Das Freu- Thread

drullse · **Verfasst:** 04 Feb 2011 08:55

glaurung hat geschrieben:

Klar. Ich schrieb ja nur was von "Druck in den Beinen". Der ist da. Dass ich derzeit keine 120km mit Kraft durchbolzen kann, ist klar. Ich weiss gar nicht, warum alle immer denken, dass ich soo naiv bin. Die Ausdauer auf'm Rad wird relativ schnell kommen. Ich weiss das, weil ich mich kenne.

Nach meiner Verletzungspause bin ich letztes Jahr Mitte April mit 26km/h auf 40km in die Saison gegangen. Dieses Jahr gehe ich mit lockeren 30 - 31 km/h auf 40km im Februar in die Saison. UND: Ich bin nicht gehandicapt. Die Knie sind gesund. Ich kann uneingeschränkt trainieren. Das konnte ich letztes Jahr noch nicht mal im Juni!

Ihr werdet schon sehen

Naja, schaun wir mal...

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7104

la_gune hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Ich überlege, ob ich jetzt was dazu sagen soll........................Ähh, nein. Eher nicht! :lol:

Ansonsten bin ich ein wenig angefressen. Am Wochenende ist es hier mit bis zu 8°C doch recht warm und die Sonne scheint wohl permanent! Und was mach ICH? Snowboarden (oder besser gesagt "snowboarden probieren" :blue

) in Österreich. Auh Mann. In letzter Zeit weich ich dem guten Wetter fürs Radeln irgendwie immer aus.
Langsam aber sicher sollte ich etwas mehr als 1x die Woche 40km fahren. :roll:

Also wenn Du mit dem Training ´ne 5:30 fährst und Keko mit dem Training ´ne sub 50 schwimmt und das Maultäschle mit dem Training sub 3:30 läuft, dann freue ich mich schon auf meine sub 10 !!! :win

Man darf die Macht der Regeneration unterschätzen :blue

Während wir uns im Winterpokal verheizen, erwachen andere halt erst ausgeruht zum Sommer :lol:

Aber da bin ich echt mal gespannt, ob eins der oberen Ziele erfüllt wird. :chris76

Sollen wir mal paar Tipps auf Endzeiten abgeben, könnte vielleicht motivieren :newwer

Andererseits würden dann die Tipps nicht mehr stimmen :eins

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

FMMT hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Ich überlege, ob ich jetzt was dazu sagen soll........................Ähh, nein. Eher nicht! :lol:

Ansonsten bin ich ein wenig angefressen. Am Wochenende ist es hier mit bis zu 8°C doch recht warm und die Sonne scheint wohl permanent! Und was mach ICH? Snowboarden (oder besser gesagt "snowboarden probieren" :blue

) in Österreich. Auh Mann. In letzter Zeit weich ich dem guten Wetter fürs Radeln irgendwie immer aus.
Langsam aber sicher sollte ich etwas mehr als 1x die Woche 40km fahren. :roll:

Also wenn Du mit dem Training ´ne 5:30 fährst und Keko mit dem Training ´ne sub 50 schwimmt und das Maultäschle mit dem Training sub 3:30 läuft, dann freue ich mich schon auf meine sub 10 !!! :win

Man darf die Macht der Regeneration unterschätzen :blue

Während wir uns im Winterpokal verheizen, erwachen andere halt erst ausgeruht zum Sommer :lol:

Aber da bin ich echt mal gespannt, ob eins der oberen Ziele erfüllt wird. :chris76

Sollen wir mal paar Tipps auf Endzeiten abgeben, könnte vielleicht motivieren :newwer

Andererseits würden dann die Tipps nicht mehr stimmen :eins

Was hier immer unterschätzt wird, ist die Tatsache, dass ich mich aufs Radeln konzentrieren kann und das auch tun werde.
Es ist ne gaaaanz andere Dimension, sich als sehr guter Schwimmer aber mieser Läufer, der noch nie über 15km gelaufen ist, auf nen IM vorzubereiten als sich als normal talentierter Radfahrer auf ein 180km Radrennen vorzubereiten.

