emu5.de

Würde ich auch nicht empfehlen. Ich denke, dass in deinem Fall der Veranstalter sogar ein Auge zudrücken würde und du noch unterkommst.

Gestern kam Göga zeitig heim und wir sind zusammen unsere 5-km-Runde im Feld gelaufen. Inzwischen ist Gögas GA1-Tempo auch fast meins ... Und das liegt nicht daran, dass er viel schneller geworden wäre
Mal schauen, was mein Puls heute sagt, ob ich noch mit den Jungs ihre Intervalle mitlaufen kann - ich glaube heute sind 600er dran, die die zwei in 3:15 - 3:20 laufen sollten.

Kraichgau ist wenn überhaupt spät ausgebucht und wenn alle Stricke reißen:ich hab Beziehungen zum Orgateam!!!

Im Kraichgau kriegen wir Dich unter allen Umständen unter :-**

Heute wäre der Tag, an dem ihr beide mich in Grund und Boden laufen könntet . Das wäre bei mir auch Intervall-Tempo. Viel Spaß + dass es klappt.

Ich meine 3 min 15 für die 600 m und nicht pace 3'15...

Ich (für heute) auch . Und 3:15er-Pace auch sonst nicht .

Da sage ich 3:15-3:20 für die 600 m an und ich laufe hinter den Jungs her. Was machen die? 3:05 3:08, 3:00, 3:02 und beim letzten sage ich zu Gögas Kumpel, er solle die Arme mehr nach hinten führen, was dazu führt, dass er das Tempo forciert und der letzte 600er in 2:52 weggeht.
Ich konnte mitlaufen, habe aber die Pulsanzeige weggedrückt.

Kommt deine Unfitness hauptsächlich von der Trainingspause oder von der Chemo?

Guten Morgen liebe Crema,

ohne Pulsmesser läuft es sich viel entspannter.
Beim Nightrun hatte ich das Ding ausnahmsweise mal an...es war erschreckend.

Keine Ahnung - ich schätze aber es ist die Chemo, da ich nach der OP kurz vor der Chemo trotz Trainingspause fitter war. Und obwohl es mir diese Woch subjektiv besser ging als letzte (also z.B. vom Magen her) war ich sportlich nicht so gut drauf. Daher denke ich schon, dass die Chemo hauptsächlich "Schuld" ist.

Vor längerer Zeit (mittlerweile fast 2 Jahre?) habe ich das Ding in die Ecke geschmissen und bin äußerst zufrieden mit der Situation.

Heute war ein komischer Tag. Erst verschlafe ich (also penne nochmal ein, nachdem Göga wer ist), nachmittags/abends habe ich keine Lust zu nix. Noch nicht mal Tanzen. Also koche ich was und lungere auf dem Sofa rum.
Außerdem bin ich in der Mauser.

Das muß Dir keine Sorgen machen.
Hat vielleicht damit zutun, dass es bald weitergeht.
Ruhe schadet nie und die Lust auf's Tanzen kommt wieder.

Auch ich seh das exakt genau so. Es gibt genügend kleine Wettkämpfe , wo man spontan noch unter kommt. Es muss doch nicht immer zwangsläufig challenge oder dergleichen sein.