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hätte da ne idee...nehm dich mit morgen auf ne "besondere" art

wett -kampf

mit

wette danach macht dir laufen und radfahren sogar schwimmen im kalten wasser wieder spaß..

das hältst du durch? abgesehen von meinen 32km berlinmarathon letzten sonntag hab ich die letzten wochen so gut wie nix gemacht - aber am strand rumliegen halte ich nicht länger als 2h aus

pause machen? ich mach seit april/mai letztlich pause, unterbrochen von von 2 rennen.
april-mitte mai mandel entzündug=> antibiotika
juni bis 1.9 praktikum, nur sporadisch zum sport treiben gekommen weil neue freundin und geregelte arbeitszeiten von morgens wenns dunkel war bis abends kurz bevors dunkel wurd
5.9 mandel-op 2 wochen sport verbot
letzte woche insgesamt 6 std. sport
gestern fuss kaputt

mehr hab ich selten

ich hatte so viel normalerweise samstags und sonntags gleich nochma.
das is ja der punkt...entweder ich machs richtig oder gar nicht...
die frage is jetz nur ob ich langsam zu alt werd für richtigen sport

Ich hab wohl mehr Talent zum Masochisten als zum Sportler
Ich hab meiner Frau dann aber Gesagt, daß der nächste Strandurlaub frühestens in 5 Jahren ansteht und bis dahin kann ich hoffentlich Schwimmen und so vom Strand flüchten

Ja, ab ende 20 wird man dafür zu alt, dann braucht der Körper plötzlich sowas wie Training um das durchzustehen

BIn 20Jahre an der Ostsee aufgewachsen und jeweils den gesammten sommer am strand gewesen. das reicht bis zur rente (falls ich nen job finden sollte)

Der Weg ist das Ziel!

Immer locker bleiben! Wenn Du ein "normaler" Triathlet bist, dann könntest Du gar nicht ohne Sport.

Also WEITERMACHEN, aber eben ohne Druck!

definiere "richtigen Sport"

einzig und allein wettkämpfe anzustreben

Ich würde nur deine etwas verkrampfte Haltung zum Sport abwerfen.
Wettkämpfe, Ergebnisliste usw. - mach die frei davon.

Sport macht soviel Spaß wenn das ganze ohne Druck und Zwang zu Ergebnissen abläuft .

Mit den WEttkämpfen mache ich das ab der kommenden Saison auch so wie trifi: keine lange Voranmeldung mehr - es wird mit Freude trainiert was geht und dann relativ kurzfristig bei einem passenden Wettkampf angemeldet.

o.k. - wenn das so ist - dann vergiß mein voriges Post

das is ja eben die frage mit der ich mich beschäftige

... und damit eventuell extrem anspruchsvolle Ziele definieren? Ergo - schneller, höher und weiter?

Darin könnte nämlich auch der Schlüssel zum Frust liegen. Irgendwann ist der Zenith erreicht es geht nicht mehr richtig vorwärts also wird noch härter trainiert ...

Ich empfehle Dir auch mal ein Jahr nur so zum Spaß zu sporteln, dann kommt der Biß schon wieder.