emu5.de

Vom Laufen wiedergekommen sein;
Tat trotz des besch... Wetters richtig gut!
Eine Frage habe ich mir während des Laufens gestellt:
Wie würdet ihr nach Verletzung (Außenbandriss) wieder ins Lauftraining einsteigen ?

Normal, nur eben keine Sprünge, Treppen, Cross. Und keine langen Sachen. Das braucht schon seine Zeit.

lang wollt ich eh nie wieder machen
Bei mir ist nur noch quick and dirty angesagt. Das längste was ich nach meinem Trainingsplan in der Vorbereitung laufen werde ist 1:20 h
(oder meint ihr man sollte länger laufen in der OD Vorbereitung?)

Lauf ABC mach ich momentan noch nicht und im Volleyball bin ich vorsichtig geworden

na, die 1:30h schaffst Du

Mal wieder nix gscheits,
noch bissl blöd rumsitzen, Bulle von Tölz gucken
und mich dabei selbst bemitleiden.

Beschließen, morgen nicht arbeiten zu gehen.

Nope, der ist ja weit weg. Der hätte nur kurz probegerochen und enttäuscht festgestellt, dass es sich nicht um Schinken handelt.
Ne Kollegin hat gemeint, ich wär eh schon krank und bräuchte das nicht mehr, und hat mir ein Glas voll entwendet

mir noch nen wodka bull machen (glühen hier gerade vor)
und mich dabei fragen ob das nach dem Laufen auf nüchternen Magen so eine gute Idee ist

Feiern gehen

Jetzt ARD gucken.

an einer rezeption sitzen und chatten dürfen

mich im trainingsfred ausgetobt haben, schlafen gehen

Noch n bissl rumgrübeln.

heimgekommen sein und todmüde ins bett fallen

*gute nacht* @ emus

Kaffee trinken, müde in die Runde winken.

auch gleich mal nen Kaffee holen gehen....trotz Schwimmen immer noch