Thema Laufen schaut mal hier rein:
http://ostseeman2013.blogspot.de/2012/1 ... e-mal.html

Was für n Shit-Wetter?
Hier scheint momentan die Sonne.

Dafür hock ich im Roboter-Labor und quäl nen Roboter. Und alles schön klimatisiert, so dass ich es fast schon frisch finde hier kurzärmlig rumzuhocken...

Super Willi! Muss ich heute abend genüsslich lesen!

@Icey, hier schüttet es... fürchterliches Wetter. Egal, ich möchte heute eh nur noch ne Stunde trainieren...

Hier im Norden scheint zum Glück auch die Sonne! Hoffe das bleibt so. Hab echt keinen Bock wieder einen langen Lauf nasser zu beenden als eine Schwimmeinheit!

Nachdem ich gestern nix mehr gemacht habe, hat mein Kopfkino am Abend angefangen zu laufen. Aufgrund meines mangelnden Trainings, mach ich mir grad wieder ernsthaft Gedanken ob ich Walchsee überhaupt ne Chance anzukommen.
Noch dazu hat mein Hintern gestern angefangen zu ziehen, beidseitig... Jetzt hoff ich mal, dass es nur ein Muskelkater ist und nix schlimmeres wie letztes Jahr wo ich dann nicht mehr radeln konnte...

Das Wetter heute haut mich jetzt nicht wirklich von den Socken. Bisher so knapp unter dem zweistelligen Bereich und verregnet. Hoffentlich wirds heut mittag wenigstens n bissle besser, und ich schaffs mich für ne Runde mitm Rad zu motivieren, aber grad kann ich mir des nicht so wirklich vorstellen...

Lieber Icey,

hier wird nicht gejammert !!!!
Wie viele Wochen sind es noch ?
Jetzt nimmst Du Dir mal einen von Arnes Trainingspläne und danach trainierst Du.
Wer ne MD machen will, muß auch mal raus, wenn es gerade nicht so toll ist.

Nächste Woche will ich hier schöne Trainingsdaten sehen.
Im Babyspeck-Fred können wir zusammen gegen die Pfunde kämpfen.


Wagnerli,
die gerade Gemüsebrühe trinkt.

Hm, wieso nicht jammern? Momentan bin ich irgendwie grad reichlich deprimiert. Nen wirklichen Grund dafür kenn ich noch nicht. Vielleicht liegts am Wetter, oder dass mein Körper grad wieder komische Signale sendet (muskulär gesehen), oder hab ich meim Körper zuviel abverlangt (auch wenn ich nicht wüsste wann) oder hab ich nur einfach keine Lust mehr allein zu trainieren?
Keine Ahnung was grad bei mir schief läuft, aber irgendwas scheint ziemlich falsch zu laufen...

Aso es sind noch 16 Wochen, aber wenn mir schon wieder die Oberschenkel weh tun, dann seh ich da keinen Hoffnungsschimmer.

Aso und schwimmen kann ich auch nicht...

vielleicht lieber was tun?

400Euro zusammenraffen und Beratung suchen: http://de.metabolic-balance.com/de-de/b ... inden.aspx ,
dann ca. 20 kg in den 16 Wochen verlieren und mit lockern 67 kg (+/-3kg) dort die Berge raufflitzen.
Sonstige Schmerzen abgestellt: es lebe der wohlverdiente Muskelkater.

von wegen "kann nicht schwimmen....! " ....

Metabolic Balance?

Na ich weiß nicht...

Nö des krieg ich auch so hin, momentan läuft des abnehmen ja recht gut, ausser natürlich man hockt mit der Familie zusammen und es steht ne volle Packung Köhler Küsse aufm Tisch.

Hm woher ich den Muskelkater im Hintern hab, kann ich dann aber nicht sagen. Und ich hab Schiss, dass es des gleiche gibt wie letztes Jahr.
Und bei den Oberschenkeln isses ganz sicher kein Muskelkater.

Naja trainieren brauch ich mit meiner Schulter nicht gehen, da lass ich jetzt noch n paar Wochen/Monate Pause und dann schau ich mal obs wieder geht...

Was ist denn nun mit Deiner Schulter ? Warste beim Doc ?

Die Beratung bekommt Icey hier kostenlos im Forum
Und ich bin jederzeit für ein Kochevent "Kohlenhydratarm kochen in Cremas Chaos-Küche" zu haben!