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+1

Meistens im ersten Halbjahr 7-8 h im Schnitt, was dann für eine "solide" Leistung reichte.

Leutäääh,



es geht doch gar nicht darum wie passend diese Zahlen sind. Schon klar, dass das ungefähr so variiert wie die Körpergröße der Teilnehmer...

Der Punkt ist, dass man da richtig viel (Frei)Zeit versenkt. Da finde ich es wurscht, ob das nu' 8 oder 12 Stunden pro Woche sind. Wenn man da keine Freude an der Sache selber hat, wenn schwimmen, Rad fahren, laufen (gerade) nicht bockt, lässt man's einfach, und braucht sich deshalb auch nicht schlecht zu fühlen.


Munter bleiben,

Christian

Aber sowas von........Im Prinzip versenkt man damit unter der Woche die komplette Freizeit, die man zur Verfügung hat, wenn man Schlafen und Kochen / Essen als "notwendiges Übel" betrachtet und nicht zur Freizeit rechnet. Am Wochenende sind's wohl auch ca. 50%. Man muss sich schon immer wieder mal vergewissern, dass das schon echt irre ist.
Ein Arbeitskollege meinte kürzlich zu meinen ca. 50 Laufkilometern pro Woche, dass das ja voll viel Zeit kostet.
Nun, das sind ja grad mal 4h. Das wär Luxus. Vielleicht werd ich doch noch irgendwann Läufer, wenn ich mal den Schlüssel zu effizienter Verletzungsprophylaxe gefunden habe.

Drum sag ich ja immer: So ne LD mach ich sicher nicht mit ner lumpigen Vorbereitung. Der Aufwand selbst dafür ist einfach zu groß, als dass ich mich zum Dank mit einer für mich richtig schlechten Zeit zufrieden geben möche. Ehe das passiert, lass ich den Quatsch gleich bleiben und mach einfach kürzere Sachen.

Moin,



genau DAS ist mir auch gerade zu dem Thema noch eingefallen: Ich habe mich bei meinen zwei "Ironman" ja vorher nicht hingesetzt, und kühl durchkalkuliert, um zu dem Ergebnis zu kommen, dass ich mit x Stunden Training hinkommen müsste, sondern ich habe alles an Zeit da reinversenkt, was ich irgendwie erübrigen konnte. Wie viel das dann im Endeffekt war, kann ich noch nicht mal sagen, da ich - mittlerweile aus Überzeugung - keine Trainingsaufzeichnungen mache.



Genau so sehe ich das auch!

Viele Grüße,

Christian

Das ist meine Erkenntnis mittlerweile auch. Von daher bin ich froh, dass ich gerade gar keine Zeit habe und nicht nur wenig. Denn sonst hätte ich in Roth mitgemacht und eine Zeit erreicht, die man halt mit wenig erreicht.

Ohja, da kann ich auch ins gleiche Horn tuten.

Mittlerweile trainiere ich wieder kürzer und dafür wesentlich härter, glaube mir das macht den Kopf auch schön frei. Ich weiß garnicht wie ich früher bis zu 7 std radfahren konnte.

Clever trainieren, tja da gibts wohl für jeden ein anderes Rezept.
Wie gesagt, mir hilft das harte Training mehr, als ewig im GA1-Bereich rumzugondeln.
Der einzigste Nachteil ist halt, gerade mit etwas mehr Jahren auf dem Buckel, man benötigt mehr Regenerationszeit.

Aber solange ich 7 Tage/Woche noch was machen kann ist alles ok.

Und ausserdem: Im Schnitt sucht sich ein aktiver Mensch alle 7 Jahre ein neues Hobby (ich hab auch schon einige hinter mir, die ich im Moment nur noch sporadisch oder leider gar nicht mehr mache). So What........

--> Wenn man nicht sein Leben lang Triathlon macht, ist das auch vollkommen wurscht. Man sollte da etwas emotionslos an die Sache rangehen.
Es bringt nix, was zu machen, was einem keinen Spass mehr macht. Das ist im Beruf der Fall und im Hobby erst Recht, denn mit Letzterem muss man sein Geld nicht verdienen.

ich freu mich auch arg Euch alle zu lesen und zu schreiben ...

Ja es ist in der Tat vor allem ein Zeitproblem, ich hoffe auf en Sommer und abends länger hell...


Der Elefant hat seine LD mit Minimaltraining gefinisht, aber ne Freude war es sicher nicht

Ich fand´s ganz nett mit ihm am Kanal ein wenig zu plaudern.

So ganz ohne Sport ist total doof. In den Pfingstferien werde ich wieder mit regelmäßigem Sport beginnen und für nächstes Jahr eine Mitteldistanz anpeilen. Das ist wohl ein guter Kompromiss zwischen Ansporn und der Möglichkeit, das Ziel auch zu erreichen.

Ja... Es lässt einen halt nicht richtig los.

Prima, jetzt kannst du deinem Thread endlich wieder einen neuen Namen geben:

kekos Märchenstunde.

Der war gut...

Meistens gehen die Märchen aber gut aus.