emu5.de

Ich habe heute Morgen direkt ausgeliefert.

Heute morgen erst die Buchhaltung abgegeben und dann ab zur Blutkontrolle. Und: Meine Leukos sind gestiegen! Schon auf 3.1 (ok, ich war etwas wenig hydriert, aber es ist auf jeden Fall so hoch, dass ich wieder schwimmen gehen darf. Und Mundschutz muss auch nicht mehr sein. Wenn ich Sonntag rechtzeitig aus der Kiste komme, spricht also auch nix gegen den Lauf für mehr Zeit. Klar muss ich mich von kränkelnden Leuten immer noch fern halten, aber ich freue mich schon, mal wieder in der Menge zu laufen. Ok, wenn da noch eine Menge ist, wo ich rumschnecke...

Ich bin beim "Lauf für mehr Zeit".

Wunderbeere: http://www.mcc-shop.com/epages/metropol ... ts/NK-1001
Hängen geblieben bin ich an dem Satz:

Chemotherapie-Patienten

Miracle Frooties bieten viel Erleichterung für Chemotherapie-Patienten, die normalerweise mit einem metallischen Geschmack im Mund von ihrer Medizin leben müssen. Holen Sie sich Ihre Geschmacksnerven wieder zurück.

Ich hab mich nicht tiefer eingelesen, weiß nicht, ob das gut und sinnvoll ist, aber vielleicht hast Du Lust darauf Dich hier zu vertiefen und es bringt Dir sogar was.

Danke! Ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Auch wenn es ziemlich teuer ist...

EIGENTLICH sollte jetzt ja unter dem neuen "Gift" der Puls normaler reagieren... Zumindest ist die Gefahr nicht mehr so groß, dass as Herz angegriffen wird.
Heute sind wir knapp 2,5 h geradelt - ein Schnitt von 22,4 km/h - und mein Puls meinte, dass das ziemlich anstrengend war Mein Hirn auch.

Jetzt muss ich das erst mal mit einer Flasche Rotwein ausdiskutieren.

Lange alkoholische GA1-Einheiten sind immer gut. Da die Kiste Franziskaner heute für 11,99 € im Angebot war, lümmel ich mich jetzt auch auf der Couch rum und ...

Ego: Ey, das war echt schlapp heute! Die haben dich in der LANGSAMSTEN Radgruppe voll abgezogen!
Alko: Abbä isch bin doch nisch ganz fitt, Ey...
Ego: Du bist einfach total untrainiert, sieh's mal realistisch!
Alko: Ey, komm' - isch kann imma noch eine Flasche ... Äh... Chemohirn. So. Wie war das im Mittelteil?!
Ego: So wird das nix, du brauchst DISZIPLIN!
Alko: Dissi is voll uncool. Mach' disch ma loggä! Ausserdem bin isch jetz müd. So.

...Tbc...

Super Lauf !!!

In Super Gesellschaft!
(sagt dein elektronischer Knecht auch, dass es nur knapp über 9 km waren? )

9.4km

Du bist 16. geworden .....ich nur 21.


Du bist satte 45 sek schneller gelaufen als ich.


Ich habe die ganze Zeit die Bruttozeiten angeschaut.

Aaaaaaah, es gibt also doch netto Zeiten Obwohl... Ist ja eh' wumpe. Es hat riesig Spaß gemacht, zu laufen!

Heute konnte ich endlich all wieder zum Schwimmtraining. Bei den Technikübungen mache ich ja nicht alles mit, beim Hauptprogramm "6x100 zügig, 20 sec Pause", habe ich richtig Spaß gehabt. Ich bin mit etwas Abstand hinter Göga geschwommen und es wurden meist so um die 1'56" Gut, mit Schwimm-Schummel-Anzug - aber ich habe mich wirklich angestrengt und immer kräftig durchgezogen. Und konnte das Tempo über 6x halten Dann sollten wir noch 8x50 mit Paddles schwimmen, da habe ich nur 2 gemacht und 2 ohne Paddles und dann beschlossen, vor den anderen Duschen zu gehen
Kurz: es war total klasse!!!!