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Daran habe ich auch schon gedacht. Mit 4x echtem Schwimmtraining wäre ich in meinem Alter mit Sicherheit gut dabei. Triathlon kostest halt irrsinnig viel Zeit.

+1 gute Idee , garniert noch mit etwas Ausgleichssport rein zum Spaß und es sollte passen. LD-Training klappt nur, wenn Du genügend Zeit und nicht allzu viele sonstige Verpflichtungen hast. Sonst kann es wirklich zu schnell in Stress ausarten .Training darf nicht zum Muss werden

Da Du eine andere AK hast, hättest Du auch meine Erlaubnis

In 3 Jahren bin ich in der AK50. Bis dahin könnte ich fit sein, wenn ich nächstes Jahr wieder einsteige. Selbst wenn man nur 3x schwimmt, geht das.

Ich denke schon eher (aber ich weiß ja nicht was Du vorhast). Ein Master (aber AK30) hat mit 3mal Training die Woche die 3km in Eindhoven unter 40 Minuten geschafft. Ich denke, dass, wenn man die Technik beherrscht, das dies ausreicht. Ich werde nie in diese Richtung kommen, da ich die Technik wohl nie 100%ig hinbekomme. Du solltest das hinkriegen...Guck Dir doch einfach mal eine Ergebnisliste von einem Freiwasserwettkampf an. Dann siehst Du ja, was die "alten Säcke" so bringen.

Das geht auch mit 1-2x Training à 2h die Woche !
Mein Training damals beim SV Dachau war scheinbar so ideal für mich passend, das ich nach fast 10 Jahren Pause und mit nur 1x(!!!) Training die Woche wieder sehr dicht an meine alten Bestzeiten gekommen bin. Gar nicht auszumalen was passiert wäre, wenn ich 2-3x die Woche trainiert hätte !

Auf jeden Fall finde ich Deine "Erkenntnis" sehr gut. Ich habe im Moment eigentlich auch Null Bock auf Triathlon Training, obwohl mir jede Sportart für sich (inzwischen auch das Joggen ) recht viel Spaß macht. Aber alleine der Gedanke sich für den Walchsee mind 6-8h die Woche zu quälen demotiviert mich derzeit massiv. Andererseits merke ich z.B. an meinen derzeit wieder zunehmenden Rückenbeschwerden, dass mir das Radfahren fehlt. Als ich noch knapp 10tkm im Jahr auf den Drahteseln gesessen bin ging es mir körperlich so gut wie lange nicht mehr. Da würde ich gerne wieder hin, ohne den Zwang mich auf eine LD o.ä. vorzubereiten zu müssen, weil ich mal >500€ Anmeldegebühr in einem Anflug geistiger Umnachtung bzw. Größenwahn verprasst habe... Sport kann auch ohne aktiv an Wettkämpfen teilzunehmen viel Spaß machen. Auch wenn es uns alten "Wettkämpfern" sicherlich schwer fällt und sofort in den Fingern juckt, wenn wir nur zuschauen.

Moin,

wenn ich für irgend etwas Großes trainiert habe, war ich immer bis unter die Haarspitzen motiviert, und hatte entsprechend Freude am Training. Wenn das nicht gegeben war, habe ich es einfach gelassen. Bei mir ist es zum Glück aber so, dass ich immer Bock habe, mich zu bewegen und das auch tue. Das bedeutet bei mir z.Z. beispielsweise 2 ... 3 'ne kleine Runde Laufen und 1 ... 2 mehrstündige Ausflüge mit dem MTB, obwohl ich in diesem Jahr NICHTS vorhabe. Schwimmen gehe ich wegen Schulterauah gerade nicht.

