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Nein. Frank läuft in Berlin (das dann als "auf Tempo" zu bezeichnen dürfte etwas übertrieben sein...) und Regina wird in FFM von anderen begleitet, falls da allerdings jemand ausfällt, muss ich vielleicht ran.

Dann sag rechtzeitig Bescheid. Vll können wir dann ja ein Minimutreffen organisieren

Ja, die ganzen Minimus treffen sich...

So, Zwischenstand: nach wie vor nicht wirklich gut.

Laufstrecken:

Do: 1,32 Km (richtig Aua, dann lieber abgebrochen)
Fr: 172m (noch mehr Aua, Achillessehne danach so empfindlich wie nach Walchsee)
Sa: 14 Km (erstaunlich gut, keine Sehnenprobleme, Rücken fast unauffällig)
So: 34 km mit leichter EB (Ibuprofen vorher, Rest des Tages bis ca. 21:00 gut, dann ging's langsam wieder los, nachts dann von den Schmerzen in den Oberschenkeln aufgewacht)

Mittwoch nächster Osteo-Termin, Donnerstag Orthopäde. Ich weiß jetzt, dass ich den Marathon laufen kann und da ich die drei Tage danach frei habe, besteht die Chance, bei der Arbeit nicht gleich als schwerbeschädigt angesehen zu werden...

Allerdings ist mir nach (oder besser: während) dem gestrigen Lauf bewußt geworden, was das am Sonntag für eine Viecherei wird. Erst Recht, wenn ich in der gleichen Zeit 8 Km mehr laufen möchte...

Noch ein Nachtrag: seit ich diese Rücken/Oberschenkelprobleme habe, reagiert auch die Haut rund um die Hüfte extrem empfindlich. Da werden anscheinenend doch einige Nerven beeinflusst...

Hast Du schonmal ein MRT machen lassen ?

Nein, Termin Orthopäde ist am Donnerstag. Bandscheibe kann ich mir allerdings kaum vorstellen, dazu sind die Schmerzen zu gering.

Ich frag' halt wegen der Hautsensibilisierung, kann aber auch dann der Nervenkanal o.ä. sein, der durch einen endzündlichen prozess zu sehr mitgenommen ist. Vom Segment (Hüfte) müsste das doch L3/L4 sein, oder ? Strahlt es in die leiste aus ?

Strahlt in die Oberschenkel aus rechts und links an den Seiten. Sehr diffus alles. Ich warte lieber bis Donnerstag, meinem Orthopäden vertraue ich zumindest ansatzweise.

...wäre es nicht langsam an der Zeit zu überlegen, ob der Marathon sooooooooo wichtig ist......


Als Aussenstehender habe ich halt den Eindruck dein Körper schreit nach Ruhe bzw. nach Heilung...

Ja, ist er.


Mein Körper schreit erstmal nach einer Diagnose. Dann sehen wir weiter. Ruhe hat ja nix gebracht. Ich habe die ganze letzte Woche nichts gemacht und es wurde eher schlechter als besser.

Ich versteh Deinen "Ehrgeiz" (kenne Dich ja nun ein bissel), aber meinst Du nicht, daß 1 Woche Erholung bei einer möglichen Überlastung/Verspannung nicht etwas wenig sind ? Aber jetzt schau mal was der Ortho sagt und dann bitte: Hör auf ihn !!! Kein Wettkampf der Welt ist so wichtig wie die eigene Gesundheit !

In einer Woche sollte man zumindest eine Verbesserung erkennen können (meinte auch der Osteo: "Das Ruhe nix bringt, sieht man ja.").


Der kennt mich (ehemaliger Verieinskamerad)...