emu5.de

Du, ich glaube, das ist auch für die bunte Abwechslung beim Training,
damit man nicht immer nur kilometer schrubbt

Ich lasse Kraul Beine z.B. immer mit Brett machen. Ohne wäre zwar besser, aber wenn die Jungs was in der Hand halten, dann können sie keinen Brust-Arme-Beschiß nebenbei machen.

Also bei den Schwimmern hier liegt auch meistens n Haufen Zeugs rum und teilweise nutzen sie es auch.
Beim morgens schwimmen ist auch eine da die ordentlich schnell schwimmt (aber mit bescheidener Technik, wenn ich das mal sagen darf ), die nutzt auch immer wieder Spielzeug.

Für Technikübungen sollen wohl Kurzflossen ganz gut sein, da man so das Problem des Absaufens verhindern/verringern kann.

Taugen die Shimano R540 Pedale was oder rentiert sichs mehr auszugeben?
Und falls ja, welche wären denn dann gute/brauchbare für SPD-SL? Die Ultegras würden mir ja schon gefallen, aber da biste halt gleich bei über 90€...

GG ist jetzt einige Jahre mit der 105 er Version der spd sl unterwegs gewesen und war ganz zufrieden. Nur pedalplatten brauch man halt mind ein set pro Saison

Wegen des neuen watt messsystems fährt er nun seit weihnachten look keo. Geht auch

Naja ich fahr die SPD-SL ja, ich wollte eher wissen ob die R540 was taugen oder man besser gleich auf die größeren Modelle gehen soll.

Wenn das nen wirklichen Mehrwert gibt (also abgesehen davon, dass die 40g leichter sind) kann ma ja überlegen ob man das Geld mehr ausgeben will.

Wie lange laboriert man eigentlich an einer Leistenzerrung ? Ich habe mir vor 4 Wochen die Linke Leiste beim Skifahren gezerrt. Gestern beim loslaufen hat es die ersten 500m wieder ordentlich gezwickt. Und wenn ich im Sitzen die Knie zusammenpresse dann zieht es auch sehr unangenehm. Gibt es da irgendwelche Tricks, im
Netz bin ich da nicht wirklich schlau geworden.

Kann echt lange dauern. Bei mir half früher mal nur Geduld, Geduld, Geduld ...

Moin,



weil die schon schwimmen können - sich also nicht die Wasserlage oder die Beinarbeit damit versauen - und weil die das Spielzeug mit Bedacht einsetzen.



Eben!

Gerade gestern war wieder So ein Experte auf der Bahn neben mir. Die Paddles hat er die ganze Stunde, die er neben mir war, dran behalten. Nur bei der Krücke fürs Heck hat er dann zwischen Pool Boy und Kurzflossen variiert. Der hatte dank der diversen Krücken garantiert das Gefühl, er könnte etwas und dank der Paddles in Dauerbenutzung hinterher auch schön schwere Arme, die ja bedeuten müssen, er hätte anständig trainiert. Und in ein paar Monaten gelangt er dann zu der Überzeugung, dass man Schwimmen nicht trainieren kann, weil ihn das überhaupt nicht weiter gebracht hat: Die Wasserlage und der Armzug sind dank seines konsequenten Einsatzes von Spielzeug dann genau so besch***** wie immer...


Munter bleiben,

Christian

Und was hilft jetzt bei Dir?

Geduld, Geduld, Geduld ... und Grünkohl .

Was macht Faris da bei VOX ?

Lustige Spielchen mit dem Puls.

Finde ich gerade sehr faszinierend.

Nur mal ganz nebenbei......ich bin den Marathon mit einen 165 Puls gelaufen.