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Nee, damit musste dich beim Zahnarzt anmelden

1 Woche Laufpause = 2 Wochen Wiederaufbau.

Ich glaub so starr kann man das nicht sagen. Wenn man weiterhin etwas Radfahren + Schwimmen kann und der Ausfall nicht öfters stattfindet, ist man eher wieder fit.

Lass mich doch auch mal pessimistisch sein - ich kann noch nicht mit meinem biblischen Alter hadern, da müssen andere Gründe her!

Haste mal an Aquajogging gedacht? Ich weiß vom Amrhein, der hatte früher mal was Langwieriges am Knie (?) und hat das damit überbrückt.

Kannst ja noch Nordic-Walking-Stöcke mitnehmen, dann wird´s richtig ansgtrengend

Ja, Baumann auch... Klar, hab ich, nur bis jetzt gings ja mit dem Laufen. Ich warte jetzt mal die Therapie ab und schaue weiter. Deadline ist für mich eigentlich dieser Sonntag, wenns bis dahin nicht geht, muß ich Entscheidungen treffen.

Hey Drullse!

Was machst denn für Sachen...?? Ich dachte du bist längst wieder schmerzfrei....!
Ich wünsche dir alles Gute!
Elfie.

@Drullse

ich hatte diese Beschwerden ja auch, hab sie durch andere Schuhwahl (nicht mehr den harten Winterschuh gelaufen), Dehnen und massieren weg gebracht.

hast Du schon mal an einen Schuhwechsel gedacht?

@ Elfie: dachte ich auch, kam aber wieder.

@ newbie: Schuh ist uninteressant, Problem ist davon unabhängig


War heute beim Physio, der hat gedreht, gezogen und gesucht und ist schlußendlich zu der Erkenntnis gekommen, dass es wohl der Ischias ist, der vom Performis-Muskel (bin Laie) gedrückt wird und dann abstrahlt.

Schaun wir mal.

Dafür kratzt mein Hals.

super - Piriformis mit Ischias-Ausstrahlung hatte ich letztes Jahr auch - gleichzeitig mit den Problemen am Fuss - das beides zusammenhängen kann wusste ich aber nicht..

Ich warte erstmal ab, was er jetzt mit dem Arzt bekaspert und dann schau ich weiter.

Ich dacht auch, dass Drullse unkaputtbar sei. Leider wohl doch nicht. Also gute Besserung.

Mitnichten, leider. Ich trage das nur nicht so nach außen, erst wenn wirklich eine Beeinträchtigung da ist. Das ist jetzt der Fall.

Die erste Verletzung seit der OP 2002 - so gesehen gehts ja.

Das letzte Mal richtig krank war ich im Sommer 2003, paßt also schon.

Darf man auch für andere hier reinschreiben? Wie ich soeben erfahren habe, ist Natalie verletzt und kann schon 4 Wochen lang nicht mehr laufen. Obwohl sie meine Erzfeindin ist, gönne ich ihr nicht mal das

Mein Beileid. Bei mir gehts jetzt auch in die Physio. Nachdem das mit dem Deblockieren der LWS erstmal nix gebracht hat, hab ich jetzt absolutes Laufverbot und bin jeden Tag beim Doc wegen manueller Streckung der Wirbelsäule mit anschließender Reizstrombehandlung. Wohlgemerkt, der eigentliche Schmerz sitzt am Fuß... Ich hoffe, daß die "Streckung" nicht so groß ausfällt, daß ich nochmal an der Radposition basteln muß

Ich werde sehr wahrscheinlich trotzdem in Roth an den Start gehen, allerdings mit deutlich reduzierten Erwartungen, das Ziel zu sehen. Die angepeilte Zeit hab ich mir ganz abgeschminkt. Wenn überhaupt, wird die zweite Tageshälfte ein Wandertag

Falls das Problem in absehbarer Zeit beseitigt wird und ich Gefallen an LD finde, besteht noch die Möglichkeit, im August eine neue Chance wahrzunehmen. Vorzugsweise Podersdorf oder Bodensee (falls bis dahin nicht ausgebucht).

Bin insgesamt nur froh, daß ich radfahren kann und darf. Sonst hätte ich wohl noch ganz andere Sorgen...