emu5.de

Wenn das Wetter hält, werde ich für den Kampf des sauberen Radsports, mit meinem Ross, den Radmarathon bezwingen und beweisen das sehr wohl Ross und Reiter funktionieren.

Gibt bestimmt auch ein Ruhmreiches Foto von Ross und Reiter.

So jetzt kriegt der Kleine erst mal seine Stützräder abgeschraubt.
Einer muß es ja ausbaden.

Das Training zugunsten einer Feier ausfallen lassen

da ich mit diesem komiscvhen tag e nix besserês mehr anfangen kann und ich meine umwelt nicht allzu fest nerven will gebe ich mir heute endlich die 4. staffel von 24
seit nem halben jahr liegt sie bei mir rum.
jetzt ist sie fällig.
morgen muss ich zwar arbeiten aber bis sonntag abend bin ich durch

so sieht es bei mir auch meistens aus. Im den letzten 4 Wochen mind. 8 Tage, wegen Partys und deren Auswirkung nicht trainiert. In Roth ist Ja Triathlon-Festival. Wie bereitet man sich darauf vor? Genau Mit Training und Festivitäten.

Bald ist Roth und die guten Schwingungen die Du dir da bei den EMU's einfängst retten Deine Laune für das nächste viertel Jalr

aber hallo
ich leb seit monaten nur von dieser energie

bier ist bereit
chips auch

lets start the war

bis später

Lecker schweizer Schoggi essen ...


"Häsch Dini Ovo hüt scho ghaa?" mit Marie üben



... und mal in die Schweiz grüßen

Feststellen, daß da 11 Vitamine, Calcium, Magnesium und Eisen drin is'
und noch etwas Appetit bekommen

Marie meint aber "nicht noch mehr"

... und hat die Schoggi tatsächlich weggepackt



Dann eben in'n Biergarten tigern ...

Hat ja auch Vitamine, dass flüssige Brot...

Ich trübsal blasen...

lachen

zwischen
7 A.M und 8 A.M schnell zurückgrüssen

entdeckt habe, dass ich nicht eins sondern 4 herzen hab

COOOOOOOOL
ich war eben bei allen drei wichtigen Triathlon-Foren -auf der "Neueste Beiträge Liste" zeitgleich die NR. 1