20.8.2005 Roßdorf 10km Ortskernlauf

QRoo · **Verfasst:** 26 Jul 2005 20:51

Mache ich eigentlich immer nur mit um das Besäufnis an dem parallel stattfindenden Fest zu rechtfertigen. "Ich habe ja auch gut was geleistet heute dann kann ich mir auch ein/zwei Bier gönnen" :lol:

Schwere Strecke da ständig auf und ab. Es sind mehrere Runden zu laufen. Die Bestzeit liegt bei < 30min :oops:

Mindestens eine Überrundung ist also garantiert.

tacis · **Verfasst:** 26 Jul 2005 20:59

viel Spaß.

Mache zur gleichen Zeit Bad Arolsen. Also kein gemeinsamer WK

QRoo · **Verfasst:** 26 Jul 2005 21:04

tacis hat geschrieben:

viel Spaß.

Mache zur gleichen Zeit Bad Arolsen. Also kein gemeinsamer WK

Schade

Hessenliga geht natürlich vor.
Vll kommt ja PMP mit seinen beiden kl. Konditionsmonstern :laugh:

powermanpapa · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 3410

QRoo hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

viel Spaß.

Mache zur gleichen Zeit Bad Arolsen. Also kein gemeinsamer WK

Schade

Hessenliga geht natürlich vor.
Vll kommt ja PMP mit seinen beiden kl. Konditionsmonstern :laugh:

och ja, ich werds mir eintagen--viell als Koppeltraining---mitm Rad hin---parndreissig min gejoggt, 2 bierchen gepichelt ---mitm Rad heim :smokin:

hastn Link??

QRoo · **Verfasst:** 26 Jul 2005 21:15

powermanpapa hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

viel Spaß.

Mache zur gleichen Zeit Bad Arolsen. Also kein gemeinsamer WK

Schade

Hessenliga geht natürlich vor.
Vll kommt ja PMP mit seinen beiden kl. Konditionsmonstern :laugh:

och ja, ich werds mir eintagen--viell als Koppeltraining---mitm Rad hin---parndreissig min gejoggt, 2 bierchen gepichelt ---mitm Rad heim :smokin:

hastn Link??

moment ich such mal

powermanpapa · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 3410

QRoo hat geschrieben:

powermanpapa hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

viel Spaß.

Mache zur gleichen Zeit Bad Arolsen. Also kein gemeinsamer WK

Schade

Hessenliga geht natürlich vor.
Vll kommt ja PMP mit seinen beiden kl. Konditionsmonstern :laugh:

och ja, ich werds mir eintagen--viell als Koppeltraining---mitm Rad hin---parndreissig min gejoggt, 2 bierchen gepichelt ---mitm Rad heim :smokin:

hastn Link??

moment ich such mal

hab heut für meine Trainingspartner neue Räder geordert---das wird in Zukunft noch unendlich schwieriger die auf Abstand zu halten :mad:

QRoo · **Verfasst:** 26 Jul 2005 21:21

http://www.ortskernlauf.de/

Streckenrekorde:
:kuebeln

Männer: 29:56 min - Edward Kimosop (LCC Wien)
Frauen: 33:41min - Iris Biba (ASC Darmstadt)
:kuebeln

QRoo · **Verfasst:** 26 Jul 2005 21:24

powermanpapa hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

powermanpapa hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

tacis hat geschrieben:

viel Spaß.

Mache zur gleichen Zeit Bad Arolsen. Also kein gemeinsamer WK

Schade

Hessenliga geht natürlich vor.
Vll kommt ja PMP mit seinen beiden kl. Konditionsmonstern :laugh:

och ja, ich werds mir eintagen--viell als Koppeltraining---mitm Rad hin---parndreissig min gejoggt, 2 bierchen gepichelt ---mitm Rad heim :smokin:

hastn Link??

moment ich such mal

hab heut für meine Trainingspartner neue Räder geordert---das wird in Zukunft noch unendlich schwieriger die auf Abstand zu halten :mad:

Du glaubst nicht wie gut ich mir das vorstellen kann. :laugh:

QRoo · **Verfasst:** 26 Jul 2005 21:25

Fast vergessen. Hab mich gerade mal angemeldet :lookaroun:

powermanpapa · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 3410

ok, beschlossen und verkündet
hab meine Trainingspartner unter Androhung von restriktiven Maßnahmen dazu überreded auch zu laufen---also werden wir am 20.8 vor Ort sein und mal wieder ein bisschen die Lunge ausm Leib laufen

ähh----woisn Rosdorf?

wir sind angemeldet

QRoo · **Verfasst:** 26 Jul 2005 21:34

powermanpapa hat geschrieben:

ok, beschlossen und verkündet
hab meine Trainingspartner unter Androhung von restriktiven Maßnahmen dazu überreded auch zu laufen---also werden wir am 20.8 vor Ort sein und mal wieder ein bisschen die Lunge ausm Leib laufen

ähh----woisn Rosdorf?

Super freud mich.

Ist 2km von DA. Bundesstraße Richtung Dieburg

QRoo · **Verfasst:** 14 Aug 2005 12:26

Wer macht denn jetzt eigentlich mit? vb_man, PMP ...? Tacis muß ja die Jungs in der Hesseliga aufmischen :roll:

Man könnte sich überlegen mit dem Radel dort hin zu fahren falls das Wetter es zulässt.

powermanpapa · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 3410

QRoo hat geschrieben:

Wer macht denn jetzt eigentlich mit? vb_man, PMP ...? Tacis muß ja die Jungs in der Hesseliga aufmischen :roll:

Man könnte sich überlegen mit dem Radel dort hin zu fahren falls das Wetter es zulässt.

meine Jungs und ich sind angemeldet, wir kommen mit dem Radl

QRoo · **Verfasst:** 14 Aug 2005 15:30

powermanpapa hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Wer macht denn jetzt eigentlich mit? vb_man, PMP ...? Tacis muß ja die Jungs in der Hesseliga aufmischen :roll:

Man könnte sich überlegen mit dem Radel dort hin zu fahren falls das Wetter es zulässt.

meine Jungs und ich sind angemeldet, wir kommen mit dem Radl

Wenn ihr Lust habt könnt Ihr ja bei mir vorbei fahren. Dann häng ich mich bei Euch dran. Was habt Ihr denn für eine Endzeit geplant?

powermanpapa · **Registriert:** 28 Jun 2004 12:00 **Beiträge:** 3410

QRoo hat geschrieben:

powermanpapa hat geschrieben:

QRoo hat geschrieben:

Wer macht denn jetzt eigentlich mit? vb_man, PMP ...? Tacis muß ja die Jungs in der Hesseliga aufmischen :roll:

Man könnte sich überlegen mit dem Radel dort hin zu fahren falls das Wetter es zulässt.

meine Jungs und ich sind angemeldet, wir kommen mit dem Radl

Wenn ihr Lust habt könnt Ihr ja bei mir vorbei fahren. Dann häng ich mich bei Euch dran. Was habt Ihr denn für eine Endzeit geplant?

schick mir mal ne Beschreibung, wie wir zu dir kommen, dann machen wir das so.

Meine Jungs laufen den Jugendlauf und bei mir? nun, ich lauf momentan so ein bis 2 mal die Woche um 5km im 5:30er Schnitt :roll:

da wird ne 40 schon sehr schwer werden aber mir gehts auch nicht um die Zeit, 5 Runden im Dorf ist immer lustig und ich werds mir so richtig besorgen, da werden die 35km nach hause schön schwer werden

emu5.de

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