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Nein, ab 1.50 h fing das Leiden an. Ich musste aber nachhause kommen.
Mir fehlt auch die Ausdauer.
In 3-4 Wochen werde ich kurzfristig entscheiden, ob die Zeit reif ist.

Wo kommt diese Müdigkeit und diese Kopfschmerzen her?? Es war gestern werder spät, noch zuviel Bier

Dann warst Du zu schnell...

Paßt schon, nichts überstürzen und langsam die Form aufbauen. Denn: was schnell kommt, geht auch schnell wieder.

Noch langsamer wäre nicht gegangen.
Das leiden fing an, weil meine Beinchen nicht mehr wollten.
Zu schnell war ich nicht, sonst hätte ich mich der Walking-Gruppe anschliessen dürfen.

Du darfst wirklich nicht vergessen, dass ich ein altes Weib bin und meine Ausdauer schneller vorloren geht.
Ich habe ja 2013 fast nichts gemacht....nur diesen 2x 10 km-Rennen-Wahnsionn.
2011 habe ich auch ganz langsam aufgebaut, um 2012 die Zielsetzung zu schaffen.
Das paßt schon.

Es tut mir leid, ich muss nach wie vor widersprechen - Deine Ausdauer ist vorhanden. Wenn Du eins wirklich langsam verlierst, dann die Ausdauerfähigkeiten.

Warum meint jetzt jeder Mann ein Vollbart tragen zu müssen obwohl es nur den wenigsten wirklich steht.....Faulheit ???

Anfänglich waren es nur die Hipster und jetzt ist es ein allgemeiner Trend.....haben mich meine Töchter aufgeklärt, die auch keine Bartträger mögen.

Auf Schwimmen umsatteln.

Bei allen Freiwasserschwimmen mit Ausnahme des Fördecrossings und des Inselschwimmens freuen die sich über jeden, der kommt. Wenn die vorm Stacht Zeit noch reicht, das Anmeldeformular auszufüllen, bist Du rechtzeitig da.

Willst Du mich umbringen ??


Herzchen, ich bin's. Nicht Tante Crobi !

Moin,



meiner (auf dem Gebiet reichlichen) Erfahrung nach wird das Laufen irgendwann auch durch zu langsames Laufen anstrengend...

Ich würde den HM laufen! Das klingt für mich nach einer schönen Veranstaltung, und einen Standortbestimmung ist doch ideal für Dich! Selbst wenn Du - was ich nicht glaube - abkacken solltest, ist das immer noch besser als ein komplettes Marathontraining mit falschen Erwartungen/Hoffungen durchzuziehen um dann beim Marathon abzukacken.


Munter bleiben,

Chrsitian

Nichts liegt mir ferner.

Der Film hat mir übrigens sehr gefallen.

Dann wirst Du wohl ranmüssen!

Ich habe noch bis Ende Oktober Zeit bis zum Marathon.
Abkacken habe ich in Roth geübt, weiß aber woran es lag.
Momentan fehlt mir noch das Gefühl, was ich wie lange laufen kann.
Das kommt aber wieder und dann werde ich einschätzen was in Frankfurt geht und was nicht.
Ich möchte gerne sub 4.15 Uhr laufen.Wenn das aber nicht machbar ist, kann man es nicht ändern.Fertig.

Jetzt baue ich langsam auf und ab Juni hat sich der Körper an viel Training gewöhnt.
Bis jetzt lag ich immer ganz gut mit meiner Planung.
HM-Dietzenbach entscheide ich in 4 Wochen.
Anfang September werde ich in Dietesheim den HM auf Bestzeit laufen und dann sagen, was in Frankfurt geht.