emu5.de

So, damit hier mal allgemeine Wettkampfstimmung verbreitet wird

Gestern war mein Einstieg in die Saison 2008 und was soll ich groß sagen? Anstrengend wars

10Km rund um die Residenz in Würzburg waren angesagt und nachdem ich für den Lauf der Asse dann doch (noch) zu langsam bin (Siegerzeit 28:05 Min) war ich im Hauptlauf unterwegs.
Es war das erste Mal, daß niemand in die ersten Startreihen wollte, denn die ersten 5 Meter vor der Startlinie waren erschreckend leer aber durch das Nichtgedränge am Start war es mal ein "entspannter" Start. (Nein, ich war trotzdem nicht in der ersten Reihe gestartet)

Nach 2 KM wußte ich schon, daß es ein hartes Stück Arbeit wird, aber das lag wohl auch daran, daß mein letzter Tempolauf mit 10er Wettkampfgeschwindigkeit schon weit weit zurück liegt
Die Geschwindigkeit an sich hat sich gut angefühlt aber das kleine Herzilein ist gerast wie verrückt und wollte lieber auf Sightseeing-Geschwindigkeit zurück schalten.
Aber ich hatte einen Bekannten von laufen-aktuell.de im Nacken und der sollte nicht so einfach schneller sein.
300m vor dem Ziel hat er zum ersten Sprint angezogen aber ich bin dran geblieben, nur als er kurz vor dem Ziel noch mal gesprintet ist bin ich nicht mitgegangen. Denn es war ein ziemliches Gekämpfe durch die Überrundeten und ich wollte mich nicht mit Ellbogen da durch kämpfen. Der laufen-aktuell Kollege war dann auch vor mir im Ziel aber netto war ich trozdem eine Sekunde schneller

Im Endeffekt wurde es eine 41:21 und immerhin laut Nettozeit Platz 89 von 1160 Nasen.
Durchschnittspuls waren lockere 188 Schläge und ein max.Wert von 196... mit anderen Worten: Schneller ging nicht mehr

Resümee: Ich freu mich auf den HM jetzt am Sonntag und ich bin gestern natürlich im EMU-Zweiteiler gestartet

Ach ja, ein Mitläufer hat sich über meinen "..ach so lockeren Laufstil..." ( ) beschwert und eine Bekannte hat gemeint ich laufe wie ein Mädchen
Deswegen muß ich jetzt mal in mich gehen und überlegen ob ich mir nicht vielleicht einen schwereren und männlichereren Laufstil aneignen sollte

Hassu gut gemacht

Prima!!!!
Würzburg lauf ich auch noch mal.....Oh alte Musenstadt am Main!

Das funktioniert recht gut und schnell, wenn du a) weniger trainierst und b) mehr isst. Wirf mal einen Blick rüber zum langen Weg nach Kona und zum Nutella-Thread. Dann weisst du, was ich meine.

Schön

wo sind die Foddos??

Endlich wieder WK Berichte - wunderbar

muß jetzt endlich mal den vom Fritze lesen

Wenn ich die Foddos poste, dann wird doch nur der Punkt b) von pete-131313 durch gewichtigerere Persönlichkeiten hier vorgetragen...

Nö!
Steh´ zu Nutella.
Auch wenns den einen oder anderen (kleinen) Ring zu verantworten hat!

Nutella steht gerade neben mir und Ringe hatte ich nur an den Fingern

Sieste geht doch!
Weiß` gar nicht was Du hast!

P.S.: Das Mädel unter meiner, in Fahrtrichtung, rechten Armbeuge ist der lebendige Beweis dafür, daß die "orthopädischen Stütz-Thrombose-strümpfe" doch gut aussehen können. Ich war ein paar Meter hinter hier gelaufen am Anfang
Es hängt wohl doch davon ab, wer sie trägt

Weiß` nich.
Vll. wenn man auf Schulmädchen steht.

Dat "Schulmädchen" ist alt genug um beguckt (und mehr...) zu werden und ist z.b. letztes Jahr das Transalp Rennen gelaufen. Hat aber eh´nen Freund.

So, so...
Kennst Dich aber gut aus...

...was "Sie" angeht!

a) ich bin solo, darf also gucken
b) ist sie mir schon mal aufgefallen (Ich mußte sie im Dezember schon einmal überholen)
c) hab ich mich schon mal mit jemandem über sie unterhalten
und d) sind wir hier in der Provinz, sprich man sieht auf den Läufen eh´immer wieder die gleichen Beine ähhh Nasen