Die EMUs bekämpfen den Winterspeck

crobi · **Verfasst:** 06 Jan 2011 13:41

Newbie hat geschrieben:

du kannst Dich trösten - wir haben 2 Gemüsegärten, bauen Kartoffeln, Mais, und ca. 10 verschiedene Salate und Gemüse an, aber in dieser Jahreszeit hats ausser Grünkühl nichts dort aus dem man Salat machen könnte :lol:

ich tu öfters abends auf oder in den grünen Salat etwas Hüttenkäse, so hab ich eine Eiweissportion und es schmeckt lecker. Salatsauce macht mein Schatz selbst mit Qimik oder wie das Zeugs heisst, kann man prima in Flaschen abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.

In den Salat kommt bei mir im Zweifelsfall alles Mögliche an Käse: Feta, Mozzarella, Hüttenkäse, Harzer ect. Manchmal auch Quark, das wird ähnlich wie der Kräuterquark für Pellkartoffeln, je nachdem wie viel Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln o.ä. man mit dem Quark mischt, Salz, Pfeffer und evtl. etwas Balsamico dazu. Ist lecker und macht satt.
Mein Garten hat momentan auch Ruhephase

Ich wollte nur darauf hinaus, dass auch grüner Salat Geschmack haben kann :ja

crobi · **Verfasst:** 06 Jan 2011 13:45

Anja hat geschrieben:

Na super, jetzt entsteht der Eindruck ich wäre eine Frau, für die das Aussehen im Vordergrund steht.

Ich bin fast nur noch von Menschen umgeben, für die das Thema Essen extrem wichtig geworden ist. Und zwar nur das Reden darüber was noch gesund sei, wann man wieviel essen darf usw. Meine Freundin ißt bei unserem Weihnachtsessen nur Vorspeise und ein halbes Hauptgericht - früher hieß das bei uns Drei-Gänge-Menü. Also hab ich nach einem ganzem Hauptgereicht auf das Dessert verzichtet und bin mit schlechtem Gefühl heimgefahren: kein tolles Dessert und scheinbar auch noch viel zu viel (weil ganzes Hauptgericht) gegessen.

Das ist nach dem Jahreswechsel doch schon fast normal, dass mehr über die Esserei nachgedacht wird und die Weihnachtspfunde wieder weg sollen. Sich an Weihnachten zu kasteien finde ich übertrieben. Und du solltest dir von Keinem ein schlechtes Gewissen machen lassen, nur weil du normal isst!

glaurung · **Registriert:** 05 Aug 2010 12:52 **Beiträge:** 6835

Anja hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

Moin,

Wagnerli hat geschrieben:

(...)
Wir haben nur dieses eine Leben,das wir geniessen sollten und uns nicht knechten.

:tomtiger

WORD!

Dass ich mich mit meinem Gewicht rumschlage, ist nur meinem sportlichen Ehrgeiz
geschuldet. Das ist für mich auch OK, schließlich quäle ich mich ja auch manchmal
im Training. Nur fürs Aussehen würde ich mir das nicht antun.

Und dass das Thema Aussehen (nicht nur bei Spitzensportlerinnen!)
bei Frauen zu sehr im Vordergrund steht, habe ich ja schon kommentiert.

Viele Grüße,

Der Feminist

Na super, jetzt entsteht der Eindruck ich wäre eine Frau, für die das Aussehen im Vordergrund steht.

Ich bin fast nur noch von Menschen umgeben, für die das Thema Essen extrem wichtig geworden ist. Und zwar nur das Reden darüber was noch gesund sei, wann man wieviel essen darf usw. Meine Freundin ißt bei unserem Weihnachtsessen nur Vorspeise und ein halbes Hauptgericht - früher hieß das bei uns Drei-Gänge-Menü. Also hab ich nach einem ganzem Hauptgereicht auf das Dessert verzichtet und bin mit schlechtem Gefühl heimgefahren: kein tolles Dessert und scheinbar auch noch viel zu viel (weil ganzes Hauptgericht) gegessen.