Gel, la_gune'sche!

la_gune · **Verfasst:** 04 Feb 2011 11:57

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Klar. Ich schrieb ja nur was von "Druck in den Beinen". Der ist da. Dass ich derzeit keine 120km mit Kraft durchbolzen kann, ist klar. Ich weiss gar nicht, warum alle immer denken, dass ich soo naiv bin. Die Ausdauer auf'm Rad wird relativ schnell kommen. Ich weiss das, weil ich mich kenne.

Nach meiner Verletzungspause bin ich letztes Jahr Mitte April mit 26km/h auf 40km in die Saison gegangen. Dieses Jahr gehe ich mit lockeren 30 - 31 km/h auf 40km im Februar in die Saison. UND: Ich bin nicht gehandicapt. Die Knie sind gesund. Ich kann uneingeschränkt trainieren. Das konnte ich letztes Jahr noch nicht mal im Juni!

Ihr werdet schon sehen

Naja, schaun wir mal...

Ich überleg gerade... :bigfoot

Im Moment fahre ich laut dem Garmin meine Strecke zur Arbeit mit einem >20kg schweren Rad locker ´nen 26er - 27er Schnitt. Kann ich dann in Roth auch mit sub 5:30 rechnen ? :lookaroun:

Mal im Ernst: Wenn Du jetzt die 40km mal gerade ´n 30er Schnitt schaffst, wie willst Du in 5 Monaten eine Ausdauer und Schnelligkeit aufbauen, die Dich 180km mit ´nem 36er Schnitt schaffen lässt ??? :eins

Ich fahre in der Woche ca 100-200km Rad, normalerweise den Winter durch. Dieses Mal hatte ich 4 Wochen (Zwangs-)Pause dazwischen. Im Sommer schaffe ich es dann die 100km Runde einen 33er Schnitt zu fahren. Danach bin ich aber schon ziemlich platt. Mit gezieltem Training würde ich das sicher auf den 180km durchhalten, aber ´n 36er SCHNITT ??? Never ever... :nono

Ich weiß, was die Jungs trainieren, die ´n 40er Schnitt fahren können (Hazelman und Co). Du bringst die Kilometer für den 36er Schnitt bis Roth einfach nicht mehr zusammen ohne Dich abzuschießen! Selbst wenn Du jetzt jeden Tag trainierst. Dann machst Du Dir nur die Knochen kaputt...
Aber Du weißt sicherlich was Du tust. Wenn mein Maultäschle aber wegen Dir den Marathon nicht laufen darf werde ich echt böse mit Dir !!! :keko

la_gune · **Verfasst:** 04 Feb 2011 12:00

glaurung hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Ich überlege, ob ich jetzt was dazu sagen soll........................Ähh, nein. Eher nicht! :lol:

Ansonsten bin ich ein wenig angefressen. Am Wochenende ist es hier mit bis zu 8°C doch recht warm und die Sonne scheint wohl permanent! Und was mach ICH? Snowboarden (oder besser gesagt "snowboarden probieren" :blue

) in Österreich. Auh Mann. In letzter Zeit weich ich dem guten Wetter fürs Radeln irgendwie immer aus.
Langsam aber sicher sollte ich etwas mehr als 1x die Woche 40km fahren. :roll:

Also wenn Du mit dem Training ´ne 5:30 fährst und Keko mit dem Training ´ne sub 50 schwimmt und das Maultäschle mit dem Training sub 3:30 läuft, dann freue ich mich schon auf meine sub 10 !!! :win

Man darf die Macht der Regeneration unterschätzen :blue

Während wir uns im Winterpokal verheizen, erwachen andere halt erst ausgeruht zum Sommer :lol:

Aber da bin ich echt mal gespannt, ob eins der oberen Ziele erfüllt wird. :chris76

Sollen wir mal paar Tipps auf Endzeiten abgeben, könnte vielleicht motivieren :newwer

Andererseits würden dann die Tipps nicht mehr stimmen :eins

Was hier immer unterschätzt wird, ist die Tatsache, dass ich mich aufs Radeln konzentrieren kann und das auch tun werde.
Es ist ne gaaaanz andere Dimension, sich als sehr guter Schwimmer aber mieser Läufer, der noch nie über 15km gelaufen ist, auf nen IM vorzubereiten als sich als normal talentierter Radfahrer auf ein 180km Radrennen vorzubereiten.

