glaurung hat geschrieben:
Aber wenn Du merkst, dass Du Dich quälen musst und dass das nicht Dein Tag ist, warum ziehst Du das Programm dennoch durch? Ich mach das komplett anders. Ich entscheide oft spontan erst zu Beginn einer Einheit , was ich mache. Richtig Druck mache ich nur dann, wenn ich merke, dass ich einen guten Tag habe. Wenn ich merke, dass ich platt bin, schraub ich spontan Intensität und / oder Streckenlänge zurück. Ich hab nicht das Gefühl, dass mir das zum Nachteil gereicht. Im Gegenteil.
Mir isses auch wurscht, wenn's mal net gut läuft. So Tage gibt's einfach und wird's immer geben. Und ich denke, die bleiben Dir weit weniger im Gedächtnis, wenn Du dann nicht auf Gedeih und Verderb den Plan durchziehst.
Ich denk halt, die Tagesform schert sich oft einen Dreck um irgendwelche Pläne, die wir in unserer Birne aufstellen
Das ist etwa das, was ich kürzlich in einem anderen Thread schrieb. Ich mach das training in erst3er Linie weil es mir viel Spass macht und nicht (nur) um im Sommer schnell zu sein. Und so trainiere ich auch nur was und wann es mir gefällt (z.B. keine Rolle und Krafttraining obwohl es für rücken gut wäre).
Trunkenbold hat geschrieben:
So macht der das, dem die Zielzeit eigentlich egal sein sollte!
Nein, so habe ich es schon immer gemacht und die Zielzeiten waren mir nicht egal (und auch nicht langsam).
Trunkenbold hat geschrieben:
Wer aber, wie du, eine doch sehr schnelle, für meine Begriffe, eine zu schnelle, Zeit anpeilt, der muß sich halt quälen!
Egal, was das Wetter sagt und wie die körperliche Verfassung sich anfühlt!
Du meinst dich so richtig krank machen oder ins Übertraining bringen
Klar braucht es harte training. Aber wenn man die macht wenn das Wetter gut ist und es einem Spass macht geht es viel besser und bringt auch mehr.
Trunkenbold hat geschrieben:
Mal so grob, ich hatte bei meinem 1. IM so an die 200km im Wasser, ca 6000km auf dem Rad und weit über 800km zu Fuß und das hat gerade mal für ne 11:10 gelangt!
Jetzt wollte ich etwas zum Talent schreiben aber du weisst es selbst:
Trunkenbold hat geschrieben:
Gut ich habe kein Talent, aber ob das dann bei dir reicht???
Felix