Das Freu- Thread

Anja · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 16165

triaking hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Frank hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Anja hat geschrieben:

leerer

Wie sieht eigentlich die Steigerungsform von leer in natura aus?

Weniger als leer gibt's nicht...

Gibt's wohl!

Lehrer

Und was mach ich mit dem in meiner Speisekammer???

runningmaus · **Verfasst:** 06 Sep 2012 21:19

Anja hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Anja hat geschrieben:

leerer

Wie sieht eigentlich die Steigerungsform von leer in natura aus?

Weniger als leer gibt's nicht...

Gibt's wohl!

Lehrer

Und was mach ich mit dem in meiner Speisekammer???

vernaschen? :linus

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

Ich habe mich für den Citylauf in Lübeck (11,3km) Anfang Oktober angemeldet und meine Frau gleich mit! :ja

Deshalb habe ich gestern mal wieder angefangen 1000er Intervalle zu laufen. Weil ich ja davon ausgegangen bin, dass 4 Wochen nach dem Ostseeman noch nicht viel geht, habe ich nicht mit schnellen Zeiten gerechnet! :nono

Und was soll ich sagen, es ging super!!! Viel schneller als erwartet!! :bse

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

triaking hat geschrieben:

Ich habe mich für den Citylauf in Lübeck (11,3km) Anfang Oktober angemeldet und meine Frau gleich mit! :ja

Deshalb habe ich gestern mal wieder angefangen 1000er Intervalle zu laufen. Weil ich ja davon ausgegangen bin, dass 4 Wochen nach dem Ostseeman noch nicht viel geht, habe ich nicht mit schnellen Zeiten gerechnet! :nono

Und was soll ich sagen, es ging super!!! Viel schneller als erwartet!! :bse

...und was kam dabei raus ?

Ein 6er Schnitt.

:newwer

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felix__w · **Verfasst:** 07 Sep 2012 11:43

In zehn Minuten habe ich WE und es geht ins Wallis zum Gemmi Triathlon :cheer

Felix

drullse · **Verfasst:** 07 Sep 2012 11:59

Viel Spaß und gutes Wetter Felix!

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

Wagnerli hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Ich habe mich für den Citylauf in Lübeck (11,3km) Anfang Oktober angemeldet und meine Frau gleich mit! :ja

Deshalb habe ich gestern mal wieder angefangen 1000er Intervalle zu laufen. Weil ich ja davon ausgegangen bin, dass 4 Wochen nach dem Ostseeman noch nicht viel geht, habe ich nicht mit schnellen Zeiten gerechnet! :nono

Und was soll ich sagen, es ging super!!! Viel schneller als erwartet!! :bse

...und was kam dabei raus ?

Ein 6er Schnitt.

:newwer

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Nee, 5:59 min :newwer

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

triaking hat geschrieben:

Wagnerli hat geschrieben:

triaking hat geschrieben:

Ich habe mich für den Citylauf in Lübeck (11,3km) Anfang Oktober angemeldet und meine Frau gleich mit! :ja

Deshalb habe ich gestern mal wieder angefangen 1000er Intervalle zu laufen. Weil ich ja davon ausgegangen bin, dass 4 Wochen nach dem Ostseeman noch nicht viel geht, habe ich nicht mit schnellen Zeiten gerechnet! :nono

Und was soll ich sagen, es ging super!!! Viel schneller als erwartet!! :bse

...und was kam dabei raus ?

Ein 6er Schnitt.

:newwer

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Nee, 5:59 min :newwer

Bist Du schnell !!!
:apanasana

Realdedo · **Verfasst:** 08 Sep 2012 17:21

Gestern den ersten Lauf über mehr als 10 KM gemacht und das Bein hat funktioniert :bse

Der letzte Lauf über mehr als 10 KM war immerhin am 22. Januar 2011!!!!
Jetzt muß das Bein und die Laufkondition nur wieder "etwas" trainiert werden :lol:

1 1/2 Jahre kein wirkliches Training wird schon wieder schnell aufzuholen sein :oops:

Aber ich würde mal sagen:

Nächstes Jahr wird wieder triathletiert!!!!!!!!!!!!!!!!!

Thorsten · **Verfasst:** 08 Sep 2012 18:35

Super

!

runningmaus · **Verfasst:** 08 Sep 2012 22:32

maultäschle · **Registriert:** 03 Aug 2010 23:31 **Beiträge:** 4056

Gestern nochmal das schöne Wetter genutzt und eine wunderbare Radtour durch die Weinberge der Pfalz gemacht. :bse

Nur die letzten 11 km der Rückfahrt waren im Halbdunkeln etwas abenteuerlich :roll:

PippiLangstrumpf · **Registriert:** 27 Okt 2010 12:20 **Beiträge:** 4368

Das hat sich heute fast schon ein bißchen wie Laufen angefühlt :applaus

Ich war heute ne halbe Minute pro km weniger langsam als am Wochenende - und es fühlte sich dabei noch viel lockerer an (Puls war im Schnitt auch 3 Schläge niedriger) :bse

Jetzt fehlt nur noch ne weitere halbe Minute auf den Kilometer, dann bin ich wieder bei meinem normalen GA1-Lauftempo angekommen :chris76

Naja, im Moment wär ich schon zufrieden, wenns nicht wieder schlechter wird :roll:

Diver · **Registriert:** 28 Mai 2012 23:00 **Beiträge:** 1270

Ich bin Stadtmeisterin über 5000 m Laufen der Stadt Erkrath!
:bse

Ich verschweige aber besser, wie viel Frauen am Start waren :pfeif

Thorsten · **Verfasst:** 12 Sep 2012 22:03

Diver hat geschrieben:

Ich bin Stadtmeisterin über 5000 m Laufen der Stadt Erkrath!
:bse

Ich verschweige aber besser, wie viel Frauen am Start waren :pfeif

Glückwunsch :applaus

!

Meine Schwester wohnt übrigens auch in Erkrath und sie hat in ihrer Jugend auch schon mal ihre Klasse in einem Cross-Lauf gewonnen. Ich sage jetzt aucht nicht, wieviele da am Start waren. Nur soviel: Zum Schachspielen hätte es nicht gereicht

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