Des kleinen Wurm ganz großer Wahn - Sub1...Sub5...Sub10 :-))

labertäschle · **Verfasst:** 18 Sep 2011 23:39

Ich habe zwei Gläser Rose getrunken und bin derzeit leicht unzurechnungsfähig. Vor allem Rechnen kann ich gerade nicht :lol:

Und erklären tue ich jetzt auch nix mehr...

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Ah ja. Hab mich grad durch das gewaltige, vor Werbung nur so strotzende Ausschreibungs-pdf des Laufs nächste Woche gearbeitet

Da steht: Schneller und flacher, offiziell vermessener Rundkurs. :applaus

Alles wird gut! :lol:

labertäschle · **Verfasst:** 18 Sep 2011 23:52

glaurung hat geschrieben:

Ah ja. Hab mich grad durch das gewaltige, vor Werbung nur so strotzende Ausschreibungs-pdf des Laufs nächste Woche gearbeitet

Da steht: Schneller und flacher, offiziell vermessener Rundkurs. :applaus

Alles wird gut! :lol:

Ob ich da auch mitmache :bigfoot

Ich könnte neben dir her laufen und dann zwei Sekunden vor dir ins Ziel laufen :lol:

drullse · **Verfasst:** 18 Sep 2011 23:56

glaurung hat geschrieben:

Genau darum geht's doch............Unter 40min zu kommen. Und das geht am Besten auf ner schnellen Strecke.

Zu deutsch: auf der Bahn.

drullse · **Verfasst:** 18 Sep 2011 23:56

glaurung hat geschrieben:

Ah ja. Hab mich grad durch das gewaltige, vor Werbung nur so strotzende Ausschreibungs-pdf des Laufs nächste Woche gearbeitet

Da steht: Schneller und flacher, offiziell vermessener Rundkurs. :applaus

Alles wird gut! :lol:

Steht da auch, wie lang die Strecke ist?

Auch 9,78 Km können offiziell vermessen sein.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Nein, da steht 10! :newwer

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

labertäschle hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Ah ja. Hab mich grad durch das gewaltige, vor Werbung nur so strotzende Ausschreibungs-pdf des Laufs nächste Woche gearbeitet

Da steht: Schneller und flacher, offiziell vermessener Rundkurs. :applaus

Alles wird gut! :lol:

Ob ich da auch mitmache :bigfoot

Ich könnte neben dir her laufen und dann zwei Sekunden vor dir ins Ziel laufen :lol:

Bist Du sicher, dass Du dessen fähig wärst? :lol:

Volkeree · **Verfasst:** 19 Sep 2011 10:03

Ich muss mich hier auch mal wieder zu Wort melden.

Erst mal bin ich froh, dass ich noch etwas Ruhe bewahren kann :tomtiger

. Mein Knie freut sich im Moment auch nicht unbedingt über das Training.

Gewichtsmäßig tut sich bei auch was, ich habe vorletztes Wochenende in 5 Tagen auf Mallorca 2,5 Kilo zugenommen. Ups.

Tempogefühl habe ich auch nicht. Alleine schon Training und Wettkampf ist so unterschiedlich. Der erste Kilometer im Wettkampf fühlt sich z.B. mit 3:40 langsamer an als ein Intervall im Training mit 4 min. So laufe ich im Wettkampf den ersten Kilometer etwas schneller, was auch bei normalen Volksläufen hilft, sich aus dem Gewühl rauszuhalten und der 2. Kilometer sollte dann schon im anvisierten Tempo sein.

Thorsten · **Verfasst:** 19 Sep 2011 16:40

Thorsten hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Letztes Jahr waren nur ein wenig über 100 männliche Starter dabei und mit meiner Zeit von gestern wäre ich dort nur 54ter von 102 geworden. D.h. entweder das Starterfeld war saustark, was ich nicht unbedingt glaube, oder die Strecke ist deutlich schneller, was gut sein kann.

Aha, schnelle Strecke, damit die Zeiten so langsam sind? Und bei den ganz schnellen Strecken wird man mit 41 min dann letzter :eins

? Anscheinend hast du dir doch ein paar Hirnzellen weggelaufen

.

Ich hatte wohl um die Zeit noch kein Bier :blush

. Und kein Alkohol ist auch keine Lösung :apanasana

. Vergiss einfach den Unsinn, den ich hierbei verzapft habe. Wenn die Hälfte der Leute unter 41irgendwas läuft, kann die Strecke nur schnell (oder kurz, denn die Zeit des Mittelfeldes bei 41 ist bei einem Volkslauf nicht normal) sein.

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Thorsten hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Letztes Jahr waren nur ein wenig über 100 männliche Starter dabei und mit meiner Zeit von gestern wäre ich dort nur 54ter von 102 geworden. D.h. entweder das Starterfeld war saustark, was ich nicht unbedingt glaube, oder die Strecke ist deutlich schneller, was gut sein kann.

Aha, schnelle Strecke, damit die Zeiten so langsam sind? Und bei den ganz schnellen Strecken wird man mit 41 min dann letzter :eins

? Anscheinend hast du dir doch ein paar Hirnzellen weggelaufen

.

Ich hatte wohl um die Zeit noch kein Bier :blush

. Und kein Alkohol ist auch keine Lösung :apanasana

. Vergiss einfach den Unsinn, den ich hierbei verzapft habe. Wenn die Hälfte der Leute unter 41irgendwas läuft, kann die Strecke nur schnell (oder kurz, denn die Zeit des Mittelfeldes bei 41 ist bei einem Volkslauf nicht normal) sein.

Hmmmhhh. Die Strecke soll offiziell vermessen sein.
Egal. Wenn die Strecke bretteben ist, dann kann ich mir schon vorstellen, dass da eine Minute weniger drin ist als in Erlangen. Ich weiß ja nicht, wie das bei Euch ist, aber so richtig in meinen Rhythmus komme ich nur auf absolut gerader Strecke. Da kann ich mich auch recht gut an die Maximalleistung rantasten. Sobald kleine Hügelchen drin sind, ziehen die mir schnell den Stecker, wenn ich vorher schon recht nah am Limit war.

labertäschle · **Verfasst:** 19 Sep 2011 20:13

glaurung hat geschrieben:

Ich weiß ja nicht, wie das bei Euch ist, aber so richtig in meinen Rhythmus komme ich nur auf absolut gerader Strecke. Da kann ich mich auch recht gut an die Maximalleistung rantasten. Sobald kleine Hügelchen drin sind, ziehen die mir schnell den Stecker, wenn ich vorher schon recht nah am Limit war.

Bei mir ist das eher anders rum. Wenn ständig was am nachregeln ist passt das einigermassen. Wenn es wirklich zu lange richtig eben ist glaube ich ich muss was ändern :blush