Daher finde ich es völlig OK, zu sagen, dass man sich (vorerst) den Stress mit Wettkämpfen nicht mehr macht. Ob es dann eine gute Idee ist, sich dann gleich mit vermeintlich kleineren Wettkämpfen neuen vermeintlich geringeren Stress ans Bein zu binden, würde ich mal bezweifeln. Denn auch wenn Du "nur" Schwimmen willst, werden so Gedanken kommen wie "Ich müsste eigentlich wieder/häufiger, denn in .... sind .... Meisterschaften"

Und wenn man da was reissen will, hängen auch da die Früchte unglaublich hoch. Ich habe es neulich gerade (bei TS?) gelesen. Matt Biondi schwimmt beispielsweise immer noch, oder er hat wieder angefangen. Und die 100F kann der immer noch unter 50s!... Oder mal eine Nummer kleiner: Ich letztes Frühjar bei den Norddeutschen Mastersmeisterschaften hier in BS über 50 Delle. Der Sieger hat mir fast 5s abgenommen! Meinen inneren Frieden habe ich danach erst wieder gefunden, als mir der Trainer vom Niedersächsischen Kader erzählt hat, dass er den Typen noch aus DDR Zeiten kennt, und dass der mal Europarekordhalter war.

Mein Rat wäre, die Idee mit Wettkämpfen konsequenterweise ganz zu lassen, und einfach mal nur Spaß am Spocht zu haben. Vier/Fünf Stunden auf dem Rad sind tierisch geil, wenn man sie einfach nur macht, weil das Wetter gerade danach ist, und man Lust hat, sich mal ein paar Rapsfelder anzusehen. Und nicht, weil es gerade im Plan steht, und man es muss, womöglich noch bei Scheisswetter. Der Bock auf Wettkämpfe kommt dann schon wieder. So ist es bei mir jedenfalls. Und falls er nicht wieder kommt, wäre es doch auch OK.


Munter bleiben,

Christian

Mein "Problem" ist genau andersrum gelagert: ich hab Bock auf Wettkämpfe aber nicht auf Training...

Mach doch einfach aus der kalten Hose raus, macht auch Spaß und obendrein kannst du mal zeigen was alles OHNE Training machbar ist, wäre vielleicht auch interessant.

Sagst doch immer, schwimmen bringt eh nichts und radfahren geht auch und ein Lauftalent bsit du allemal.
Mach einfach.

Ich hatte vor vielen Jahren mal eine Triasaison ganz ohne Lauftraining absolviert, konnte nur schwimmen und radeln, das waren die besten WK vom Spaß her. Nur am Tag danach hatte ich tierischen Muskelkater vom Laufen, aber das vergeht.

@keko: Hoffentlich kannst du dich mit der 5 vorne wieder motivieren, bei mir klappt das nicht mehr.

Im Grunde mache ich das ja schon seit zwei Jahren so, was mit "fast ohne" Training bei mir geht, weiß ich ja nun... Ich merke halt, dass mir der Aufwand für's Training - speziell bei schlechtem Wetter, wenn hinterher noch alles geputzt werden muss - und die arg limitierten Radmöglichkeiten hier den mentalen Stecker ziehen. Andererseits würde ich aber auch gerne mal wieder einen vernünftigen Wettkampf abliefern, bei dem ich sagen kann "Ich war gut vorbereitet am Start". Schaun wir mal, wann das wieder klappt.

Laufen geht ja immer - derzeit nur nicht wegen Achillesproblemen und ich war jetzt sogar regelmäßig im Wasser (mehr als einmal die Woche... ).

Ihr werdet doch wieder alle zu Schwimmern!

Man muss ja auch keine Schwimm-WK machen. Wenn bei uns ein Seeschwimmen ansteht, kann man doch einfach auf Bestzeitenjagd für sich persönlich gehen, oder halt die Ueberquerung einfach wie die anderen geniessen... je nach Lust und Laune am Start.

Wird dann das Forum umbenannt?

Bin ich dafür! Du solltest den Verfall nicht vollkommen tatenlos hinnehmen!
Und dass LD für Dich im Moment keinen Sinn macht, hab ich Dir schon vor 2 Jahren gesagt!
Ich hab eh noch nie verstanden, warum Du überhaupt so lang dran festgehalten hast.

Pausieren ist doof, wenn man eigentlich was anderes machen will...

Mich nervt dieses halb gehangene gerade auch gewaltig an.

Dann haben drullse und ich das gleiche Problem: ich stand heulend am Rande des Leipzig Marathons, aber neben Vollzeit-Job, Familie und allem ringsum ruft abends gegen 20:30 der Schlaf nach mir statt die Tartan-Bahn ....