I take two ~ oder ~ I just can`t get Enough

kampftreter · **Registriert:** 25 Jun 2006 23:00 **Beiträge:** 5046 **Wohnort:** Ossenbrügge

27,10,Lauftraining Verein......ich liebe es... :roll:

kampftreter · **Registriert:** 25 Jun 2006 23:00 **Beiträge:** 5046 **Wohnort:** Ossenbrügge

30.10.2009.... Wald/Crosslauf.....ca 14 Km 1:25: h

fühlte sich richtig geil,so ein gefühl von*schnell* kam da ma kurzfristig auf :roll:

Leiste bzw Bauch spielt wohl mit...iss irgendwie so ein Gefühl ..als wenn die Blase voll iss.... :roll:

ob das schonmal der Vorgeschmack für das Rentenalter iss :roll:

egal...fühlte sich gut an,grundsätzlich,sollte ich heute mit einem Johnny Walker feiern :drink

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

kampftreter · **Registriert:** 25 Jun 2006 23:00 **Beiträge:** 5046 **Wohnort:** Ossenbrügge

hmm..sch....fühlt sich heut nach dem langen lauf an wie muskelkater...........aber nicht in den beinen...im bauch !! :roll:

denke da wird ein arzttermin anhängig......

egal, heut erst mal landesverbandssitzung in hannover :dead

kampftreter · **Verfasst:** 01 Nov 2009 17:51

6km laufen...2 lokka-2 flott-2 lokka 35 min

kampftreter · **Verfasst:** 06 Nov 2009 20:12

heute mal n 10 er...55 minuten,lauf abc im vorfeld + etwas dehnübungen im anschluß

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