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Darum geht es mir auch nicht. aber wenn ich es schon in ein Studio schaffe u dann aber bitte bloß nicht schwitzen und ja keine Minute zu viel machen möchte um mich hinterher zu beschweren das es mit der schlanken Linie einfach nicht klappen will... Dann denke ich so bei mir, das auch ein bisschen mehr Bewegung im Alltag nicht Schaden könnte für den Erfolg.

Nichts für ungut!

Ich finde es immer gut, wenn Menschen die Initiative ergreifen
und ins Studio gehen, weil sie was ändern wollen.
Das soll man wirklich nicht abwerten beurteilen oder abfällige Bemerkungen machen.
In meinem Studio sind einige Menschen, die was für die Gesundheit und gegen das Übergewicht machen wollen.
Ich bin ein Fan von Walkern, weil sie früher nichts gemacht hätten.
Ich bin ein Fan von den Omas, die jedenMorgen um 6 Uhr aus die Rosenhöhe kommen zum Schwimmen. Bewegung ist gut.

Leider kenne ich es aber gerade bei älteren Menschen ( meine Mutter ist leider auch so),
dass sie lieber Medikamente nehmen, statt ein bisschen mehr für sich zu machen.
Das finde ich sehr traurig.

Schon ok.

Gibt halt auch Menschen, die Sport machen, auf die Ernährung achten, immer aktiv sind und sie sind deswegen trotzdem nicht zwingend super schlank, erfolgreich, glücklich und gesund.

mmh ich stimme Wagnerli in allen Punkten zu und bin garantiert immer und überall diejenige, die auch noch auf den allerletzten Läufer an der Ziellinie wartet und diesen würdig bejubelt.

Aber diese Mrs Sporty Damen ... das kann jetzt auch am Konzept dieser Bude gelegen haben, das sich das so angefühlt hat...

Jeder Jeck is anders.

Es ist die falsche Stelle das hier zu diskutieren, aber mir gehen die Gedanken seit Tagen durch den Kopf.

Klar, auf den letzten zu warten ist das eine, was schon viele ablehnen, weil "wer so langsam ist, soll es besser gleich bleiben lassen" ist die Alternative. Oder wer nicht schnell laufen kann, soll es besser sein lassen, weil walken ist ja peinlich usw.
Aber Crema ist hier unser letztes Beispiel und es gibt noch so viele andere: gesund leben bedeutet leider nicht gesund bleiben. Umgekehrt wird gerne jedem Sport verordnet, weil dann würde ja alles besser werden. Bei wie vielen werden die Probleme nur andere, weil der Körper nicht alles mitmacht, was man gerne machen möchte oder das alltägliche Leben im Weg steht? Oder es kippt in ein Leben, in dem es nur noch um Sport geht und alles andere lästige Randerscheinungen werden und berufliches und privates vernachlässigt wird, um irgendeine neue Bestleistung zu vollbringen?
Mrs. Sporty kenne ich nur aus einem Fernsehbericht. Fitneßstudios generell auch eher von außen. Von daher ist das sicher kein Thema, zu dem ich mich hier äußern will oder überhaupt sollte.

Heute Mittag durfte ich nochmal ins Krankenhaus zum Ziehen der Drainage. Was war ich froh, als der Schlauch raus war! Meine Narbe sieht gut aus, und die Fädenenden wurden auch abgeschnitten. Der Rest löst sich selber auf Duschen darf ich jetzt - nur halt mit klarem Wasser über der Wunde. Baden/Schwimmen die nächsten 3 Wochen noch nicht. Die Narbenränder weichen sonst auf.
Laufen soll ich wegen der Erschütterung auch noch nicht.
Heute war aber Lauftraining. Also habe ich Göga aufgescheucht. Während er sich einlief, bin ich auf der Tartanbahn spazieren gegangen
Dehnen konnte ich dann Bei der Stabi habe ich alles ausgelassen, wo ich Druck auf die Arme gehabt hätte und auch die Übungen auf dem Bauch habe ich gelassen. Also blieb nicht viel übrig. Hab' ich halt stattdessen die Arme gestreckt, meine Reha-Übungen gemacht und ein paar Situps.
Das Lauf-ABC ging wieder nicht, weil da so viel gehüpft wird. Dafür konnte ich Göga im Auge behalten
Als dann Intervalle angesagt waren, bin ich wieder auf Walken umgestiegen. Ich musste aber meine Jacke überziehen, weil ich einfach nicht auf Temperatur kam. Eine Vereinskollegin mit Achillessehnenprobleme begleitete mich, meinte aber dann nach ein paar Runden, dass sie aufhören muss, weil es wieder weh tut. Göga hatte auch gleich jemanden gefunden, mit dem er gemütlich quatschend seine Runden drehte.

Mir tat das heute unglaublich gut, auch wenn ich nicht viel mitmachen konnte.

Guten Morgen Crema,

ich laufe um 9.45 Uhr in Bonames.
Es gibt auch 8 km -Walken.Wie wär's ?

Heute abend wollen wir uns mit Andrea, Sandra und Markus in der Endstation treffen.

Äh, bin gerade erst aufgestanden

Endstation klingt fein - nur haben wir Spargel und Filetsteaks im Kühlschrank, die auf Zubereitung warten.

Ok, ich nehme die Vorspeise bei Dir und den Hauptgang in der Endstation.

Liegen bei uns auch und bleiben aus dem Grund nun auch bis morgen zum verschnabulieren dort liegen
Überlegts Euch - wäre schön GöGa und Dich ebenfalls da zu treffen

Habt ihr drinnen was reserviert? Hier regnet es gerade... Wir überlegen gerade, doch zu kommen

Ja, hat Hazel gemacht.

Jaaaaaaaa, komm.

Wann bist du da?

Wir fahren um 20.10 Uhr los.
Gegen 20.30 Uhr ...Stinktier Markus und Sandra kommt vom See rüber.
DieAndy wohl von der Arbeit.

Wir kommen! Der Spargel wird sich wohl bis morgen halten...