Ernsthaft? Was scheren Dich andere? Du musst doch diese komischen Essensgewohnheiten nicht nachmachen. :nono

Nils · **Verfasst:** 06 Jan 2011 13:48

chris.fall hat geschrieben:

]

nach meiner "genialen Formel" kämen für Dich 74,5 kg als ideales Kampfgewicht raus...

Halte ich tatsächlich für einen guten Wert. Den werde ich wohl nicht mehr erreichen können.

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

chris.fall hat geschrieben:

Moin,

triaking hat geschrieben:

Der Ansatz ist vielleicht ja gar nicht so verkehrt, hört sich zumindest für unsereins vielversprechend an. :applaus

Schlecht ist, wenn man sich Jan Frodeno als Vorbild nimmt! 194cm mit 76 kg! :nono

Ok, der Kerl ist wesentlich jünger und ich habe keine Ahnung wie der sich kasteien muß, um sein Gewicht so zu halten und am Ende ist es noch sein Beruf.

ach, das kann man auch locker weg argumentieren: Er ist Kurzstreckler!
Da wird's meistens beim Laufen entschieden!... Und die Jungs sind da um die
30:00/10km unterwegs!...

triaking hat geschrieben:

Ich bin 190cm groß und ich habe die letzten Jahre im allerbesten Falle so um die 86kg gehabt!

Nach meiner "genialen Formel" ergäbe sich für Dich ein "ideales Kampfgewicht" von 83,3kg!...

Viele Grüße,

Christian

Ich sehe wir verstehen uns! :daumen

crema-catalana · **Verfasst:** 06 Jan 2011 14:37

Anja hat geschrieben:

Ich bin fast nur noch von Menschen umgeben, für die das Thema Essen extrem wichtig geworden ist. Und zwar nur das Reden darüber was noch gesund sei, wann man wieviel essen darf usw. Meine Freundin ißt bei unserem Weihnachtsessen nur Vorspeise und ein halbes Hauptgericht - früher hieß das bei uns Drei-Gänge-Menü. Also hab ich nach einem ganzem Hauptgereicht auf das Dessert verzichtet und bin mit schlechtem Gefühl heimgefahren: kein tolles Dessert und scheinbar auch noch viel zu viel (weil ganzes Hauptgericht) gegessen.

Alles zu seiner Zeit!

Wenn schlemmen, dann schlemmen und bitte ohne schlechtes Gewissen! :lickout:

Weihnachten ist kein guter Zeitpunkt, um rumzupienzen - da steht Genießen im Vordergrund!

Ich bin kein Freund von Kalorienzählerei oder sonstigem Rumgedönse beim Essen, aber wenn ich aus meinen Hosen zu platzen drohe und meine Knie beim Laufen jammern, weiß ich, dass ich vom Kampf- auf Wettkampfgewicht kommen sollte. Und das möglichst ohne Spaßverlust. Ja, das heißt mal, für mich, eine Zeit auf Alk und Süßkram zu verzichten, aber das ist nicht weiter schlimm. Spaß kann ich dennoch haben und ein gutes Essen wird weiterhin genossen! Nicht umsonst ist das Motto von meinem WP-Team "swim, bike, run, eat, drink, fun - wir lieben alles!". :yo:

Und, by the way, ein BMI von unter 20 sieht bei den meisten Leuten nur krank aus und ist es auch häufig... Drum ist sowas für mich auch kein Ziel, schließlich verdiene ich nicht mein Geld mit dem Sport, sondern mache das zum Spaß und Ausgleich. :hammer

drullse · **Verfasst:** 06 Jan 2011 14:40

Anja hat geschrieben:

Meine Freundin ißt bei unserem Weihnachtsessen nur Vorspeise und ein halbes Hauptgericht - früher hieß das bei uns Drei-Gänge-Menü. Also hab ich nach einem ganzem Hauptgereicht auf das Dessert verzichtet und bin mit schlechtem Gefühl heimgefahren: kein tolles Dessert und scheinbar auch noch viel zu viel (weil ganzes Hauptgericht) gegessen.

