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Ich komme ja eigentlich aus einer Ruderer-Familie: Meine Eltern und alle Geschwister meiner Mutter haben früher gerudert. Mein Cousin hat dann irgendwann mal als "Abfallprodukt" vom Rudern einen 2:48er-Marathon rausgehauen. Also fit machen kann man sich beim Rudern auf alle Fälle!

Du meinst ich sollte mich für den FFM Mara anmelden und ihn als Abfallprodukt ansehen - dann klappt datt schon????

Wie auch immer - es tut sich was im Staate Dänemark.... ich werde mal nachgucken fahren

So - es ist vollbracht. Heute war ich das erste Mal auf dem Wasser - mit nem 4er voller Anfänger

Es hat irre Spaß gemacht. Allerdings waren die Bedingungen nicht gerade optimal. Es war sehr viel Wind und dementsprechend schon mal Wellen. Dann waren unglaublich viele Motorboote auf dem Main unterwegs und auch die Ausflugsdampfer und Käne sind nicht zu unterschätzen. Der Abstand von Aussenwand und Wasseroberfläche beträgt selbst in nem Anfänger Gig boot nur gefühlte 3,5mm.
Und was es bedeutet einen guten Schlagmann zu haben, konnte ich glauch gleich merken....Der erste hatte nen Ryhtmusgefühl eines..... ähhh weiß gerade nicht - ging auf jeden Fall gegen Null - war wohl auch der Grund, warum nach halber Strecke gewechselt wurde. Dann ging es wesentlich besser und weniger kappelig zurück.

Nach den ersten Erfahrungen hab ich den Eindruck, dass mir mein Papa seine Rudergene mitgegeben hat. Der ganze Bewegungsablauf fällt mir unglaublich leicht und schon nach der ersten Wende hätte ich am liebsten so richtig Druck auf die Ruderblätter gegeben.

Zwei Mal die Woche bin ich jetzt im Boot und ich hoffe, das Wetter ist so, dass man auch immer raus kann. Grenzen sind gesetzt durch Kälte (ab -2° gehts nicht mehr aufs Wasser), zu starker Wind und Gewitter.

Am 28.04. steht dann mit dem Neroman der erste Tria an - bin mal gespannt was das so wird. In den letzten 2 Wochen bin ich 0 Km gelaufen (wegen leichter Erkältung wollte wegen des Ruderkurses nix riskieren). Ebenso war ich das letzte Mal vor 3 Wochen im Wasser. Davor bin ich in diesem Jahr wohl ca gesamt 20km geschwommen und 60km gelaufen - öhem... Also wird das ne Geschichte aus der ganz ganz kalten Hose....

Grüße Eure
Kampa

Dieser Sommer war - wie zu erwarten von einer neuen Sportart geprägt. Was ich jetzt schon sagen kann - ich hätte niemals gedacht, dass man beim Rudern derart viel Kraft in den Beinen braucht.
Das ganze Radfahren über den Winter hat sich somit voll ausgezahlt.
Seit dem Urlaub, in dem ich in unsere südfranzösichen Bucht jeden Tag einmal hin und zurück geschwommen bin (ca 1,3km breite Bucht) klappt es auch mit dem Wasserfassen wieder besser und ich habe Hoffnung zum SiFi Man einige von Euch wiederzusehen.
Auch das Laufen haut derzeit prächtig hin. Am Sonntag ist ein "spontaner" HM mit knapp 500HöhenM. bei rausgekommen. Gesundheitlich geht´s mir nach dem extrem verkorksten Start im Jahr also deutlich besser - nur wie gewohnt ein paar Pfunde zu viel - aber daran wird noch in den nächsten zwei Wochen hart gearbeitet - schließlich will Frau nach 17 Jahren erstmals alleine in den Urlaub

Ach ja - die Handball Buli ist ja wieder gestartet - d.h. ab Oktober werde ich wieder meine Radkilometer / THW Tore Modus fahren - vielleicht habe ich ja den ein oder anderen Mitstreiter.

So - nun les ich noch ein bisschen, was sich hier so alles getan hat...

Kaaaaaaaaaaaaammmmmmmmpaaaaaaaaaaaaaaaa

öhhh ja

datt Kampalein möchte gerne mit Euch schwimmen gehen - seid ihr am Do auf der Rosenhöhe? Ich werde es gegen 18:00 Uhr mal antesten


btw: mein Erlebnis von Freitag - bin mit ner 15 Jahre jüngeren Kollegin bei uns in Soden gelaufen - die hat mich sowas von fertig gemacht - ächz - aber es war, als wenn nen Knoten geplatzt ist.

Allerdings war ich nach dem Lauf, der nur 37!!!!! min gedauert hat dermaßen im Eimer, dass am Abend gerade mal gar nix mehr ging ausser 12 Std. dauerpoofen

18:00Uhr wird knapp. Wir sind meistens so gegen 19:00Uhr da. Mal schauen, wann ich los kann und wann das Maultäschle da ist, vielleicht kommen wir was früher. 18:30 Uhr ?
Wollen wir danach dort beim Italiener dann noch was schnabulieren ? Schwimmen macht bekanntlich Hunger !

hmmm klingt reizvoll - ich melde mich nochmal bei Euch via SMS am Do - freu mich


btw: bin morgen wieder auf dem Wasser - in der letzten Zeit fahren wir häufiger Mal ein "Stadtpendel" - weil es so früh dunkel wird. D.h. wir sind auch hin und wieder Richtung Gerbermühle unterwegs. Am Montag haben die mich echt fertig gemacht. Ich kam abends nach Hause hab mich in eine Ecke gesetzt und 10min vor mich hingestarrt ----- mir tat einfach nur alles weh ---- aber goil wars

Die letzten drei Wochen nach dem Urlaub liefen richtig gut.

Vor allem ging es auch endlich mal wieder ins Wasser und in die Muckibude zwecks Rumpfstabi.
Heute gehts noch 1x aufs Wasser und dann ist Rudern nur noch am WE angesagt
Dafür bleibt dann mehr Zeit noch ein bisschen im Wasser zu üben, damit es bei SiFiMan nicht ganz so böse ausgeht.

Auch im Urlaub war ich diesmal fleißig ..
irgendwie cool, innerhalb von 8 Wochen, war ich an der Ostsee, dem Mittelmeer und wie hier, dem Pazifik laufen... so kanns weiter gehen



und auf diesem Wege Grüße von Jenny, an alle, die sie kennen.



@ Wagnerli: Kannst Du Dich noch an die guten Copenhagen Shirts von der letzten Marathon Messer erinnern?

Also ich kann mich jeden Falls auch noch dran erinnern...

Ist auch mein Lieblingsshirt

+1

In Glasgow haben sie dieses Shirt mit einem anderen Aufdruck in weiß verkauft.
Ich war kurz davor es mitzunehmen.



PS:Ich habe Dich gestern am Main nicht entdeckt.

cool - ich hoffe Sie haben es dieses Jahr wieder auf der Messe in FFM. Dann schnapp ich mir zwei. Für den Preis sind die Dinger unschlagbar!



Ich bin dann doch erst nach Hause - hab ne Maschine Wäsche reingeschmissen und bin dann bei uns laufen gegangen.
Danach war ich so platt wie nach ner 6Std. Radausfahrt und hab erstmal von 20:30 bis heute morgen 7:30 geschlafen

Pixxxxx! (egal, ob nass oder trocken ).