emu5.de

Auch hier: Herzlichen Glückwunsch

Die Emus haben ja voll abgeräumt

@Crema: meine volle Bewunderung ... so schnell radeln ...! supi!

Ha,



eine gewiefte Taktikerin, die schon früh die Grundlage für den späteren



Triumph gelegt hat!





Christian

So einen Tag nach Gelnhausen finde ich, dass:
1. Es super genial war, so viele nette Leute (und EMUs) zu treffen
2. Der Ente der Babybauch grandios steht
3. Ich eindeutig zu wenig Kuchen gegessen habe
4. Schwimmen klasse & entspannt gelaufen ist
5. Ich beim Radeln für "Hammer the Bike" noch echt was lernen muss, mit meiner "Ulle"-Trittfrequenz von <70 werde ich wohl auf längeren Strecken baden gehen
6. Das Laufen gar nicht so übel war, ich bin ziemlich gleichmäßig gelaufen - sogar ein klein wenig schneller geworden.
7. Krämpfe beim Schwimmen am Tag danach offenbar normal sind
8. Das Wetter beim Wettkampf scheißegal ist, Spaß ist, was man draus macht.
9. Ich nächstes Jahr wieder da starten will
10. Ich nächstes Jahr die beste Frauen-Radzeit haben will!

Urmel, du machst mir Angst

Wieso???

Das fragst du noch

Dann solltest Du mit dem Veranstalter sicherheitshalber vereinbaren, dass 2013 keine Pro-Frauen (wie z.B. 2011 Meike Krebs) an den Start gehen.

oder selbst Pro-Frau werden

Hazel kann da bestimmt was machen...
Außerdem müssen wir unbedingt noch das Mädchen davon abhalten, da zu starten.
Ach und ein paar andere Mädels fallen mir auch noch ein, die an dem Tag besser woanders starten sollten...

Oder Du selbst mit einer super Schwimmzeit und 'nem Kilo Reiszwecken!...

Ach, nur eine kleine Sprintdistanz. Montag war ja weiter nix, außer Schwimmen. Ich also großkotzig in Gruppe 3 einsortiert (die "ca. 20 min/1000" schwimmen) und mich noch gefragt, warum meine sonst üblichen MitschwimmerInnen auf der langsameren Bahn sind. Kurz darauf wusste ich es Dass ich bei den Technikübungen hinterherbade ist normal, aber als wir dann 100er in GA1 schwimmen sollten und ich (ok, mit Schwimm-Schummel-Pussy-Anzug ) die gnadenlos abgeschlagen in um die 2 min (1:59-2:02) geschwommen bin, war klar, dass die anderen garantiert nicht "ca. 20 min" auf 1000 schwimmen Ein Krampf im Schienbein beendete auch vorzeitig bei mir die Serie, dass ich dann nur noch 200 m mit Pullbuoy ausgepaddelt bin. Immerhin war ich mal wieder im Wasser.
Gestern dann Lauftraining. Nach dem Lauf-ABC sollten wir 8x200 laufen. Für mich wurden 46 sec. als Zielzeit ausgegeben. Hä? Ist das nicht ziemlich schnell? Beim ersten mit 49 sec zu langsam, dann 46, 45, 45. Und dann waren die Beine blau. Zu. Ging nicht mehr. Einen bin ich noch alibimäßig in 51 sec getrottet, dann habe ich kapituliert. Auch bei der anschließenden Stabi habe ich mich gefühlt, als ob ich das zum ersten Mal mache.
Echt, Leute... ein Regenerationswunder bin ich alte Frau wirklich nicht. Temposachen stecke ich nicht wirklich gut weg.

Moin,



wenn man sich wirklich reinhängt, gibt es keine einfachen Rennen!
Und sich wirklich reinzuhängen ist ja u.a. der Sinn und Zweck eines Rennens!

Ich war nach den Schwimmwettkämpfen auch immer total fertig obwohl ich da manchmal insgesamt "nur" 1000m geschwommen bin, davon waren 600m Ein- und Ausschwimmen. Aber die Wettkämpfe waren eben im Renntempo, d.h. wirklich auf der allerletzten Rille.



Würde ich eher darauf schieben, dass Du ein richtiges Rennen abgeliefert hast.


Viele Grüße,

Christian

Prima Gleich angefangen Chris Vorschlag in die Tat umzusetzen

Jetzt gehts nur noch darum, ne ordentliche Packung Reißzwecken zu besorgen

Schon 2 Tage ohne Sport wegen meiner Mini-OP. Aber selbst wenn der Arzt es mir nicht verboten hätte - gestern ging eh' nix mehr und auch heute ziept die Wunde noch und ich bin platt wie 'ne Flunder so dass ich ganz freiwillig nix gemacht habe.
Ich hoffe mal, dass ich morgen vielleicht ein kleines Regenerationsründli laufen kann.