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Dürftest Du denn?
Mich wollen sie nicht mehr wegen meiner Autoimmun-Geschichte ...

Habe heute meinen Gutschein eingelöst, welcher ich als Gewinner der Triathlonclubmeisterschaft gewonnen habe.
Der Wert entspricht dem Preisgeld vom zehnplatzierten von der Challenge Kraichgau. Da stimmen die Verhältnisse aber nicht richtig.

Nein, Blutspenden darf ich mit MS nicht mehr, habe ich zumindest irgendwo schon gelesen.

12 km
Wendepunkt Strecke hofoldinger Forst
6 km mit 1-2% hoch 180 grad wende 2 autobahnbrücken
Windstill, 23 grad
...
Die letzten 6 km habe ich die Vorteile der Hangabtriebskraft in Kombination mit überlegener Aerodynamik ausgespielt
0.5 km/h schneller als 2011

Ich darf auch nicht mehr...

Bin beeindruckt. Würde ich derzeit nicht schaffen.

Den Zettel wo drauf steht "Langdistanz-Training" macht langsam unterschreibe ich jetzt auch
Wenn ich meinen Trainingsaufwand berücksichtige, frage ich mich allerdings, wie das passieren konnte. Mein GPS und der Radtacho und der Tacho von 60 anderen Startern kann aber sich nicht in der Streckenlänge vertun.
Meine Mtbewohnerin ist übrigens einen 38er Schnitt gefahren.....

Hm. Die Strecke scheint verflixt schnell zu sein.

Dass Langdistanztraining langsam macht, würde ich so nicht unterschreiben. Es macht Dich auf der LD schnell - dafür ist es gedacht. Für Sprint und Kurz muss man natürlich anders ran...

Feierabend und endlich wieder zuhause

ab 01.08. haben wir den Entofanten untergebracht

Echt jetzt? Oh, wie cool! Ich frue mich sehr für Euch!
Wo denn, wen ich fragen darf?

Klasse!

Smalland.
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In zwei Wochen gibt's an der Uni im Ausdauerkurs einen Feldstufenkurs, und da bekomme ich einen kostenlosen Laktat-Leistungstest!

@ Maultäschle : danke
@ Keko: auch danke