runningmaus hat geschrieben:
la_gune hat geschrieben:
So langsam muß man sich also schon wieder überlegen, ob man sich nächstes Jahr eine LD antun will...
Ich glaub das tu ich mir nicht an.

Solange mann oder frau noch nicht wieder 5km rel. locker in 30min Laufen kann:
Nein!
Don't even think about it! Lass uns erst mal das restliche Leben weiter feiern, angehen, genießen, was auch immer

,
auf alle Fälle vorher wieder gesund und einigermaßend schlank sein...
Die Langdistanz mit BMI 27 war möglich, aber kein Vergnügen, in den letzten 6 Stunden des Unternehmens!!!Ähm, ich konnte 5km noch NIE relativ locker in 30min laufen. Ein 6er Schnitt ist für mich zügig.
Ansonsten gehen auch 8-9km derzeit schon wieder problemlos und locker. Halt nicht schnell.
Aber darum geht es auch gar nicht: Ich habe derzeit NULL Bock auf ein strukturiertes und zeitintensives Training.
Ich fahre gerne am WE meine RR-Runde, gerne auch weit über 100km, geh auch gerne mal ´ne Runde joggen

, aber z.B. bin ich schon wieder seit Wochen nicht Schwimmen gewesen (doch, 1x 500m oder so...).
Der BMI würde sich von alleine in die Reihe bringen.

Aber alleine dieses Lauftraining... Das ist mir jetzt für die MD schon zu viel. Zum Glück sind es da nur 21km zu laufen !
