Das Freu- Thread

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7133

maultäschle hat geschrieben:

Gestern war ein guter Tag :ja

Icey · **Registriert:** 24 Jun 2011 16:09 **Beiträge:** 5125

Hab ich eigentlich schon erzählt, dass trotz meiner kurzen Laufeinlage gestern, meine Beine überhaupt nicht weh tun? :bse

BigWilly · **Registriert:** 08 Mär 2013 15:43 **Beiträge:** 1736

Icey hat geschrieben:

Hab ich eigentlich schon erzählt, dass trotz meiner kurzen Laufeinlage gestern, meine Beine überhaupt nicht weh tun? :bse

Icey, seit wann schreibst du hier? :eins

triahörnchen · **Registriert:** 08 Sep 2011 17:20 **Beiträge:** 2419

jetzt kriegen die Füße Sonne ab.....und ich bin nicht mehr allleib :win

felix__w · **Verfasst:** 17 Apr 2013 12:22

Sonne, bereits 21C und bald geht es ca 4.5 Stunden aufs Rad :cheer

Felix

innez · **Registriert:** 27 Jan 2009 19:45 **Beiträge:** 4428

felix__w hat geschrieben:

Thorsten hat geschrieben:

innez hat geschrieben:

Nur die angesagten einstelligen Temperaturen machen mich ratlos: was zieh ich an beim Start um 17:00 Uhr und 9°?

Kurz-kurz, was sonst?

Ja, bei einem Wettkampf bei 9C würde ich auch kurz-kurz laufen.

Felix

Freunde, dass IHR kurz-kurz lauft, ist mir völligst klar. Aber ich werde sehr (und ich meine SEHR) langsam unterwegs sein, wenn ich so richtig untrainiert und mit instabilen Knien und einer noch nicht wieder intakten Achillessehne unterwegs bin. Mich wird also jeglicher (Gegen-) Wind auskühlen...
Na, ich lass mich überraschen. Vielleicht kommt ja alles noch ganz anders :eins

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

innez hat geschrieben:

felix__w hat geschrieben:

Thorsten hat geschrieben:

innez hat geschrieben:

Nur die angesagten einstelligen Temperaturen machen mich ratlos: was zieh ich an beim Start um 17:00 Uhr und 9°?

Kurz-kurz, was sonst?

Ja, bei einem Wettkampf bei 9C würde ich auch kurz-kurz laufen.

Felix

Freunde, dass IHR kurz-kurz lauft, ist mir völligst klar. Aber ich werde sehr (und ich meine SEHR) langsam unterwegs sein, wenn ich so richtig untrainiert und mit instabilen Knien und einer noch nicht wieder intakten Achillessehne unterwegs bin. Mich wird also jeglicher (Gegen-) Wind auskühlen...
Na, ich lass mich überraschen. Vielleicht kommt ja alles noch ganz anders :eins

Ich würde lang-lang laufen, evtl. dreiviertel-Hose, aber Sommerstoff und Mütze.

innez · **Registriert:** 27 Jan 2009 19:45 **Beiträge:** 4428

@Anja: ich denke auch....
Weißt du noch, wie warm / kalt es vor 2 Jahren war? Da warst du mit dem Rad nebenher unterwegs, und hast mir meine Jacke abgenommen. Und lang-lang war da ganz in Ordnung.
Obwohl es da immerhin für einen 5:23er Schnitt gereicht hat. Dieses Jahr leg ich mind eine Minute drauf. Pro km :chris76

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

innez hat geschrieben:

@Anja: ich denke auch....
Weißt du noch, wie warm / kalt es vor 2 Jahren war? Da warst du mit dem Rad nebenher unterwegs, und hast mir meine Jacke abgenommen. Und lang-lang war da ganz in Ordnung.
Obwohl es da immerhin für einen 5:23er Schnitt gereicht hat. Dieses Jahr leg ich mind eine Minute drauf. Pro km :chris76

http://www.wetter.com/wetter_aktuell/ru ... =DE0004593 - dürfte ungefähr gleich gewesen sein. Aber da war der Start vormittags und es wurde im Laufe des Laufes wärmer, jetzt dürfte es zwischen 17 und 20 Uhr eher kühler werden.

runningmaus · **Verfasst:** 17 Apr 2013 20:41

innez hat geschrieben:

....
Nur die angesagten einstelligen Temperaturen machen mich ratlos: was zieh ich an beim Start um 17:00 Uhr und 9°?

......ich werde ihn laufen, und ich hab ein gutes Gefühl, .....

hehe.... hauptsache Du hast ein gutes Gefühl dabei.... :blue

ich denke auch, die 3/4lange oder kniebedeckte Hose wäre OK... ,
und an Oberteilen nimmst Du halt mal die Auswahl mit, und guckst mal wegen Wind und so...

drullse · **Verfasst:** 17 Apr 2013 20:46

innez hat geschrieben:

Dieses Jahr leg ich mind eine Minute drauf. Pro km :chris76

Was hat die Minute damit zu tun?

Entscheidend ist nicht das Tempo, sondern die Anstrengung. Ich bin in Ansbach fast geplatzt vor Hitze, obwohl ich im Vergleich saulangsam unterwegs war. Wenn der Puls hochgeht, wird's warm. Egal bei welchem Tempo...