Das ist doch aber DEIN Problem, wenn Du Dich an Anderen orientierst.

Mich interessiert mein Leistungsgewicht. Wenn mir jemand sagt, ich sähe zu dünn aus, weiß ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Alles andere ist mir wurscht, ob andere mehr oder weniger essen, anders aussehen wollen oder sonst wie.

drullse · **Verfasst:** 06 Jan 2011 14:41

glaurung hat geschrieben:

Kann aber auch sein, dass durch den vermehrten Sport der Energiehaushalt effizienter wird.

Kann nicht nur, das IST so.

Deswegen frage ich ja immer, wo die Leute ihre Verbrauchswerte herhaben - wer ein wenig Ausdauerhintergrund hat, für den gelten die allgemeinen Tabellen nicht mehr.

crema-catalana · **Verfasst:** 06 Jan 2011 14:42

Für drullse:
Bild

Kürbissuppe reloaded

chris.fall · **Verfasst:** 06 Jan 2011 14:52

Na,

Anja hat geschrieben:

Na super, jetzt entsteht der Eindruck ich wäre eine Frau, für die das Aussehen im Vordergrund steht.

das habe ich nicht geschrieben, und auch nicht so gemeint. OK?!

Viele Grüße,

Christian

chris.fall · **Verfasst:** 06 Jan 2011 14:54

crema-catalana hat geschrieben:

(...)
Kürbissuppe reloaded

Wagnerli · **Registriert:** 11 Aug 2010 09:58 **Beiträge:** 19714

Anja hat geschrieben:

chris.fall hat geschrieben:

Moin,

Wagnerli hat geschrieben:

(...)
Wir haben nur dieses eine Leben,das wir geniessen sollten und uns nicht knechten.

:tomtiger

WORD!

Dass ich mich mit meinem Gewicht rumschlage, ist nur meinem sportlichen Ehrgeiz
geschuldet. Das ist für mich auch OK, schließlich quäle ich mich ja auch manchmal
im Training. Nur fürs Aussehen würde ich mir das nicht antun.

Und dass das Thema Aussehen (nicht nur bei Spitzensportlerinnen!)
bei Frauen zu sehr im Vordergrund steht, habe ich ja schon kommentiert.

Viele Grüße,

Der Feminist

Na super, jetzt entsteht der Eindruck ich wäre eine Frau, für die das Aussehen im Vordergrund steht.

Ich bin fast nur noch von Menschen umgeben, für die das Thema Essen extrem wichtig geworden ist. Und zwar nur das Reden darüber was noch gesund sei, wann man wieviel essen darf usw. Meine Freundin ißt bei unserem Weihnachtsessen nur Vorspeise und ein halbes Hauptgericht - früher hieß das bei uns Drei-Gänge-Menü. Also hab ich nach einem ganzem Hauptgereicht auf das Dessert verzichtet und bin mit schlechtem Gefühl heimgefahren: kein tolles Dessert und scheinbar auch noch viel zu viel (weil ganzes Hauptgericht) gegessen.

Dieser Eindruck ist überhaupt nicht entstanden.
Wenn ich jetzt 6kg abnehmen will,liegt das nicht daran,dass ich dick bin.
Das hat was mit meiner persönlichen Eitelkeit zutun.

Laß die schwätzen und bleib Du ,wie Du bist. :gut

drullse · **Verfasst:** 06 Jan 2011 15:02

crema-catalana hat geschrieben:

Für drullse:
Bild

Kürbissuppe reloaded

triaking · **Registriert:** 29 Nov 2010 13:36 **Beiträge:** 1663

drullse hat geschrieben:

glaurung hat geschrieben:

Kann aber auch sein, dass durch den vermehrten Sport der Energiehaushalt effizienter wird.

Kann nicht nur, das IST so.

Deswegen frage ich ja immer, wo die Leute ihre Verbrauchswerte herhaben - wer ein wenig Ausdauerhintergrund hat, für den gelten die allgemeinen Tabellen nicht mehr.