emu5.de

Rolle hat vom Komfort her nicht unbedingt was mit der Straße zu tun. Mir tut auf der Rolle tendenziell mehr weh.

Nuja deswegen isses trotzdem doof wenn alles einschläft und ma nichtmal ne Stunde sitzen kann.

Ich halte auf der Rolle selten mehr als 1h aus. Aber 6h auf der Straße sind (bei ausreichend Training) kein Problem. Wohlgemerkt mit dem gleichen Rad !

Wenn aber schon der Sattel Grütze ist oder gar das ganze Fahrrad nicht passt (überstreckt), dann macht es auf der Rolle noch viel weniger Spaß, zumal man da ja dann auch keine Entlastung hat.

Ich dachte nur, du suchst einen neuen Sattel (für die Straße) und wollte nur anmerken, daß man auf der Rolle schlecht testen kann.

Hi,
ich denke auch, einen Sattel für draussen kannst Du auf der Rolle nicht aussagekräftig testen....

Nein, nein der Sattel soll rein für die Rolle sein, da is mein altes MTB eingespannt und eigentlich will ich im Winter möglichst oft ne Stunde treten. Also ohne "echten" Plan.
1. um jeden Tag etwas Bewegung zu haben und eventuell doch mal was abzunehmen und
2. in der naiven Hoffnung doch irgendwann mal schneller aufm RR zu werden. (ich wollt ja aufs neue Rad eigentlich gern ne normale Kurbel draufschrauben und nicht wieder kompakt)

Wieso willst du dir das denn antun?

Ich hab ja sogar 3-fach am Renner
Aber gut, ich bin auch ne alte Frau

selbst mein GG fährt 3 fach aufm Renner....

das ist keine Schande!!

(allerdings fährt er manchmal so Sachen wie Alpenpässe .... )




Zum Abnehmen wirst Du an der Ernährungsschraube drehen müssen.

Ich glaub so n bissle aus Posergründen.
Ausserdem dachte ich, wenn ma irgendwann mal fahren kann, macht ma sich sowas drauf?
Oder verwechsel ich grad mal wieder was??

Dreifach wär hier auch mal nicht verkehrt.
Sollte ich mir mal n Alltagsrad aufbaun wird das sicher 3fach, weil ich ja heimzus immer nen 10% hab...

Ja ich weiss, aber scheinbar bin ich dafür viel zu doof/blöd/diszipliniert.

Heute war ich erst auf der Rolle aber da ging nicht mehr als 45min.
So platt war ich eigentlich nicht geplant.

Danach war ich noch schwimmen. Des Becken war zwar schön leer, aber ich war irgendwie platt. Die lockeren 400er waren irgendwie nicht locker und trotzdem nicht schnell. Und ich war froh, dass ich da nicht abgesoffen bin.
Geworden sinds am Ende 2400m in 60min.

300 ein
4x50 Faust
100 locker
4x50 Oberschenkel fassen
3x400 locker (naja nich wirklich) in 7:30
300 aus

Gestern hab ich mal dezent keinen Sport gemacht. (ausser man zählt Fifa auf der PS3 als Sport )

Heute war ich mal wieder länger schwimmen. Rausgekommen sind 3600m in 90min.
Kurz hatte ich überlegt eventuell noch n paar schnelle 50er hintendran zu schieben, aber aufgrund von Plattheit hab ich des mal lieber bleiben lassen.

300 ein
4x50 Abschlag
100 locker
4x50 Abdruck
100 locker
12x200 GA1/2 Pause 45sec
300 aus

Grad eben war ich mal wieder auf der Rolle, 45min.
Mehr haben diverse Körperteile nicht zugelassen , ansonsten hätt ich die Stunde voll gemacht.

Moin,




90 % aller Hobbysportler fahren 53/39 aus Posergründen, und nicht, weil sie stundenlang 'nen 40er Schnitt treten können.

[Lästermodus]
Deswegen haben sie ja erst die 10- und dann die 11-fach (Huhu;-) Schaltung rausgebracht: Alle Ritzel mit einer Zähnezahl < 18 werden von diesen Sportsfreunden nie benutzt, und sie sollen doch nicht mit einer Dreigangschaltung rumfahren müssen.
[/Lästermodus]

Und auf eine Kompaktkurbel kannst Du auch problemlos Kettenblätter mit 53/39 montieren. Umgekehrt - also 50/34 an eine normale Kurbel - geht's nicht...


Viele Grüße,

Christian
- Kompaktfahrer -

Icey was macht eigentlich dein Schwimmtraining?