Gel, la_gune'sche!

Mal sehen, wer in Roth welche Radzeit hat. :smokin:

felix__w · **Verfasst:** 04 Feb 2011 13:05

Draussen scheint die Sonne und es hat schon gegen 5C. In einer Stunde mache ich Feierabend und fahre mit dem Tri-Rad ca 120km zu meinen Schwiegereltern. Mit dem Westwind im Rücken wird es noch mehr Spass machen

Schönes WE, Felix

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7104

la_gune hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Ich überlege, ob ich jetzt was dazu sagen soll........................Ähh, nein. Eher nicht! :lol:

Ansonsten bin ich ein wenig angefressen. Am Wochenende ist es hier mit bis zu 8°C doch recht warm und die Sonne scheint wohl permanent! Und was mach ICH? Snowboarden (oder besser gesagt "snowboarden probieren" :blue

) in Österreich. Auh Mann. In letzter Zeit weich ich dem guten Wetter fürs Radeln irgendwie immer aus.
Langsam aber sicher sollte ich etwas mehr als 1x die Woche 40km fahren. :roll:

Also wenn Du mit dem Training ´ne 5:30 fährst und Keko mit dem Training ´ne sub 50 schwimmt und das Maultäschle mit dem Training sub 3:30 läuft, dann freue ich mich schon auf meine sub 10 !!! :win

Man darf die Macht der Regeneration unterschätzen :blue

Während wir uns im Winterpokal verheizen, erwachen andere halt erst ausgeruht zum Sommer :lol:

Aber da bin ich echt mal gespannt, ob eins der oberen Ziele erfüllt wird. :chris76

Sollen wir mal paar Tipps auf Endzeiten abgeben, könnte vielleicht motivieren :newwer

Andererseits würden dann die Tipps nicht mehr stimmen :eins

Was hier immer unterschätzt wird, ist die Tatsache, dass ich mich aufs Radeln konzentrieren kann und das auch tun werde.
Es ist ne gaaaanz andere Dimension, sich als sehr guter Schwimmer aber mieser Läufer, der noch nie über 15km gelaufen ist, auf nen IM vorzubereiten als sich als normal talentierter Radfahrer auf ein 180km Radrennen vorzubereiten.

Gel, la_gune'sche!

Mal sehen, wer in Roth welche Radzeit hat. :smokin:

und wer welche Laufzeit :blue

maultäschle · **Registriert:** 03 Aug 2010 23:31 **Beiträge:** 4056

FMMT hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Mal sehen, wer in Roth welche Radzeit hat. :smokin:

und wer welche Laufzeit :blue

Entweder war das jetzt über mich gespottet oder über la_gune :eins

In jedem Fall: :hammer

on topic:
Hinten sch***t die Ente :lol:

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

glaurung hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

Im ausgeruhten Zustand kann man immer mal ne Stunde locker drücken. Fahr mal 120 km in dem Tempo, danach biste schlauer, was Deinen derzeitigen Trainingsstand angeht...

Klar. Ich schrieb ja nur was von "Druck in den Beinen". Der ist da. Dass ich derzeit keine 120km mit Kraft durchbolzen kann, ist klar. Ich weiss gar nicht, warum alle immer denken, dass ich soo naiv bin. Die Ausdauer auf'm Rad wird relativ schnell kommen. Ich weiss das, weil ich mich kenne.
Wie gesagt: Nach SiFi geht's ganz vehement auf's Rad. Wenn ich jetzt mit langen Radeinheiten anfangen würde, wäre ich am 19.Februar in SiFi voll im Arsch. Da ich diese 1000m aber recht ernst nehme, ist halt jetzt hauptsächlich schwimmen angesagt.
Eins nach dem Anderen............ :ja

Nach meiner Verletzungspause bin ich letztes Jahr Mitte April mit 26km/h auf 40km in die Saison gegangen. Dieses Jahr gehe ich mit lockeren 30 - 31 km/h auf 40km im Februar in die Saison. UND: Ich bin nicht gehandicapt. Die Knie sind gesund. Ich kann uneingeschränkt trainieren. Das konnte ich letztes Jahr noch nicht mal im Juni!

Ihr werdet schon sehen

Ich denke im Juli wissen wir in der Tat mehr.

Habe mal gelesen, daß selbst die Profis im Frühjahr noch recht langsam unterwegs sind, aber eben sehr lange. :ja

Ich fahre zur Zeit mit meiner Winterschlampe 55km im 26er Schnitt, voll im G1 Bereich! :yo:

Zwischendurch teste ich mal ein bißchen und nur kurz Tempo an und dann drücke ich auch locker über 30, aber das will ich jetzt nicht längere Zeit machen. :nono

Aber das hilft hier alle Diskussion nicht, Glaurung kann jedem hier gerne das Gegenteil beweisen! :yo:

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7104

maultäschle hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Mal sehen, wer in Roth welche Radzeit hat. :smokin:

und wer welche Laufzeit :blue

Entweder war das jetzt über mich gespottet oder über la_gune :eins

In jedem Fall: :hammer

on topic:
Hinten sch***t die Ente :lol:

Über Dich war das nicht gespottet :ja

Ich kenne Deine Trainings-und Wettkampfleistungen :pray

la_gune · **Verfasst:** 04 Feb 2011 15:39

FMMT hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Mal sehen, wer in Roth welche Radzeit hat. :smokin:

und wer welche Laufzeit :blue

Entweder war das jetzt über mich gespottet oder über la_gune :eins

In jedem Fall: :hammer

on topic:
Hinten sch***t die Ente :lol:

Über Dich war das nicht gespottet :ja

Ich kenne Deine Trainings-und Wettkampfleistungen :pray

Ich habe nie mit einer überragenden Laufzeit geprahlt ! :keko

Ankommen war die Devise und zwar wenn möglich laufender Weise und aufrecht! Wenn dann noch EMU5 beim rum kommt --> :cheer

.

Wir diskutieren hier über "Von 0 auf sub5 in 5 Monaten" beim Radfahren!
Bei mir isses ja nur ein "Von 30% auf sub6 in 5 Monaten" auf dem Rad.
Beim laufen isses jedoch ein "Von 0 auf sub5 in 5 Monaten"... :pfeif

FMMT · **Registriert:** 08 Aug 2010 07:19 **Beiträge:** 7104

la_gune hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

maultäschle hat geschrieben:

FMMT hat geschrieben:

la_gune hat geschrieben:

Mal sehen, wer in Roth welche Radzeit hat. :smokin:

und wer welche Laufzeit :blue

Entweder war das jetzt über mich gespottet oder über la_gune :eins

In jedem Fall: :hammer

on topic:
Hinten sch***t die Ente :lol:

Über Dich war das nicht gespottet :ja

Ich kenne Deine Trainings-und Wettkampfleistungen :pray

Ich habe nie mit einer überragenden Laufzeit geprahlt ! :keko

Ankommen war die Devise und zwar wenn möglich laufender Weise und aufrecht! Wenn dann noch EMU5 beim rum kommt --> :cheer

.

Wir diskutieren hier über "Von 0 auf sub5 in 5 Monaten" beim Radfahren!
Bei mir isses ja nur ein "Von 30% auf sub6 in 5 Monaten" auf dem Rad.
Beim laufen isses jedoch ein "Von 0 auf sub5 in 5 Monaten"... :pfeif

Also, um es mal klar zu stellen :keko

Gespottet habe ich über niemanden :nono

, ich wollte in diesem Leistungsschwimmlastigen Forum :blue

nur auch mal die Läufer erwähnen :yo: