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Hinter Ilbenstadt von der B45 links weg zum Kompostwerk? Da hatte ich am Dienstag auch das Schild (von Altenstadt kommend) nicht richtig gelesen und bin noch über das weggefräste gehoppelt). Sonst ist mir in der Gegend gerade keine Baustelle bekannt.

Wir wollten eigentlich die RTF-Strecke Burg Gräfenrode fahren, aber weil der Abzweig von der B 45 gesperrt war, sind wir dann doch anders gefahren, über Heldenbergen nach Ostheim und dann die Strecke quasi falsch rum (allerdings ohne Ronneburg-Schleife). In irgendeinem Kaff sind wir dann einfach durch die Sperrung gefahren (Limeshain????) und in Glauberg war dann der Abzweig nach Heegheim gesperrt, so dass wir halt über Altenstadt an Kloster Engeltal vorbei zurück sind...

Ich hab's schon im Freu-Thread geschrieben, vorhin bekam ich einen Anruf und die Einladung zum Vorstellungsgespräch nächste Woche. Ich hin ja etwas außer Übung, mal überlegen, wie ich mich da vorbereite...

Heute stand dann mein jährliches Hautkrebsscreening an - der arme Hautarzt war es ja, der mir letztes Jahr sagen musste, dass das was wir für einen Grützbeutel gehalten hatten, bösartig war...

Alles Gute für das Vorstellungsgespräch.

*Daumen-Drück*

Viel Erfolg!

Alles Gute und das nötige Quentchen Glück!

Daumen sind gedrückt!!!
Wobei ,man muß dich einfach nehmen

Gleich geht's zum Doc, hoffentlich gibt er mir Sportfreigabe!

Drück Dir die Daumen!
Natürlich auch fürs Vorstellungsgespräch... Das Bewerben ist ja gerade auch so ein Aufgabengebiet für mich...

Das wäre toll

und wenn die wie bei mir lautet "erstmal nur Gesundheitssport" ist auch auch OK

Ich darf (langsam ) wieder mit dem Sport anfangen!!!

Der Doc hat mir alles erlaubt. Obwohl ich wohl freiwillig erst mal keine Stabiübungen machen werde, wo man auf dem Bauch liegt...

Viel Spaß heute abend!

Ja, ich hoffe es gewittert nicht...

Das Universum hat Super Wetter ausgeliefert - das Gewitter ist an Offenbach vorbei gezogen und ich konnte schwimmen gehen.
Die ersten 300 m waren komisch, da hat es schon noch ganz gut gezogen Aber ich kannte das schon vom Januar, das wird besser. Technik war nix wildes, nur Rückenschwimmen habe ich verweigert. Das Hauptprogramm 4x350 m bin ich mit Pullbuoy geschwommen, dennoch war ich ziemlich langsam. Aber das ist egal, wichtig ist, den Körper wieder ans Schwimmen zu gewöhnen... Dafür konnte ich tatsächlich die Aufgabe 50 m 5er und 50 m 3er-Zug im Wechsel dank Pullbuoy tatsächlich ausführen. Nur progressiv schwimmen auf den letzten 50 m ging nicht, zu viel Druck tut echt noch weh. Also eben nur Spazierenschwimmen...
Insgesamt bin ich 2,3 km geschwommen, das hat mir gereicht. Paddles schwimme ich eh noch nicht und das haben die anderen dann noch gemacht, während ich gemütlich geduscht habe.
Es tat jedenfalls total gut, endlich wieder im Wasser rumzuplantschen.
Jetzt proste ich virtuell dem Wagnerli zu: