emu5.de

ich kann wahrscheinlich verletzungsbedingt nicht.
bessert sich trotz ffs einsatz nicht.
ist echt schade wäre meine 5. teilnhame in folge gewesen.
war vor 4 jahren mein erster zehner unter 50.

Ich hab ja außer Infomationsbeschaffung noch nichts gemacht ....

Ich denke solche kleinen Verletzungen sich oft langwierig und bedürfen konsequenter Behandlung.

Steht bei mir schon fest aufm Plan. Allerdings die 5km. Werde danach natürlich noch 10km Klatschen und Glühwein trinken, falls was 'zam geht.

Maggus

ich lauf sicher nicht, könnte mir aber vorstellen zum glühweintrinken mit dem rad anzureisen

mit dem mtb oder rennrad??
der hauptlauf ist ja erst um 14 uhr, d.h. vor 15:30 ist da keiner auf dem weihnachstmarkt.

Bei mir ist momentan noch nicht an Laufen zu denken, könnte aber Samstag schon besser aussehen. Freitag bin ich nochmal beim Arzt, danach fällt die Entscheidung.

Ich werde auch nicht Laufen

Ich will ja nicht pessimistisch sein, aber ich kämpfe im Moment schon gegen eine Erkältung. Ist zwar im Moment nur eine Spur von Erkältung aber wehret´ den Anfängen! Deswegen renne ich am Sonntag nicht halbnackt in der Gegend rum

ich hatte dieses jahr meinen ersten zehner unter 50. as heißt also, dass ich in 4 jahren den marathon in 3:30 laufe?

nein in 3 jahren 3:23

testlauf gemacht. hat aber auch nix gebracht.
außer das meine kondition dahin ist.
und dabei ist mir eingefallen, dass der zeh bei kälte immer weh tut.
hatte ich mir vor ca. 25 jahren beim skifahren angefroren.

Vielleicht ist das gar kein Zeh mehr, sondern seit damals nur noch ne Frostbeule

Ich auch

was hast du? verletzt

@ lc

ich habe ja schließlich gutes licht an meinem winterrennrad

und vor mittag komm ich sowieso nicht weg

wann willst du denn fahren?
bzw. wann zurück?

licht ist ja für mich bekanntermaßen kein problem.

Nix verletzt, hab einen Arzt an mir rumschnipseln lassen, Freitag kommen die Fäden raus, dann sollte laufen wieder drin sein. Radfahren probier ich dann am Montag in die Arbeit aus.