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Ach Icey,
Dir fehlt nur der richtige Plan für's Leben.
Mein Plan für Dich sieht ein 5km-Rennen gegen die alte Frau vor.
Cremas Plan für Dich, sieht eine Gewichtsreduktion vor.
Und wenn Du jetzt nicht brav trainierst, sieht das Triahörnchen Trainingspläne für Dich vor.
Ich würde ganz schnell loslegen.

Und nicht zu vergessen Stabi und Dehnen...

Icey, du darfst einfach nicht anfangen, mit deinem Schweinehund rumzudiskutieren. Geh' einfach raus. Fang an. Mach' einfach. Basta. Wirst sehen, der Diskussionsbedarf des Tieres wird im Laufe der Zeit geringer. ABER ES GIBT KEINE WUNDER IN REKORDZEIT!!!!!

Ommmmmmmmmmhhhhhh.... Geduld!

Zählt erschiessen als Plan?

Ich denke du mußt den Spass am Sport finden...die Sache ist nur wie????

Laufen ist für mich abgesehen von der Bewegung :Freude an der Natur,wenn morgens die Sonne aufgeht,ich am Neckar entlang renne,gestern hab ich Gänsehaut bekommen weil ich mich über einen Storch gefreut habe der mir im Weg rumgerannt ist.
Im Winter die Kälte im Gesicht spüren,die verschneite Landschaft sehen ,wenn es in der Sonne glitzert.
Wenn es regenet,die Tropfen auf der Haut spüren.Sich freuen wenn die Finger wieder durchblutet sind und warm werden.
Bewußt zu Leben!!!
Laufen ist für mich Intervalle zu machen auch wenn ich kein Bock habe ,aber dann echt stolz bin und es bei facebook poste ,damit alle sehen was für ne tolle Liesel ich bin!

Übers Laufen hab ich schon so viele nette Leute kennengelernt,Kontakte geknüpft mit dene man sich verabreden kann!

Bei Laufen kann ich mich mit Laufpartnern unterhalten,damit es nicht langweilig wird.

Der Sieg über dieses klebrige Sofa...das geile Gefühl"Flow" bei jedem Wettkampf .............
......es gibt echt noch so viel und ich kann mir nicht vorstellen ,dass du nicht auch deinen Spass dran findest!!!

Hör' mir gut zu !!!
Wenn DU jetzt nicht aufhörst zu jammern, sage ich der Drillingsmutter,
dass Du gerne den Babysitter für ein langes Wochenende machst.
Da mußt weder auf Deine Esserei (dafür hast Du dann eh keine Zeit) achten,
noch wirst Du Dich zu wenig bewegen.

Och Mensch! Nich so!

jeder hat mal nen miesen Tag und das ist auch okay so.

Das Du jetzt aber im Selbstmitleid sumpfst bringt Dich nun wirklich auch nicht weiter.

Wenn's mir doof ist, tu ich mir was Gutes!

bitte denk also mal drüber nach womit Du Dir gleich nach Feierabend etwas Gutes tun kannst! dabei kannst Du gleich alle Widrigeiten de Dich davon abhalten könnten beiseite lassen und einfach irgendwas schones macben!

okay? Aber bitte hör auf mit solchen Sätzen wie dem hier zitierten!

Erschießen ist nicht!!!!!!!!


Und nun endlich mal raus aus der Opferrolle!!!!
Und zwar auf ganzer Linie. Wer hat eigentlich gesagt , dass das Leben immer glatt läuft??
Und man es immer nett hat? Eben niemand! Manch Mal ist man wirklich ein Opfer, doch oft ist es so , dass man wenn man merkt ein Opfer zu sein, einen Weg aus der Opferrolle finden kann,

Wir können Dir nur helfen wenn Du deine Flamme im Inneren mal anzündest ! Aber dieses andauernde "eh" und "oh" und "och" und "aber" , "ja aber" , "da ist aber" !!!!!
Nein, Schluss damit!
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Also bitte:

Hier stell Dir mal ein brennendes Streichholz vor, dass ich dir überreiche!
nun musst Du deine Flamme entzünden und pflegen.
Sie darf nicht aus gehen, passe gut auf sie auf!


und nun schau mir in die Augen Icey!!!




Du bist kein Opfer mehr!




Hassu gehört? Du handelst und bewegst Dich nun mit einer Flamme von der Schegge!

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Und frag den Herrn La_Gune, wenn Du je mit mir startest: ich bin ein Biest auf der Strecke und kann richtig schlimm werden wenn da jemand meint er will nicht mehr können und mit ja aber.... denn ich bin nicht schon im Ziel wie die Anderen, nein ich bin die Schnegge ich bin noch auf der Strecke!!!



Also etwa wie Dori gesungen hat: einfach schwimmen schwimmen schwimmen!
Ist Dein Mantra : einfach brennen ,brennen . brennen und schwimmen und radeln und laufen und dehnen....Tatatatattaaaaaaaaaa tatatattaa tataaaaaaaaaaa!


So: ich habe gesprochschneggt!

Schnegge!

Ich habe gerade das olympische Feuer gesehen und Schnegge hat es entfacht.

Schau mal da: http://www.guter-rat.de/gesundheit/Dickmacher_im_Visier_2284582.html

Ein wirklich intressanter Artikel .... ach wenn ich das bloss durchhalten könnte, vielleicht versuchen wir es nochmal wenn ich abgestillt hab ...

Icey? Wo bist'n ? lass dich nich verschrecken von uns

Icey ????

WAS MACHT DAS TRAINING ?

Icey überlegt gerade, warum ein Trainingslager nächster Jahr nicht geht...

Fällt aus weil is nich!

Da muss ich nicht überlegen sondern nur meinen Kontostand anschauen.