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Ich meine, ich hätte die beiden am Montag zusammen in der Schlange beim Caipistand gesehen

Fein, dass Du gestern radeln warst das ist das wozu ich mich immer am wenigsten aufraffen kann

Er nimmt mich nur als Gegner nicht ernst, deshalb spart er sich das Lauftraining.

Wer sagt denn sowas??
Laufen steht erst heute aufm Plan. Wobei ich halt schaun muss wie sich des so mit dem Wetter verhält.

Mir kam gestern dann irgendwann die Idee, ob ma sich nichtmal an nem WE zum lockeren(!) radeln zusammen tuen könnte. Ich krieg ja immer wieder gesagt ich muss langsam machen und fürs abnehmen wärs bestimmt nicht verkehrt. Aber allein mit nem 20er Schnitt in der Gegend rumzugurken geht halt nid. Noch dazu sind ja einige hier, die grad auch nicht so schnell können/wollen. Und wenn dann auch kein Wettkampf ansteht, könnt ma doch vielleicht sowas mal machen. Hät da jemand Lust drauf?

Bei mir stehen heute im Plan 12 km, also werden 12 km gelaufen.
Da ist es egal, wie sich das Wetter verhält.

Ich radel zur Zeit gar nicht, weil ich am Wochenende die langen Laufeinheiten machen muß und meinen Haushalt schmeissen.Sorry.

Gerne Ich bin derzeit bei 22/23 km/h flach im oberen GA1

Juhu! Dadrauf hab ich gewartet!

Gestern war ich dann nochmal laufen und anschließend ganz kurz im Wasser.
Ich musst mich n bissle motivieren aber irgenwdie hab ichs dann doch noch geschafft...
Geworden sinds 5,25km (laut GPSIES), hinzus gings n bissle hoch, anschließend wieder zurück. Deswegen hab ich beim hinlaufen auch 2Minuten länger gebraucht als zurück. Und dass die Strecke im Wald war hat mich auch gefreut, in der Sonne wär des wohl eher weniger spaßig geworden.
Anschließend war ich noch kurz im Freibad, aber des war total zum vergessen. Hatte ja gehofft wenigstens einigermaßen schwimmen zu können, aber irgendwie war des nix. Ich war meistens mehr damit beschäftig mit niemanden zusammenzustoßen, deswegen kann ich auch nicht sicher sagen ob meine 400 wirklich 400 waren.

Ergebnis laufen:
Hin: 18:24
Zurück: 16:20
Gesamt: 34:44
Länge 5,25km

Schwimmen:
21Min, 1000m.

Edit: Bild vergessen...

Sehr fein.

Klasse!
Was sagte der Puls?

Gefühlt zu hoch.
Real keine Ahnung, hab die doofen Batterien immernoch nicht gefunden.

Aber dass die letzten Einheiten nicht auf Puls gehn hab ich ja schon gesagt, vom Puls versklaven lassen, kann ich mich wieder ab Montag.

Puls ?
Ich habe den nie dabei.

Ach ja, ich vergaß, dass der ja bei mir Dauerparty feiert. Menno, jetzt wollte ich den mal ausquartieren und ihr merkt es gleich.

Der will nur Deine Aufmerksamkeit, weil er bei uns nicht eingeladen ist.

In meinem Mädchentrainingsplan steht auch nichts von Puls, immer nur Minuten pro Kilometer.

sehr gut gemacht hoppelchen!

nächstes Jahr in Gelnhausen wirst Du mir sowas von davonrennen

Ich glaub Dir kein Wort!!

Dir is schon bewusst, dass Du den Wettkampf dann ohne Babyjogger machst oder?