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59,5km auf dem Rad. 25.5er Schnitt und ziemlich kaputt. Ich bin genauso schlecht trainiert, wie ich ausseh. Das wird kein Spaß bis Roth - Ich muß ordentlich Gas geben in den kommenden 4 Monaten.

Morgen 2h Rad und abends ein wenig laufen.

Das wird schon Dein Körper wird sich an vergangene Glanztaten erinnern und wenn dazu die Pfunde purzeln, wirst Du mit Glückshormonen überschüttet , Deine Frau lobt Dich , die Fans applaudieren . Dann geht die Post ab

Keko, immer schön dranbleiben aller Anfang ist schwer, ich bin heute das erste mal dieses Jahr Rennrad auf der Strasse gefahren, das war auch erst mal komisch.. Ist die Erkältung weg?

Ja, Erkältung ist weg. Ich war aber heute nur gut 1h gefahren. Mir tat von den 60km gestern noch einiges weh. Ich gehe heute abend joggen, morgen früh kurz schwimmen und will am Dienstag nochmal 1h aufs Rad. Ich muß meine Muskeln erst wieder langsam ans Triathlontraining gewöhnen, dann geht auch meine Schweinebauch wieder weg 4 Monate ist eine lange Zeit, da kann man schon was machen.

Interessante Sichtweise. Ich habe heute darüber nachgedacht, wozu ich eigentlich noch Sport treibe, was das bringt etc.

Bei der Überlegung, wie lange ich bräuchte, bis ich anständig eine LD machen könnte, bei der ich nicht im Ziel denke "naja, geschafft - aber das war nicht wirklich was" bin ich auf Sommer 2013 gekommen.

So unterschiedlich kann das sein...

Dieser keko.................

Am Besten und fast immer passt hier einfach das:




Aber so isser halt...........

Wenn ich die Sache erfolgreich hinter mir habe, mache ich ein Video mit dem Titel "Triathlontraining für Minimalisten"

Beim "Schwimmtraining für Minimalisten" hält aber Arne die Patente...

Ich glaub, der lügt schlicht und einfach wie gedruckt, wenn die Sprache auf sein Schwimmtraining kommt .............

nen bisl plantschen und ne Langdistanz sind aber zwei Paar Schuhe..

Stimmt, Plantschen ist schwieriger
Für ne Langdistanz reicht notfalls auch ein Dickkopf

Wenn der Mann mit dem Hammer kommt, ist es nur bei ner LD meistens noch weiter als im Becken..

Ein Dickkopf hält auch Hammerschläge aus

Nirgends wird so viel gelogen wie beim Triathlontraining

Lügst DU uns auch an ???