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Ich lauf schon den ganzen Winter (wenn gesund) im Dunkeln, am Montag als die Sonne schien hat man auch schon gemerkt, dass es langer hell ist !
Bist du schon in KA?

Heute könnte es höchstens passieren, dass es länger im Hellen regnet .

Diese Woche habe ich noch Urlaub, nächste Woche lass ich mich überraschen, was meine Chefs und Vertriebler zu erzählen haben.

Heute ist Arzt- und Autotag. Nachher noch die Karre zum Tüv abgeben und vorhin war ich beim Zahnarzt und beim Augenarzt. Nach eigenem Empfinden bin ich mittlerweile halbwegs blind und muss mich beim Lesen viel mehr anstrengen, ich konnte früher deutlich besser gucken. Die 100% Sehfähigkeit erreiche ich aber dennoch (mein Beileid an alle, die weniger erreichen). Eine altersbedingte Weitsichtigkeit ist aber dennoch vorhanden. Für die Nähe habe ich links +1,25 und rechts +2,00. Darf mir jetzt also eine Lesebrille zulegen. In der Ferne sind es 0,00 bzw. 0,75.

So blind, wie einem dieser Simulator vorgaukelt, fühle ich mich aber bei weitem nicht: http://www.optiker.at/sehschaerfen-simulator/

Hat jemand Optiker-Empfehlungen hier in Rhein-Main?

Danke für den Link habe ihn gleich mit meinen -7 Dioptrien ausprobiert. Hui :-)

Göga war mit Apollo Optik auf der Zeil zufrieden...

Ich habe mehrere Lesebrillen aus diversen Supermärkten. Laut Augenarzt habe ich eine altersbedingte Weitsichtigkeit und die Brillen sind ok. Ich hatte sie beim letzten Mal dem Betriebsarzt gezeigt.

Ich habe auch von in der Drogerie Müller Brillen getestet. Ging irgendwie besser.

Den Simulator brauche ich nicht ich habe auch so über - 7 und noch eine schräge Achse..
Ich kann im Abstand von 10 bis 17 cm etwas sehen ohne Sehhilfen...

Meine Optikerin ist Frau Laue
Optik Laue in Neu Anspach

Sie sammelt mit sicherem Griff die richtige Brille aus den 100derten, die es so gibt.
Auch meine Kontaktlinsen hat sie sehr gut angepasst trotz der verdellten Hornhaut.

Zum richtigen Arbeiten nehme ich auch eine gut angepasste Brille von ihr.
Sie findet auch raus mit welchen Auge man lieber nah sieht und vom Hirn mehr genommen wird und unterstützt das dann.
Wenn ich nur mal kurz was lesen muss, dann nehm ich die Apotheken Brillen für 5 Euro.



Ja jetzt habe ich mich geoutet ...ich bin eine Blindschnegge...

Aber ich benutze ja meine Krücken...

Liebe Grüße von der Blindschleiche zur Blindschnecke

What a fucking storm .

Die 12 km auf dem Rückweg gegen den Sturm haben mir gerade echt den Stecker gezogen. Bis dahin die ersten 18 km ganz, ganz lockerer 4:50er-Schnitt und plötzlich muss man für einen 5:10er-Kilometer richtig ackern. Das war also eine entschleunigte Endbeschleunigung . Intensität hoch, Tempo runter. Damit war es der deutlich langsamste, aber anstrengendste der drei 30er in den letzen 7 Tagen. Immerhin ein 7-Tages-Bereich mit ca. 120 km, das hatte ich wohl einige Jahre nicht mehr.

Heute vormittag habe ich mir auch noch eine Brille ausgesucht, die ich dann in der zweiten Wochenhälfte kriegen werde.

Jetzt wundere ich mich aber !
Du bist doch der Chef was alle Windrichtungstemperaturregenradarfragen angeht.
Da hättest du mehr den Wind kreuzen müssen !!!

Ich wusste ja auch genau, dass ich nachher Gegenwind haben werde. Um zuerst gegen den Wind zu laufen, hätte ich steil hoch in den Taunus gemusst. Keine Option ...

Der Zusatz "... vor der Höhe" beim Ortsnamen hat schon was zu bedeuten - auf der einen Seite kommt nämlich gleich die Höhe .

Siehste alter Mann, nun ist es soweit!

Um dir Trost zu spenden, ich werde mir auch so ein Ding zulegen, ich muss auch schon den Abstand zwischen mir und dem Leseobjekt erhöhen
Also: You´re not alone! ! !

Wieder ein cooles Läufchen heute. Die 30,6er-Runde im 4:41er-Schnitt - wieder ohne auf die Uhr zu gucken. Die bisherige Vorbereitung für den Rodgau-Ultra läuft jedenfalls nicht schlecht. Denke, dass ich die Runden in 23:45 angehen werde. Ist ein 4:45er-Schnitt und käme auf 3:57:30 raus. Was sich auf den letzten 10-15 km abspielt, muss man dann eh sehen. Kann alles von "prima" bis völliges Abkacken sein. So wie der Rennrob drüben seine 50er im Training läuft, habe ich gerade keinen Bock drauf. Dann lieber 30er schneller als geplantes Renntempo .

Einzige weitere Laufeinheit war am Dienstag das Ersatz-Bahntraining. Der Platz war leider trotz Ferienende verschlossen, also haben wir uns mit 20-30 Leuten im Feld eingelaufen und haben uns dann eine 330 m lange Strecke ganz leicht bergauf ausgesucht, wo wir immer schnell hoch- und trabend wieder runtergelaufen sind. 15 mal sollten es werden, dank Verzählen war meine zweiköpfige Kleingruppe schon nach 14 durch . Für die dort unterwegs seienden "normalen" Passanten war das sicher auch seltsam anmutend.

Dazu noch 2 Schwimmeinheiten und 3 mal ins Büro geradelt. Morgen sollte wohl noch eine kleinere Laufeinheit dazukommen.

Heute morgen um 9 Uhr hat mich der DHL-Mann aus dem Bett geklingelt. Durfte er auch, weil ich die Schutzbleche für den Crosser erwartete. Jetzt hat der Crosser die Lichtanlage gekriegt, wurde mit schnellen 28 m Schlappen ausgestattet und hat jetzt auch vollwertige Schutzbleche. Das Gespritze von unten hat diese Woche schon genervt. Dank Goretex-Schuhen zwar trockene Füße, aber nasse Unterschenkel und bis zum Knie eingedreckt. War mir wegen des ganzen Drecks schon peinlich, mich im Duschraum auszuziehencund unsere Reinigungskräfte müssen das dann wieder wegmachen . Habe mir auch schon die Schuhe und die Hose in der Duschwanne ausgezogen.

Viel Spaß heute!