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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 06 Aug 2011 18:53 
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Zu-blöd-zum-Schwimmen-Emu
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Nils hat geschrieben:
FMMT hat geschrieben:
Na hoffentlich fängt es bei Dir nicht auch noch an, gute Heilung :gut

Es fängt an :roll:

Heute:
Langer Lauf. Bei Km 25 meldet sich mein Knie relativ stark, so dass ich die letzten 4,5km gehen muss. Bergab tat es richtig weh. Gehe Montag zum Sportmediziner.... :hammer

Also: 25km in 2:23 ...Gesamt: 29,5km in 3:10h

Wo genau hast denn du Knie? Direkt unter der Scheibe? Oder seitlich? Außen? Innen?
Falls ersteres, und falls die Diagnose Arthrose sein sollte: Frag mal nach Therapiemöglichkeiten, außer Hyaluronsäure spritzen :chris76

Auf alle Fälle: :gut

Knie und Achilles: Willkommen im Club :dead

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 06 Aug 2011 20:06 
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Schach-Emu
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Beiträge: 7133
innez hat geschrieben:
Nils hat geschrieben:
FMMT hat geschrieben:
Na hoffentlich fängt es bei Dir nicht auch noch an, gute Heilung :gut

Es fängt an :roll:

Heute:
Langer Lauf. Bei Km 25 meldet sich mein Knie relativ stark, so dass ich die letzten 4,5km gehen muss. Bergab tat es richtig weh. Gehe Montag zum Sportmediziner.... :hammer

Also: 25km in 2:23 ...Gesamt: 29,5km in 3:10h

Wo genau hast denn du Knie? Direkt unter der Scheibe? Oder seitlich? Außen? Innen?
Falls ersteres, und falls die Diagnose Arthrose sein sollte: Frag mal nach Therapiemöglichkeiten, außer Hyaluronsäure spritzen :chris76

Auf alle Fälle: :gut

Knie, Plantar und Achilles: Willkommen im Club :dead

:ja

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 06 Aug 2011 20:33 
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Oranje-Emu
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innez hat geschrieben:
Wo genau hast denn du Knie? Direkt unter der Scheibe? Oder seitlich? Außen? Innen?
Falls ersteres, und falls die Diagnose Arthrose sein sollte: Frag mal nach Therapiemöglichkeiten, außer Hyaluronsäure spritzen :chris76

Mal mal den Teufel nicht an die Wand.

Ich gehe zur Zeit davon aus, dass es eine Überlastung ist. Hohes Gewicht+wenig dehnen=Knie aua. Habe so was alle paar Jahre mal...
Aber Montag gehe ich zum Arzt... :ja

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 08 Aug 2011 10:21 
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Oranje-Emu
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Nils hat geschrieben:
Aber Montag gehe ich zum Arzt... :ja

Hab heute einen Termin bekommen. Ab 16.30 Uhr weiß ich mehr...

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 08 Aug 2011 10:23 
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Sauna-Emu

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Nils hat geschrieben:
Nils hat geschrieben:
Aber Montag gehe ich zum Arzt... :ja

Hab heute einen Termin bekommen. Ab 16.30 Uhr weiß ich mehr...


Es ist sicher nichts Schlimmes. :gut


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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 10:00 
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Oranje-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:

Es ist sicher nichts Schlimmes. :gut

Laut Untersuchung bisher keine Entzündung, aber auch kein Verschleiß... ("Ui, Ihre Knochen sehen aber noch gut aus...").
Hat nur festgestellt, dass meine Beinachsen seltsam aussehen und meine Kniescheiben nach außen rotieren. Hat mir eine professionelle Laufbandanalyse empfohlen...hmmm, ob das nur Geldmacherei ist?

Habe heute MRT und abends wieder einen Termin beim Doc. Ich hoffe, dass ich dann genaueres berichten kann.

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 10:06 
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Sauna-Emu

Registriert: 11 Aug 2010 09:58
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Nils hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:

Es ist sicher nichts Schlimmes. :gut

Laut Untersuchung bisher keine Entzündung, aber auch kein Verschleiß... ("Ui, Ihre Knochen sehen aber noch gut aus...").
Hat nur festgestellt, dass meine Beinachsen seltsam aussehen und meine Kniescheiben nach außen rotieren. Hat mir eine professionelle Laufbandanalyse empfohlen...hmmm, ob das nur Geldmacherei ist?

Habe heute MRT und abends wieder einen Termin beim Doc. Ich hoffe, dass ich dann genaueres berichten kann.


