Butter bei die Fische

Taunusschnecke · **Verfasst:** 24 Jun 2009 07:41

sprudeltria hat geschrieben:

sagt mal kinners, auch auf die gefahr hin hier prügel zu bekommen:

Hat jemand ne Idee um ein wenig zuzulegen. ich liege bei ca. 1,85 bei ungefähr 68 Kilo. Waren vor ein paar Wochen noch zwei Kilo mehr. Problem ist, ich muss mir halt angewöhnen über den tag mehr zu essen(kleinigkeiten).
Irgendwelche Rezeptideen, wie man ein wenig "Butter bei die Fische" geben kann?!

Gruß

Karsten

Warum nur Kleinikkeiten???
iss doch mal einfach ordentlich auch am Tag und: mach die Brigittediät...
die ist immer gut ausgewogen und wenn de noch ne Schoki dazu tust,dann reicht sie auch für einen 185 Mann.

Nils · **Verfasst:** 24 Jun 2009 07:55

sprudeltria hat geschrieben:

sagt mal kinners, auch auf die gefahr hin hier prügel zu bekommen:

Hat jemand ne Idee um ein wenig zuzulegen. ich liege bei ca. 1,85 bei ungefähr 68 Kilo. Waren vor ein paar Wochen noch zwei Kilo mehr. Problem ist, ich muss mir halt angewöhnen über den tag mehr zu essen(kleinigkeiten).
Irgendwelche Rezeptideen, wie man ein wenig "Butter bei die Fische" geben kann?!

Gruß

Karsten

Morgens ein Snickers, Mittags ein Snickers, nachmittags 2 Snickers und abends noch mal ein Snickers...Ich glaube 5 Snickers haben ne Menge Kalorien (im Selbstversuch probiert :blue

)

Fastforward · **Verfasst:** 24 Jun 2009 08:44

sprudeltria hat geschrieben:

sagt mal kinners, auch auf die gefahr hin hier prügel zu bekommen:

Hat jemand ne Idee um ein wenig zuzulegen. ich liege bei ca. 1,85 bei ungefähr 68 Kilo. Waren vor ein paar Wochen noch zwei Kilo mehr. Problem ist, ich muss mir halt angewöhnen über den tag mehr zu essen(kleinigkeiten).
Irgendwelche Rezeptideen, wie man ein wenig "Butter bei die Fische" geben kann?!

Gruß

Karsten

Mir würde da einiges einfallen, die Frage ist, wie sich die zwei Kilogramm Mehrgewicht zusammensetzen sollen. :smokin:

Grüße

FF (aktueller BMI: 25,44 :lol:

)

beeste · **Verfasst:** 24 Jun 2009 09:25

Fastforward hat geschrieben:

FF (aktueller BMI: 25,44 :lol:

)

Du alter Hungerhaken. Untergewicht haben, aber Diätempfehlungen geben. Das haben wir gerne....

Ich empfehle die Nutella-Rosinenstuten-Diät. Schmeckt gut, tut gut! :ja

la_gune · **Verfasst:** 24 Jun 2009 09:45

sprudeltria hat geschrieben:

sagt mal kinners, auch auf die gefahr hin hier prügel zu bekommen:

Hat jemand ne Idee um ein wenig zuzulegen. ich liege bei ca. 1,85 bei ungefähr 68 Kilo. Waren vor ein paar Wochen noch zwei Kilo mehr. Problem ist, ich muss mir halt angewöhnen über den tag mehr zu essen(kleinigkeiten).
Irgendwelche Rezeptideen, wie man ein wenig "Butter bei die Fische" geben kann?!

Gruß

Karsten

viewtopic.php?f=45&t=7872 :keko

Friedrichvontelramund · **Verfasst:** 24 Jun 2009 09:56

Kleine Erdnussbutterschnitten sollen auch ihren Dienst erfüllen.......Man freu ich mich schon wieder aufs Frühstück am WE :cheer

Matthias · **Registriert:** 08 Jul 2004 12:00 **Beiträge:** 3420

sprudeltria hat geschrieben:

Hat jemand ne Idee um ein wenig zuzulegen. ich liege bei ca. 1,85 bei ungefähr 68 Kilo. Waren vor ein paar Wochen noch zwei Kilo mehr.

So mit 18 oder 20 hatte ich einen BMI von 18. Dabei habe ich gefuttert ohne Ende und lange nicht so viel Sport gemacht wie jetzt.
Tendierst Du schon immer zum Untergewicht, oder ist das neu? Wie alt bist Du?

vb_man · **Registriert:** 21 Nov 2004 12:00 **Beiträge:** 19695

sprudeltria hat geschrieben:

sagt mal kinners, auch auf die gefahr hin hier prügel zu bekommen:

Hat jemand ne Idee um ein wenig zuzulegen. ich liege bei ca. 1,85 bei ungefähr 68 Kilo. Waren vor ein paar Wochen noch zwei Kilo mehr. Problem ist, ich muss mir halt angewöhnen über den tag mehr zu essen(kleinigkeiten).
Irgendwelche Rezeptideen, wie man ein wenig "Butter bei die Fische" geben kann?!

Gruß

Karsten

Deine Probleme möchte ich haben :cry:

drullse · **Verfasst:** 24 Jun 2009 10:54

vb_man hat geschrieben:

Deine Probleme möchte ich haben :cry:

DAS dachte ich mir auch. Derzeit 71 Kg bei 172cm und permanent Hunger. Ich könnte den ganzen Tag essen. Und das bei im Schnitt 5 Stunden Training die Woche (ja, FÜNF).

Fastforward · **Verfasst:** 24 Jun 2009 11:12

drullse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

Deine Probleme möchte ich haben :cry:

DAS dachte ich mir auch. Derzeit 71 Kg bei 172cm und permanent Hunger. Ich könnte den ganzen Tag essen. Und das bei im Schnitt 5 Stunden Training die Woche (ja, FÜNF).

Faule Sau! :keko

drullse · **Verfasst:** 24 Jun 2009 11:22

Fastforward hat geschrieben:

drullse hat geschrieben:

vb_man hat geschrieben:

Deine Probleme möchte ich haben :cry:

DAS dachte ich mir auch. Derzeit 71 Kg bei 172cm und permanent Hunger. Ich könnte den ganzen Tag essen. Und das bei im Schnitt 5 Stunden Training die Woche (ja, FÜNF).

Faule Sau! :keko