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Den Du ja auch nicht gerade nach oben ziehst. Also schließt Du eben doch von Dir auf andere.

Gestern am Steinberger See hab ich einige Frauen auf dem Treppchen gesehen.
Manchmal ist es leicht, Altersklassensiegerin zu werden..................wenn eh nur eine in der AK startet!

Wie? Was? Treppchen?

Ja aber dann mal ein: Herzlichen Glückwunsch Innez!!!


Scheint sich auszuzahlen, dass Dein Mann auf Dienstreise ist
Wünsch Dir weiterhin ne verletzungsfreie Vorbereitung und freue mich schon auf das Wiedersehen in ein paar Wochen


Äh, den beiden Herren chris.fall und drullse natürlich auch ein Super gemacht! hinterher

Ach papperlapapp, was der drullse wieder petzt. Es ist wie glaurung sagt:
Genauso!



Das auf jeden Fall: Wenn ich nicht gerade arbeite oder endlose Mails schreibe, dann .... geh ich halt hin und wieder laufen, letzte Woche immerhin schon 55km statt sonst 30

Das wünsch ich dir auch von Herzen. Und ich hab immer noch die Hoffnung, mit dir irgendwo gemütlich einzukehren unterwegs.

Und ja, Wagnerli: Ich schaff auch mehr als 2 Caipis - hinterher!

Eine echte Ausdauersportlerin

Eigentlich sollte das ja nur eine spitze und unqualifizierte Bemerkung von mir sein, also quasi wie üblich.
Im Umkehrschluss heisst das aber dennoch nicht, dass Du unter 10 Frauen nicht trotzdem die Erste hättest sein können!

Ich habe drullse durchschaut!

Moin,



ach was, wenn die ganzen anderen Luschen (Luschinnen?) nicht kommen, ist es offensichtlich schon 'ne Leistung, überhaupt anzutreten, und ins Ziel zu kommen! Das habe ich beim Schwimmen sehr oft, dass in meiner AK nur drei bis fünf Figuren antreten. Oder eben auch nur eine wie am WE.

Was zählt, is' auf dem Platz!


Munter bleiben,

Christian

Chris' großer Reifentest
- Der Schwalbe Marathon Plus 25-622 im Trainingsalltag -

Die Schwalbe "Marathon" Reifen, seit einigen Jahren auch in der Variante "Plus" mit einem zusätzlichen Pannenschutz erhältlich, sind im Bereich der Alltags- und Crossräder schon längst ein Klassiker. Die Langlebigkeit und der gute Pannenschutz haben – man kann es mittlerweile so sagen – Generationen von Radlern überzeugt. Nun ist dieser tolle Reifen seit einiger Zeit auch in der Größe 25-622 erhältlich. Das machte neugierig zumal ein große Teil des Trainings aus Gründen des Zeitmanagements auf schlechten Rad- und guten Feldwegen statt findet.

Schon beim Auspacken und erst recht nach der Montage war klar, dass der SM Plus ein reiner Traningsreifen ist: Der haptische Eindruck des Reifengewichtes war enorm! In freudiger Erwartung neuer Trainingsreize – das zusätzliche Gewicht würde mit der Zeit sicher für ungeheuren Druck auf das Pedal sorgen – ging es dann auf die ersten Testfahrten. Hier konnte der SM Plus von Beginn an begeistern: Die ehemaligen Reichskriegsradwege mit ihren gefürchteten Stoßfugen verloren ebenso ihren Schrecken wie geschotterte Feldwege. Auf den Teilstücken, auf denen nach mehrmaligen Durchfahren keine Schlaglöcher bekannt waren, konnte unser Tester sogar einfach auf dem Auflieger weiterfahren. Dies führte zu dem zunächst überraschenden Ergebnis, dass die Teststrecke Browntown – Kirchhorst bei Hannover mit den SM Plus regelmäßig wesentlich schneller durchfahren werden konnte als mit der bislang benutzten Trainingsbereifung (Tufo Schlauchreifen).

Über den Pannenschutz kann nach einigen hundert Testkilometern natürlich noch kein abschließendes Urteil abgegeben werden. Die extremen Anforderungen, welche die geschotterten Feldwege an einen Rennradreifen stellen, wurden bislang jedoch mit Bravour gemeistert. Das lässt weiterhin Gutes hoffen.

Diese vielen guten Eigenschaften haben natürlich ihren Preis, da sie von einer harten Gummimischung her rühren. Die Haftung insbesondere bei Nässe in Kurven ist stark vermindert. Sie führt zu einem plötzlich einsetzenden Untersteuern, dass auch von geübten Fahren schwer zu kontrollieren ist. Wir können diesen Reifen mit der Einschränkung, dass die Fahrdynamik bei Nässe unbedingt anpasst werden muss – schließlich sind die extremen Fahreigenschaften absehbar und bauartbedingt – sehr für den Trainingseinsatz auf schlechten Wegen empfehlen.

Aua...

Ich hoffe, Du mußtest wenigstens keine Steinchen rauspopeln?

Austch! Gute Besserung!

Aber was nicht umbringt macht hart
Gute Besserung!

Sag mal was macht eigentlich Deine Lauferei?

Sieht nach einer ziemlich linken Linkskurve aus

Deine zwei neuen Freundinnen heißen jetzt Miss Betaisadonna und Frau Bepanthen?



Ach ja, klasse geschrieben

Moin,

@all: Danke! Und Steinchen musste ich zum Glück auch nicht rauspopeln. Noch besser fand ich es allerdings, dass da gerade keine Auto hinter mir im Kreisverkehr war.


Ansonsten: Selber schuld! Oder wie es der Nopogobiker bei Arne immer so trefffend formuliert:
"Lernen durch Schmerz"

@Crobi: Ich gehe regelmäßig Laufen! Alle sechs Wochen zwanzig Minuten. Ab dem folgenden Tag tut's dann wieder ~ eine Woche weh. Aber ich bin da ja jetzt dran... Dafür kann ich es am Rothsee beim Schwimmen und Radeln richtig krachen lassen, das abschließende Gehen werde ich schon irgendwie schaffen

Viele Grüße,

Chris
the Eagle

Moin,



Gut erkannt



Da hoffe ich lieber auf ein paar tröstende Worte von meine Schatzi!
(Ich glaube, ich möchte lieber keine Salbe in die Asphalflechte schmieren ;-)

Wie geht's Dir denn überhaupt?!



Danke!...