emu5.de

Drücke auch die Daumen...

Moin,

danke Euch allen!

@FMMT: Der ist z.Z. sehr friedlich, als er in den Herbstferien hier war, hatten wir eine schöne Zeit!

Munter bleiben,

Christian

Moin,

eben beim laufen zur Arbeit hat es mich zum vierten Mal seit dem Sommer zerlegt... ein stechender Schmerz, dieses Mal in der Wade rechts. Ich kann gar nicht so viel essen, wie ich kotzen möchte, und überlege ernsthaft, diese Scheißrennerei und damit Triathlon an den Nagel zu hängen. Anscheinend bin ich zu alt dafür. Zu zu groß und damit zu schwer war ich ja immer schon.

Christian

Schwimmen ist doch auch ganz schön

F**k

So ein Mist.

Willkommen im Club! Ich trainiere schon das ganze Jahr Laufen nach der 3+6-Periodisierung. 3 Wochen lockeres Laufen und dann wieder 6 Wochen Pause, weil irgendein - immer unterschiedlicher - Scheiß mich wieder ausbremst .

DAS hat ja schon fast Signaturpotential.

Und ich habe gerade die Version einer Staffel aus Extriathleten und "Nurnoch"-Schwimmern am Rothsee, Arbeitstitel:

Die Pool Boys

Den Gehpart muss dann last out of the water übernehmen.




Christian

Moin,

ich glaub, ich habe 'nen ziemlich Dachschaden: Ausgerechnet, wenn die Bedingungen am miesesten sind, bekomme ich wieder Bock auf Spocht.

Vor zwei drei Tagen habe ich das MTB wieder flott gemacht. Da ich kein Auto habe, ist das der einzige Untersatz, mit dem ich momentan unterweggs sein möchte. Heute stand also Schwimmtraining an. Da mir eine festgefahren Schneeddecke dann doch lieber war als überfrierende Nässe, bin ich ein wenig außen um die Stadt nach Hause gefahren. Warm genug angezogen war ich auch. Dann fing es im Schein dem B+M an (wieder) Spaß zu machen. Also bin ich noch weiter außen rum. Dann noch eine Schleife extra, weil es so schön war. Dann kamen Träume vom nächsten Sommer. Mal sehen, ob die bei mir bleiben...


Viele Grüße,

Christian

cool ... und bissl Emu

Moin,

imer noch euphorisch von gestern Abend und der Tatsache, dass ich seit Neujahr meine Minirunden verletzngsfrei laufe, habe ich mich schön dick eingepackt (Damit es nicht gleich wieder irgendwo zerrt) heute Morgen direkt nach dem Aufstehen nüchtern (Boah bin ich fett geworden,,, und viellecicht bringt's ja sonst was, Fettverbrennung und so) an mörderische 7,5km Laufen gemacht....

... Morgen mache ich auf jeden Fall einen Ruhetag!


Munter bleiben,

Christian

Schön zu hören.

Was? Dass ich fett geworden bin?





Im Ernst, dane Dir/Euch!

Ich wußte, dass diese Frage kommen würde.

Korinthenkacker!

Böser Onkel!

Moin,



OK, es is jetzt kein ganzes Jahr sonder "erst" seit dem Juni 2013, dass ich Laufen nach der 3 + 6 Periodisierung trainieren muss. Ich bin am letzten WE gerade das erst mal wieder meine 11,3km Hausrunde gelaufen und schon hat es mich vorhin wieder mal - ich kann gar nicht mehr sagen, wie oft mir das jetzt seit dem letzten Sommer passiert ist - zerlegt. Dieses mal saß der altbekannte und verhasste stechende Schmerz in der rechten Wade.

Mal abgesehen davon, dass ich vor Frust gerade die Wände hochgehen könnte, war es das ganz nüchtern betrachtet mit Roth. Ich bin seit dem letzten Sommer im Lauftrainings"aufbau" nie weiter als bis zu der besagten besagte Hausrunde gekommen. Dann hat mich wieder ein Faserriss/Zerrung an irgend einer anderen Stelle außer Gefacht gesetzt. Jetzt sind also wieder erst mal sechs Wochen Laufpause fällig, und ich fange dann am 1. April mit dem Laufen wieder bei Null an, um in Roth dann mit Glück einen Wandertag zu schaffen?!...

Nein Danke,

Christian