Ein Freund von uns ist ein sehr schneller Läufer und hatte ziemliche Knieprobleme.
Der hat nicht nur die Laufbandanalyse gemacht, auch die Radeinstellung.
Er hat beim Radeln irgendeine merkwürde Bewegung im Knie gemacht, die durch das Verstellen der Platte am Schuh, behoben wurde.
Oft ist es nur eine kleine Fehltstellung, die dann große Probleme macht, vorallem wenn man viel trainiert.
Ich würde es ausprobieren. :tomtiger


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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 10:17 
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Oranje-Emu
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Wagnerli hat geschrieben:
Ein Freund von uns ist ein sehr schneller Läufer und hatte ziemliche Knieprobleme.
Der hat nicht nur die Laufbandanalyse gemacht, auch die Radeinstellung.
Er hat beim Radeln irgendeine merkwürde Bewegung im Knie gemacht, die durch das Verstellen der Platte am Schuh, behoben wurde.
Oft ist es nur eine kleine Fehltstellung, die dann große Probleme macht, vorallem wenn man viel trainiert.
Ich würde es ausprobieren. :tomtiger

Radeln habe ich ja lange nicht mehr gemacht...daran liegts nicht. Aber das mit der Laufbandanalyse hat der Arzt genauso erklärt....er sagte, dass ich wahrscheinlich meinen Fuß nur minimal anders aufsetzen muss oder bestimmte Muskeln stärken oder bestimmte Musekeln besonders dehnen...naja...erstmal heute Abend abwarten.

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 12:56 
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2-fach Eiermann Emu
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Nils hat geschrieben:
Wagnerli hat geschrieben:
Ein Freund von uns ist ein sehr schneller Läufer und hatte ziemliche Knieprobleme.
Der hat nicht nur die Laufbandanalyse gemacht, auch die Radeinstellung.
Er hat beim Radeln irgendeine merkwürde Bewegung im Knie gemacht, die durch das Verstellen der Platte am Schuh, behoben wurde.
Oft ist es nur eine kleine Fehltstellung, die dann große Probleme macht, vorallem wenn man viel trainiert.
Ich würde es ausprobieren. :tomtiger

Radeln habe ich ja lange nicht mehr gemacht...daran liegts nicht. Aber das mit der Laufbandanalyse hat der Arzt genauso erklärt....er sagte, dass ich wahrscheinlich meinen Fuß nur minimal anders aufsetzen muss oder bestimmte Muskeln stärken oder bestimmte Musekeln besonders dehnen...naja...erstmal heute Abend abwarten.


Beim Rad kenne ich das auch von meiner Frau. Daher...good luck!!!

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Sind wir nicht alle ein bisschen.....EMU!?


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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 13:59 
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Eiermann U5 Emu
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Das wird schon ... jetzt warte erst mal das MRT Ergebnis heute abend ab


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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 17:04 
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Oranje-Emu
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Sooooo...MRT war interessant...von den Geräuschen hats mich an eine Techno Veranstaltung aus den 90er Jahren erinnert.

Beurteilung des MRT-Doktors:

1. Chondropathie retropatellar deutlich III.Grades mit patellarem Markraumödem (heißt: Knorpel hinter der Kniescheibe abgeschabt)
2. Lateralisation und Formvariante Wiberg II der Patella (Kniescheibe sieht seltsam aus und nach außen gedrückt)
3. Nur geringer lateraler Gelenkfluß (=gute Nachricht)
4. Ausschluß Meniscus- oder Bandläson (=gute Nachricht)

Was zu tun sei - da sollte ich auf meinen Orthopäden hören. Er würde nicht mehr so viel Laufen :cry und beim Rad keine dicken Gänge mehr treten :cry

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 20:22 
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Oranje-Emu
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War jetzt noch beim Orthopäden.
Der hat mir gesagt, dass nicht alles soooo schlimm ist und wir das mit Hilfe von Physio wieder hinkriegen. Hat mir einen Physio empfohlen, der das "FC Bayern mäßig aufzieht". Mit Laufanalyse, Kraftmaschinen,...
Werde es mal ausprobieren.

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 20:28 
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Schach-Emu
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Also aktuell wäre "BVB-mäßig" besser :blue
Viel Erfolg, das wird schon wieder :gut

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 09 Aug 2011 20:35 
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Oranje-Emu
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FMMT hat geschrieben:
Also aktuell wäre "BVB-mäßig" besser :blue
Viel Erfolg, das wird schon wieder :gut

Jau, als er FC Bayern mäßig sagte, wäre ich auch fast wortlos aufgestanden und gegangen. Nachher sehe ich noch so aus wie Schweinsteiger :eins

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 Betreff des Beitrags: Re: Ik trein een weinig
BeitragVerfasst: 10 Aug 2011 07:25 
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Eiermann U5 Emu
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Nils hat geschrieben:
FMMT hat geschrieben:
Also aktuell wäre "BVB-mäßig" besser :blue
Viel Erfolg, das wird schon wieder :gut

Jau, als er FC Bayern mäßig sagte, wäre ich auch fast wortlos aufgestanden und gegangen. Nachher sehe ich noch so aus wie Schweinsteiger :eins


:lachen

Keine Sorge ... soweit lassen wir es nicht kommen. Wir ziehen das EMU mässig auf, dann siehst du hinterher aus wie Keko, Drullse und Anja in Personalunion :censored


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