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triwolf
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 29 Okt 2008 16:35 
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Eiermann U5 Emu
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Fastforward hat geschrieben:
Soll ich den Hasen machen? :smokin:


... oder den Hengst? :tomtiger

Btw Mountainbiken am 13.12. wäre ich dabei

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Außer Betrieb :dead

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Fastforward
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 29 Okt 2008 16:39 
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Eiermann U4-dreiviertel Emu
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Registriert: 25 Jan 2007 16:57
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triwolf hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:
Soll ich den Hasen machen? :smokin:


... oder den Hengst? :tomtiger




Daß können andere sicher viel, viel besser..... :censored :smokin:

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Raw like sushi!

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laufsusi
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 29 Okt 2008 17:48 
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Lenkerbruch Emu

Registriert: 24 Jul 2006 22:04
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Fastforward hat geschrieben:
Schwimmen?
Rumpf-Stabi?
Allgemeine Athletik?

Laß hören, ich bin mit von der Partie! :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

crossläufe, alles dafür das mein schritt länger wird.
viele kurze sachen. rumpf stabi wird wohl dazu gehören.
alles etwas schneller und dynamischer, mal nicht soviel grundlagenausdauer.
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laufsusi
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 29 Okt 2008 17:49 
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Lenkerbruch Emu

Registriert: 24 Jul 2006 22:04
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triwolf hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:
Soll ich den Hasen machen? :smokin:


... oder den Hengst? :tomtiger

Btw Mountainbiken am 13.12. wäre ich dabei

also muß ich quasi jetzt mitlaufen, um am 13.12 mountainzubiken.
aber gut. :cheer
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Fastforward
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 29 Okt 2008 18:11 
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Eiermann U4-dreiviertel Emu
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Registriert: 25 Jan 2007 16:57
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laufsusi hat geschrieben:
triwolf hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:
Soll ich den Hasen machen? :smokin:


... oder den Hengst? :tomtiger

Btw Mountainbiken am 13.12. wäre ich dabei

also muß ich quasi jetzt mitlaufen, um am 13.12 mountainzubiken.
aber gut. :cheer



Vielleicht kann man ja am Samstag Abend irgendwo vernünftig Protein-Loading machen und zum Sushi-Essen gehen. :lookaroun:

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Fastforward
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 29 Okt 2008 18:12 
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Eiermann U4-dreiviertel Emu
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Registriert: 25 Jan 2007 16:57
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laufsusi hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:
Schwimmen?
Rumpf-Stabi?
Allgemeine Athletik?

Laß hören, ich bin mit von der Partie! :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

crossläufe, alles dafür das mein schritt länger wird.
viele kurze sachen. rumpf stabi wird wohl dazu gehören.
alles etwas schneller und dynamischer, mal nicht soviel grundlagenausdauer.



Krafttraining? :smokin:


You're welcome, baby.

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laufsusi
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:06 
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Lenkerbruch Emu

Registriert: 24 Jul 2006 22:04
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Fastforward hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:
Schwimmen?
Rumpf-Stabi?
Allgemeine Athletik?

Laß hören, ich bin mit von der Partie! :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer :cheer

crossläufe, alles dafür das mein schritt länger wird.
viele kurze sachen. rumpf stabi wird wohl dazu gehören.
alles etwas schneller und dynamischer, mal nicht soviel grundlagenausdauer.



Krafttraining? :smokin:


You're welcome, baby.

glaub mein problem ist nicht die fehlende kraft. zumindest untenrum.
sondern eher verkürzung, fehlende flexibilität etc.
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la_gune
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:09 
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Mädchen-Emu
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Fastforward hat geschrieben:

Vielleicht kann man ja am Samstag Abend irgendwo vernünftig Protein-Loading machen und zum Sushi-Essen gehen. :lookaroun:


http://www.kaito-restaurant.de/kontakt.html

:daumen :daumen :daumen :lickout: :lickout: :lickout:

Originaler geht es kaum. Unsere Japaner waren begeistert !

Leider scheissteuer... :(

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"Training ist kein Ponyschlecken !"

"Realität ist immer ein Kompromiss..."

"Prepare for the worst-and enjoy every moment of it !" Col. Chris Hadfield

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laufsusi
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:12 
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Lenkerbruch Emu

Registriert: 24 Jul 2006 22:04
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la_gune hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:

Vielleicht kann man ja am Samstag Abend irgendwo vernünftig Protein-Loading machen und zum Sushi-Essen gehen. :lookaroun:


http://www.kaito-restaurant.de/kontakt.html

:daumen :daumen :daumen :lickout: :lickout: :lickout:

Originaler geht es kaum. Unsere Japaner waren begeistert !

Leider scheissteuer... :(

aber geld übrig für ne fehlerfreie homepage haben die nicht. :lookaroun:
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la_gune
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:18 
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Mädchen-Emu
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Registriert: 28 Jul 2008 17:36
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Wohnort: Area 51
laufsusi hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
Fastforward hat geschrieben:

Vielleicht kann man ja am Samstag Abend irgendwo vernünftig Protein-Loading machen und zum Sushi-Essen gehen. :lookaroun:


http://www.kaito-restaurant.de/kontakt.html

:daumen :daumen :daumen :lickout: :lickout: :lickout:

Originaler geht es kaum. Unsere Japaner waren begeistert !

Leider scheissteuer... :(

aber geld übrig für ne fehlerfreie homepage haben die nicht. :lookaroun:


Wo ist da ´n Fehler ??? :???:

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laufsusi
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:22 
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Lenkerbruch Emu

Registriert: 24 Jul 2006 22:04
Beiträge: 9282
la_gune hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
http://www.kaito-restaurant.de/kontakt.html

:daumen :daumen :daumen :lickout: :lickout: :lickout:

Originaler geht es kaum. Unsere Japaner waren begeistert !

Leider scheissteuer... :(

aber geld übrig für ne fehlerfreie homepage haben die nicht. :lookaroun:


Wo ist da ´n Fehler ??? :???:


Zitat:
Montag bis Mittwoch öffnen wir nur für Kunden,
die reseviert haben. Bitte rufen Sie an.
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vb_man
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:31 
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Rote Socken Emu

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Sushi wird völlig überbewertet, ich diesen Hype um kalten, geschmacklosen Fisch auf pappigem Reis nicht nachvollziehen :???:
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la_gune
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:32 
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Mädchen-Emu
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laufsusi hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:

Wo ist da ´n Fehler ??? :???:


Zitat:
Montag bis Mittwoch öffnen wir nur für Kunden,
die reseviert haben. Bitte rufen Sie an.


Nee, kein Fehler. Das meinen die schon ernst ! :ja

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la_gune
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:34 
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Mädchen-Emu
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Registriert: 28 Jul 2008 17:36
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Wohnort: Area 51
vb_man hat geschrieben:
Sushi wird völlig überbewertet, ich diesen Hype um kalten, geschmacklosen Fisch auf pappigem Reis nicht nachvollziehen :???:


Volle Zustimmung !

Es gibt viel bessere japanische Gerichte ! Z.B. Shabu Shabu... :lickout:

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laufsusi
 Betreff des Beitrags: Re: Winterlaufserie
BeitragVerfasst: 30 Okt 2008 10:37 
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Lenkerbruch Emu

Registriert: 24 Jul 2006 22:04
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la_gune hat geschrieben:
laufsusi hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:

Wo ist da ´n Fehler ??? :???:


Zitat:
Montag bis Mittwoch öffnen wir nur für Kunden,
die reseviert haben. Bitte rufen Sie an.


Nee, kein Fehler. Das meinen die schon ernst ! :ja

jetzt?
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